Dix-feu Assurez-vous de mettre des règles anciennes en attente d'au moins 25 ans
Voulez-vous l'impression et des fonctions comme l'âge de 40 ans avec un supplément de 25 ans? Aimeriez-vous avoir une tonne d'énergie, capables de travailler à quelque chose que vous aimez? Voulez-vous d'être à l'abri de beaucoup de problèmes physiques et mentaux généralement considéré comme l'âge, vous pouvez le faire .. Voici dix règles sûr-feu pour y arriver: 1. Love Yourself. Pas dans un sens narcissique, mais dans un esprit de gratitude pour les merveilles de votre corps et l'esprit ont été donné. Ceux qui apprécient ce qu'ils sont moins susceptibles de s'adonner à la nourriture, l'alcool, le tabac et l'abus, et sont moins susceptibles d'exercer de négligence et d'autres anti-vieillissement tactics.2. Crois qu'il est possible de contrôler les processus de vieillissement. Cette règle n'est pas facile à accepter parce que la vie est finie. Vous regardez la façon dont la famille, les amis et les pairs, l'âge, et non pas l'un d'eux est de plus en plus jeunes. Toutefois, cela ne signifie pas qu'il n'est pas possible de mettre sur le Vieux - Tenir. Rappelons une fois dans l'histoire lorsque les esprits scientifiques les plus respectés décrété la terre était plate? Il s'agit d'une vérité irréfutable jusqu'à ce que quelqu'un a navigué au large de l'horizon et retourné pour parler de l'aventure. Nous avoir une «terre est plate" mentalité sur le processus de vieillissement. La réalité est que nous avons plus de contrôle que nous think.3. Si vous pouvez croire qu'il est possible de mettre en attente anciens, puis de visualiser la façon dont vous voulez être quand vous êtes 60, 70 et au-delà. Vous devez avoir une image claire de ce que vous désirez et de s'engager à la faire advenir. Cet engagement conduira les choix que vous faites sur la façon dont vous vivez, de penser et de behave.4. Après avoir accepté la trois premières règles, il est essentiel d'éduquer vous sur ce qui constitue un bon style de vie anti-vieillissement. Votre santé est votre priorité numéro un. Rien ne compte plus. Procurez-vous gratuitement à des magazines les magasins d'aliments naturels? ils contiennent des informations, d'articles bien documentés. Visite d'une librairie et de check-out de la grande variété de livres sur l'alimentation, les suppléments, et de l'exercice. Vous devez savoir que beaucoup de vitamines, comme vous le savez au sujet de votre préférée Des personnalités de la télévision. Il ne s'agit pas de travail, c'est un voyage passionnant. Lire largement? pas de verrouillage sur les croyances de tout un gourou de la santé. Prenez votre temps. Évaluer tout ce que vous lisez. Soyez prêt à modifier les croyances quand il est manifeste quelque chose d'autre est plus sense.5. Trouver un médecin traditionnel, qui a une expertise dans la lutte anti-vieillissement de la nutrition et la médecine anti-vieillissement. Cela vous aidera à atteindre votre objectif. Une autre mise en garde: Ne pas "tomber en amour» avec votre médecin anti-âge. D'autres médecins savent encore plus et il est opportun de faire le tour jusqu'à ce que vous trouviez quelqu'un qui est vraiment en harmonie avec votre pensée et l'approche de anti-aging.6. S'engager dans une gestion rigoureuse. Pas de se parler à soi plus négative, tels que «Je dois être vieilli» ou «Je suis trop vieux pour le faire plus", ou "je suis le perdre." Votre subconscient est votre humble serviteur. Il écoute tout ce que vous dites ou penser à vous et vous aidera où il pense que vous voulez aller, plus vite que vous ne imagine.7. Contrôle paresseuse, la nature humaine. Même si c'est dix heures minutes de marche, le faire sur une base régulière. Ne pas s'engager dans la discussion mentale d'être trop fatigué ou une autre excuse. Just do it. Comme l'âge moyen des approches de contrôle des pensées sur le droit. Ne vous attendez pas ou permettre aux autres de faire pour vous ce que vous êtes capable de faire pour vous. Inutile de dépendance est égoïste, coûteux à l'estime de soi et d'accélérer decline.8. Ne pas laisser d'autres commentaires négatifs au sujet de votre apparence, la santé, ou d'activités à vous jeter pas sur la bonne voie. Développer une attitude de balles sur vous-même. Lorsqu'on lui a demandé comment vous êtes votre réponse doit toujours être: «Je suis super" et nous pensons que vous êtes! 9. Tenir un l'inventaire de vos qualités de jeunesse. Vous seul pouvez déterminer ce qu'ils sont, et la meilleure façon de découvrir ce que vous appréciez le plus, c'est de respecter les personnes âgées. Que font-ils, comment vivent-ils, de penser ou le comportement que vous envisager de "vieux"? Lorsque vous décidez de ce que les jeunes les attributs sont importants pour vous, assurez-vous de rester concentré sur ce que vous voulez achieve.10. Ne pas prendre sa retraite. Si vous êtes en bonne santé, vous ne pouvez pas prendre sa retraite, si voulez un fabuleuse seconde vie à 60, 70 et au-delà. De retraite et d'accélérer le déclin de la pauvreté au niveau de vie. Par l'âge de 50 ans au plus tard d'un «plan de sortie" à la place, de manière à 60 ou 65, vous pouvez vous rendre à une deuxième carrière, retourner à l'école, ou de commencer une nouvelle business.You ne sera pas trop fatigué pour une deuxième carrière, si vous avez suivi fidèlement les règles 4 et 5. Si vous avez pris soin de vous au début de la vie, vous devez être en assez bonne à excellent état de santé plus tard, prêt à plus d'une chaise berçante, jeux de bingo ou d'un infirmier home.Those sont les règles. Adopter et mettre en action.Barbara Morris, R.Ph. est un 75-ans, de pharmacien et de la pratique expert reconnu sur les stratégies anti-vieillissement. Elle est l'auteur de mettre sur le Vieux-Hold. Son site Web est http://www.PutOldonHold.com. Barbara peut être vu et entendu sur http://www.MpowerTV.com. Sur ce site, cliquez sur «Santé et de l'exercice "et faire défiler vers le bas à son programme. Barbara est également le livre Talk: 1-888-355-0600 Code 2711.
Source D'Article: Messaggiamo.Com
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