Plaisir dans la grossesse Bedrest
Ma première expérience avec bedrest avait lieu à 30 semaines dans ma deuxième grossesse quand j'ai été dilaté entre 2 ou 3 centimètres. J'étais sur bedrest strict que j'ai retitré "prison de grossesse." La liberté de la toute ma vie pendant que je savais qu'elle a été mise sur la prise ou "a mis pour se reposer." J'ai fait au sujet une mauvaise attitude de la chose entière et fantasmer que le bébé viendrait tôt ainsi je ne devrais pas souffrir plus longtemps. Mon souhait d'une livraison rapide est venu des 4 semaines vraies dans bedrest.
La prochaine grossesse est venue et le médecin m'a commandé enfoncer à 20 semaines. J'ai eu au moins 16 semaines en avant de moi ai confiné aux beaux environnements de ma chambre à coucher. J'ai su que j'ai dû faire un changement de mon attitude pour la santé de mon enfant. Ce temps bedrest n'était pas aussi le mauvais et la grossesse ont duré 37 semaines. Énumérées ci-dessous sont certaines des choses qui m'ont aidé à obtenir par ma activité limitée de grossesse.
? A fait des exercices de relaxation quotidiennement
? A eu des amis plus de pour regarder TV (casse-croûte une nécessité)
? Est levé chaque heure pendant 5 minutes au bout droit, mange ou va à la salle de bains
? A nettoyé les toilettes une fois par semaine
? Mettez mes fils dans l'assistance à l'enfance de demi-journée
? Si je pouvais commander mes contractions, je sortirais de la maison pendant 30-90 minutes une fois par semaine
? J'ai évité n'importe quoi stressant à tout le coût
? Divertissement loué et videos drôles
? Parlé au téléphone du divan ou du lit
? A demandé à mon mari de m'apporter des fleurs pour éclairer la salle
? Flotté dans la piscine (aucune natation)
? Écouté la radio d'entretien
? Lisez les livres ou les magazines
? A pris les bains de détente entourés par des bougies et la musique douce
? Dîners admis et garde d'enfants des amis
Ayez la bonne communication avec votre médecin concernant les raisons de bedrest. N'hésitez pas à appeler votre médecin n'importe quand du jour ou de la nuit si vous avez hors des contractions de commande. Demandez-lui avant que vous essayiez n'importe laquelle de mes suggestions "physiques". La chose du numéro un que vous pouvez faire sur bedrest est détendent. En dépit de la croyance populaire, rester dans le lit toute la journée ne détend pas. D'une manière primordiale, rendez-vous compte que vous n'êtes pas seul quoiqu'il se sente comme lui. Il y a des organismes sur l'enchaînement qui vous donnent l'appui bedrest au-dessus du téléphone ou de l'email. Faites ce qu'il prend pour avoir une grossesse heureuse, un bébé en bonne santé et le plaisir dans le lit.
Julie L. Johnson est une épouse et la mère de trois qui a éprouvé chaque grossesse, accouchement, postpartum et d'allaiter situation là est et a vécu pour dire environ. Elle est un Lamaze a certifié l'éducateur d'accouchement, le Doula certifié et un consultant en matière certifié de lactation de conseil international pratiquant en Californie méridionale. Son site Web http://www.birth-angel.com fournit des services et les produits à l'aide soulagent la transition dans la maternité.
Source D'Article: Messaggiamo.Com
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