Recette Saine De Smoothie De Fruit
Qui n'aime pas un smoothie de fruit ? _ comment au sujet un sain un qui avoir un goût qui pouvoir non être battement ? Vous pouvez arrêter votre recherche aujourd'hui parce que cette recette de smoothie l'a toute.
Cette recette saine de smoothie de fruit est coupée complètement des morceaux sains de fruit et du goût doux du miel. Mélange un vers le haut aujourd'hui.
Ingrédients :
yaourt de graisse aromatisé par plaine de 1 tasse librement
? glace écrasée par tasse
jus de pomme non sucré de 1 tasse
? pastèque de tasse, coupe en petits cubes
? les fraises de tasse ont coupé en moitiés
? mettez en forme de tasse la mangue, coupez en petits cubes
? mettez en forme de tasse les pêches, coupez en petits cubes
1 extrait de vanille de tsp.
? miel de tasse
? amandes de tasse, écrasées
Écrimages :
La graisse libre refroidissent le fouet
Monnayage frais de brins de couples
Pour Faire :
Le fruit surgelé peut être substitué à cette recette, toutefois le fruit frais fournira le meilleur goût pour ces smoothies.
Avant de faire votre smoothie, la coupe vers le haut de la pastèque, les fraises, la mangue, et les pêches selon les directions ont énuméré ci-dessus. Puis, dans une petite cuvette, combinez tous les morceaux de fruit et miel ensemble.
Assurez-vous que tous les morceaux sont couverts par le miel. Laissez le mélange de fruit refroidir dans le réfrigérateur pour au moins une demi-heure. Enlevez le bol de fruit du réfrigérateur et laissez-le se tenir pendant 10 minutes. Combinez le gros yaourt libre, le jus de pomme, et la glace écrasée dans un mélangeur.
Mélangez ce mélange pour moins d'une minute avant d'ajouter le fruit. Ajoutez le mélange de fruit et de miel au liquide dans le mélangeur. Ajoutez la vanille et mélangez sur la haute jusqu'à ce que tout le fruit soit mélangé bien.
Enlevez le mélangeur de la base et versez le mélange de smoothie dans les verres grands de milk-shake. Complétez outre de chacun des smoothies avec une cuillerée de graisse libre refroidissent le fouet. Arrosez alors les amandes écrasées sur le fouet frais.
Un brin de monnayage du côté du verre accomplit cette régénération, smoothie sain. Services 2
Au sujet de l'auteur :
Hans est un cuisinier de fervent et un propriétaire de
http://www.steaks-guide.com/ nous rendent visite pour une richesse des recettes.
Source D'Article: Messaggiamo.Com
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