Caillette De Haricots De Famille De Sauted
La caillette de haricots de famille est le plat caractéristique célèbre de Sichuan. Son ingrédient principal est caillette de haricots.
La caillette de haricots a commencé dans XI la dynastie (occidentale) de Han, est devenue largement étendre dans la dynastie de chanson de Bei (nord), et elle est une du Chinois la plupart de nourriture traditionnelle populaire. La caillette de haricots a quatre mérites principaux : 1. Elle est très bien et d'excellente qualité. La caillette de haricots contient un bon nombre de protéine, la valeur nutritive est assez haute, particulièrement il est riche en calcium qui est l'élément essentiel pendant une croissance de normale d'enfant. 2. Elle a le prix indiqué modérément. La caillette de haricots coûte moins que les poissons, la viande, et les légumes frais. 3. Elle ne contient pas le cholestérol. Les nourritures généralement animalistic qui contiennent à haute valeur protéique également ont le haut cholestérol, seulement la caillette de haricots contient un sans autre. Ceci indique de grands avantages et est fortement considéré par ceux qui ne peut pas manger de beaucoup de viande due au haut cholestérol dans leur corps. 4. Il est disponible toute la saison longue et il est facile de préparer et consommer. Il y a beaucoup de manières faciles de faire à caillette de haricots une délicatesse. La caillette de haricots a été la première fois passée dessus au Japon, elle s'est alors écartée aux pays européens et américains. Maintenant "la fièvre de caillette de haricots", "fièvre de lait de soja" est sur l'élévation. Certains prévoient que le produit le plus réussi avec la plupart de potentiel du marché pendant les dix années à venir nullement sera automobile, télévision et produits électroniques, il seront la caillette des haricots de la Chine.
Ingrédients :
a). Pour l'étape 1 - 5 : 3 cuillers à soupe d'huilecaillette de haricots de 2 gâteaux 2 champignons secs (imbibés) 1 pousse de bambou (2 onces) pois 50g doux 1 oignon vert de tige 3 poivrons rouges 1 ail de clou de girofle 1 gingembre de tranche b). Pour l'étape 4 : (7 onces) porc 200g 1 cuillère à café faisant cuire le vin 1 sauce de soja de cuillère à café c). Pour l'étape 6 : pâte d'haricot de 1 cuiller à soupe 4 cuillers à soupe de sauce de soja 1 sucre de cuillère à café 1 cuiller à soupe faisant cuire le vin tiret de glutamate monosodique Méthode : Placez le tissu au-dessus du passoir et vidangez la caillette de haricotsCoupez la caillette de haricots en morceaux de 1cm (1/2"). Chauffez l'huile de 1 cuiller à soupe et faites frire la moitié de la caillette de haricots de coupe jusqu'à ce que brun clair. Ajoutez plus d'huile et faites frire la caillette de haricots restante. Coupez en tranches la viande, la marinez. Coupez en tranches en outre le champignon, la pousse de bambou, l'oignon vert et le gingembre. Coupez le poivron rouge et l'ail en moitié. Échaudez les pois doux Chauffez l'huile de 1 cuiller à soupe. Ajoutez et faites frire dans cet ordre : verdissez l'oignon, l'ail, le gingembre, le poivron rouge, la viande, la pousse de bambou, le champignon et les pois doux. Ajoutez la caillette de haricots frite. Mélangez l'assaisonnement ensemble, ajoutez à la casserole et mélangez doucement pour pour ne pas casser la caillette de haricots. Service. Temps de cuisson : 40 minutes
L'information alimentaire :
Rendement : 4 portions
Chaque portion fournit :
Calories : 280
Protéine : 23.8 g
Note : Vous pouvez librement republier cette recette aussi longtemps que de bio et actifs hyperliens d'auteur sont maintenus intacts. Merci.
Jacklyn Chen - Webmaster de news-blogs.com. Elle est une maman à temps plein qui travaille très dur pour faire la vie avec les emplacements multiples d'enchaînement. Pour plus d'informations et d'articles sur la vie fine, visite fine-living.news-blogs.com.
Source D'Article: Messaggiamo.Com
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