Régime soupe aux choux - Recette révélé
Avez vous entendu parler de perdre du poids avec le régime soupe aux choux? C'est un régime qui est conçu pour vous permettre de perdre 10 livres en seulement sept jours et pendant ce temps vous n'avez pas faim. Pendant les sept jours, vous pouvez manger autant de soupe hypocalorique que vous le souhaitez avec quelques autres aliments qui sont énoncées dans l'alimentation.
Si vous vous demandez ce que la recette est pour cette soupe aux choux alimentation, puis demandez pas plus. Voici l'alimentation:
Ingrédients:
* 2 poivrons verts
* 6 gros oignons verts
* 1 à 2 boîtes de tomates en dés ou en totalité
* 3 carottes * 1 bouquet
de céleri * 1 conteneur
(environ 10 onces) de champignons
* Un demi-chou
* 1 paquet de Lipton Mélanger la soupe
* 1 ou 2 cubes de bouillon (Facultatif) * 1 48
oz de jus V8 (en option)
eau * 12 tasses si vous n'utilisez pas de jus V8
Méthode:
Mettre tous les ingrédients de la dans un grand pot et faire bouillir pendant une couple d'heures. Vous pouvez faire revenir les oignons avant d'ajouter les autres ingrédients si vous préférez, mais il n'est pas nécessaire. Il n'est pas nécessaire d'ajouter du sel comme le mélange à soupe Lipton et le bouillon lui donnera assez de sel et saveur.
Gardez la soupe au réfrigérateur et cette quantité devrait vous durer pour les premiers jours de la diète.
Si vous trouvez que la soupe est trop fade à votre goût, puis vous pouvez ajouter un peu de sel, le poivre, le curry, le persil, l'ail ou aux épices calories d'autres gratuits.
En plus de la soupe, vous pouvez aussi manger des aliments spécifiques à certains jours comme suit:
Jour 1: Mangez tous les fruits que vous voulez, sauf pour les bananes
Jour 2: Mangez tous les légumes que vous aimez, plus vous pouvez manger une pomme de terre cuites au four avec du beurre
Jour 3: Manger tous les fruits et les légumes que vous voulez sauf pour les pommes de terre et des bananes
Jour 4: Aujourd'hui, vous pouvez manger des bananes et du lait écrémé ont
Jour 5: Mangez jusqu'à 6 tomates et 16 oz de boeuf
Jour 6: Mangez tous les légumes que vous voulez, sauf de pommes de terre cuites et vous pouvez manger 2 à 3 steaks
Jour 7: Mangez du riz brun, légumes et jus de fruits non sucré
Même si vous pouvez consommer ces aliments d'autres, vous devriez avoir au moins un service de soupe chaque jour. Vous pouvez manger autant de nourriture a permis à une date particulière, sauf ceux avec des quantités limitées.
Ce régime est si efficace parce coller avec ces aliments signifie que vous ne consommez pas assez de calories pour prendre du poids. La soupe a guère de calories et même combiné avec les autres aliments que vous seront toujours entrer à moins de 1000 calories par jour.
La soupe aux choux est très facile à faire et vous pouvez faire une grosse quantité de celui-ci qui va durer quelques jours et juste réchauffer des portions individuelles en nécessaires. Les autres aliments autorisés sont également très faciles à préparer.
Vous ne devriez pas continuer avec ce régime pendant plus de sept jours. Si vous avez beaucoup de poids à perdre alors compléter les sept jours, puis attendre au moins une semaine avant de faire le cycle recommence. Pendant la semaine que vous ne faites pas le régime que vous pouvez manger normalement, mais essayez de ne pas trop manger.
La recette de la soupe aux choux régime est simple et efficace, alors pourquoi ne pas lui donner un aller.
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Source D'Article: Messaggiamo.Com
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