Les solutions aux natures mortes 10 plus gros problèmes!
Chaque jour les clients me raconter leurs problèmes, souvent en grand détail, et j'ai remarqué schémas qui apparaissent à plusieurs reprises. Pour beaucoup de gens, les problèmes de la vie sont considérées comme «pas assez d'argent» ou «pas assez de temps». Pour couples, les problèmes sont souvent autour de la «communication» ou de «parentalité» ou de sexe. Ils pensent que si seulement ils avaient plus d'argent ou plus de temps ou une meilleure vie sexuelle ou un meilleur emploi, les choses seraient wonderful.But ça ne marche pas comme ça, parce que ces choses ne sont pas les gros problème. D'après mon expérience, je suggère problèmes de la vie vraiment gros sont: 1. Tunnel Vision. La tendance à se concentrer uniquement sur la crise immédiate ou plaie. Sous le stress, les choses se présentent pire ou plus complexes qu'elles ne le sont réellement. La solution: Perspective. Demandez-lui si il sera question dans les 6 mois. Demandez-what else is going on? Comment ai-je créer cette situation et, dans un monde idéal, que voudrais-je faire à ce sujet it? 2. Peur. L'angoisse ou la terreur que les choses vont aller mal, que nous allons échouer ou être gêné. La solution: l'humour et la curiosité. Dent des tigres La vie moderne a très peu de sabre. La situation est rarement la vie ou la mort. Ask, Quel est le pire qui puisse arriver? Quel est le meilleur? Que puis-je apprendre? Que ferais-je si je n'avais pas peur? 3. Confusion. Le sentiment d'être perdu ou peu claires au sujet de notre direction. Le sentiment que nous ne connaissons pas nos propres priorités plus. La solution: des choix responsables. Choisissez vos valeurs et vos priorités et de définir votre propre voie. Votre vie est à toi. Vérifiez votre boussole morale, choisissez une direction et faire quelque chose d'extraordinaire! 4. Culpabilité. doit les restituer, demander pardon, apprendre de nos erreurs et de progresser. Si elle est fausse culpabilité, il poser comme inutile et irrationnel burden.5. Honte. La conviction que nous valons-moins que d'autres, que nous avons une terrible faille incurable. Ce n'est pas que nous avons fait quelque chose de mal (culpabilité), mais que nous sommes mauvais ou mal. La solution: Clair, la pensée rationnelle. Toute personne a mal agi, mais personne n'a été créé mal! Les failles ne servent qu'à vous rendre plus fort, plus héroïque ou plus de compassion envers autres6. Solitude. La croyance que personne ne nous aime, que personne ne s'en préoccupe et il nous faut s'accrocher désespérément à toute personne qui nous trouve attractive ou acceptable. Cela crée la dépendance, pas d'intimité. La solution: l'auto-évaluation précise. Tout le monde ne vous aime, mais de nombreuses personnes si elles vous rencontrer, apprendre à vous connaître, et de passer du temps de travail / jouer aux côtés you.7. Ressentiment. Colère Holding et en refusant d'aller au-delà des mauvais traitements réels ou imaginaires dans le passé. Certaines personnes passent leur vie entière comme «victimes», développant une terrible événement dans leur passé. La solution: Lâchez-moi! La vie n'est pas juste et les gens ne se comportent pas toujours bien ou gentiment. Utilisez votre traumatisme te rendre sage, gentille, douce et forte. Holding colère ne sera pas work.8. Doute de soi. La répétition, questionnement sans fin de vos propres capacités, des opinions ou des actions. L'incapacité de prendre position, d'agir avec audace, ou de suivi. Le solution: Action! Penser clairement, puis prendre des mesures et le suivi. Commencez petit, mais le faire! Vous êtes dans le monde spécialiste de votre vie! Utilisez votre sagesse pour vivre well.9. Entêtement. Le refus ou l'incapacité d'évaluer de nouveau une situation, changer d'avis, ou admettre que vous aviez tort. La solution: la sagesse et l'humilité. Seul un imbécile reste sur une cours qui se dirigera vers un désastre! Recherche de nouveaux et de meilleure information, de rester souple, ouverte et créative. Lorsque la situation change, ajuster en conséquence et a établi un nouveau course.10. Toxicomanies. Les humains deviennent dépendants à la drogue, mais nous avons aussi une dépendance à nos emplois, nos opinions ou nos modes de vie. Nous pouvons être accro aux personnes et ont besoin d'eux plutôt que de les aimer. La solution: Prenez des vacances! Périodiquement, marcher chez quelqu'un d'autre chaussures. Break vos habitudes, ré-organiser votre horaire, déléguer ces choses que toi seul peut faire "droit". Habitudes de consommation et les traditions de vous libérer, ne laissez pas les habitudes de réduire en esclavage vous! ÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡Ãƒâ € šÃ,  © Copyright 2003 par Philip E. Humbert. Tous droits réservés. 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