Perte de poids recette: la dinde de tomates wrap
Êtes-vous du mal à perdre ou maintenir votre poids? Ensuite, cette recette peut vous aider tout au long du voyage. À long terme de perte de poids n'est pas sur la faim, de misère et de crash dieting. C'est une toute nouvelle façon d'apprendre à préparer que des aliments nutritifs dont votre corps a besoin et aime. Cette recette est celle d'un éventail de la lutte contre la faim, les recettes faibles en gras pour vous aider garder votre poids sous control.Variety est un élément essentiel de la réussite de la santé programme. Si vous vous ennuyer avec des aliments, vous êtes beaucoup plus susceptibles de renoncer à votre programme altogether.Forget fade et ennuyeux des déjeuners de travail. Essayez cette variation pour une passionnante au traditionnel sandwich. Vous pouvez remplacer poitrine de poulet ou de jambon maigre de la dinde, et pour plus de variété, d'ajouter un nombre quelconque de votre salade de tomates vegetables.Turkey Wrap (pour un) Ingrédients 1 cuillère à soupe mayonnaise légère 1 carotte râpée 1 tomate, haché 1 / 2 tasse de concombre, haché 1 enveloppement de blé entier 3 oz cuit, désossé, poitrine de dinde sans peau, tranché finement 1 tasse de feuilles de laitue haché mélangé au poivre et du sel pour tasteDirections 1. Mélanger la mayonnaise légère en les carottes râpées. Incorporer les tomates. 2. Diffuser sur l'ensemble du blé de synthèse. Disposer les tranches de dinde sur le dessus. 3. Ajouter les feuilles d'épinard, de roulis et eat.Nutrition Per Servir 299 calories, 34g de glucides, 31g de protéines, de gras 7gKim Beardsmore perte de poids est un consultant dont l'activité opère dans 60 pays. Cette renommée mondiale, a approuvé médicalement programme vous donnera les résultats que vous l'amour et tout le soutien dont vous avez besoin! Estimation de votre graisse corporelle pourcentage et vous inscrire à notre perte de poids ezine et d'autres recettes à http://leanmachine.org/?refid=trkywrp-33185
Source D'Article: Messaggiamo.Com
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