La prise de poids pendant la grossesse, et la perte de poids après la grossesse
Comment gagner beaucoup de poids est normal pendant la grossesse, et vous continuez à avoir gain de poids après la grossesse? Comment le lien entre la grossesse et le métabolisme affectent la façon dont vous allez perdre du poids après la grossesse? Comprendre Quelle est la cause la prise de poids excessive pendant la grossesse, et ... Vous n'aurez pas de problèmes avec la prise de poids excessive pendant que vous avez été pregnant.Will vous gagnerez du gras en ayant des enfants? Que vous aurez un gain de poids pendant et après la grossesse est un choix, parce que c'est tout à fait dans votre contrôle une fois que vous comprenez ce qui se passe vraiment, mais ... La plupart des femmes ont des problèmes de poids à cause des enfants portant, et la raison est tout simplement malnutrition. Etrange mais vrai! La première chose que vous devez comprendre sur la grossesse, est que le bébé arrive en premier. C'est une «question de survie". Une fois que vous tombez enceinte, tout est fait pour la survie et santé de la baby.If ce n'était pas de cette façon, nous n'aurions pas pu survivre en tant qu'espèce! Que fait le bébé besoin? Pour se développer correctement et de naître en bonne santé le bébé va avoir besoin de beaucoup de nutriments, vitamines, minéraux , Enzymes, etc .. Si vous fournissez ces éléments nutritifs pour grandir un bébé en santé, aucun problème, mais si vous n'avez pas ... Le bébé va prendre ce dont il a besoin du corps de la mère, et si cela arrive, vous ' vas avoir "Deux Problèmes": 1. Vous allez avoir faim tout le temps si vous ne fournissez pas le bébé avec quels éléments nutritifs dont il a besoin, si vous allez trop manger et ont beaucoup plus de gain de poids pendant la grossesse que vous avez besoin to.2. Le bébé va extraire toutes les substances nutritives dont il peut à partir de votre corps, qui va faire un certain nombre réel sur votre metabolism.Now vous avez deux problèmes! Tout d'abord, vous allez avoir gain de poids excessif pendant la grossesse, ce qui signifie qu'au lieu de gagner la po de 25 à 30 la normale, vous pouvez gagner jusqu'à 50 lbs et plus, et ... Le poids supplémentaire est de poids qui sera très difficile de se débarrasser d'après la grossesse, parce que ... En second lieu, votre corps a été vidé de nutriments stockés, ce qui signifie que, maintenant, vous avez probablement un métabolisme lent, de sorte qu'au lieu de perdre facilement du poids après la grossesse ... Vous aurez probablement continuer à avoir du poids après la grossesse also.Heaven interdire si vous obtenez la réponse again.The enceinte est très simple! Il suffit de manger seulement des aliments sains afin de vous fournir tous les éléments nutritifs dont votre bébé a besoin et vous n'aurez aucun problems.You nécessité d'avoir une bonne variété dans votre alimentation, et juste prendre le plus sain nourriture que vous pouvez acheter. C'est une situation Win-Win, pour vous et votre bébé, sinon vous êtes tous deux souffrent, parce que ... Votre bébé pourrait être malsain, et vous pourriez obtenir de graisse pour le reste de votre vie, ou au moins avoir un temps réel dur de se débarrasser de l'excès fat.What s 'Plein gain de poids pendant la grossesse? Dans une grossesse normale, vous devriez avoir un gain de poids pendant la la grossesse d'environ 25 à 30 livres ou un peu plus en fonction du situation.Lets dire que vous donnez naissance à un bébé qui est d'environ 7 à 8 livres. Augmentation du volume sanguin peut être encore 3 à 4 lbs, et une augmentation du volume de fluide peut être encore 2 à 3 Lbs.Then le liquide amniotique et un utérus plus large possible d'ajouter un couple supplémentaire de livres chacun, plus les seins plus gros peuvent peser un Lbs 1 à 3 d'appoint et le placenta peut peser de 1 à 2 haut Lbs.On de cette , votre organisme pourrait stocker l'écart entre 6 à 8 livres de gras. (C'est une fonction de survie en cas de famine). Additionnez le tout et vous pourriez avoir un gain de poids pendant la grossesse de n'importe où de 24 à 32 Lbs, mais ce n'est rien à peur, parce que très peu de cette graisse est, et ... Si vous nourrir vous et le bébé pendant la grossesse, puis votre métabolisme restent normaux, et vous n'aurez aucun problème avec la perte de poids après pregnancy.What 's Manger sainement pendant la grossesse? Ce sujet pourrait porter sur plusieurs volumes tout seul, mais pour rester simple ... la saine alimentation pendant la grossesse n'est pas différente que lorsque vous n'êtes pas enceinte, beaucoup de fruits frais et légumes (bio si possible), et de rester hors de la Jonque "Aliments". It's Not Rocket Science! Allez-y mollo sur les viandes, et surtout rester à l'écart de l'viandes de culture parce que la plupart d'entre elles contiennent beaucoup de sulfites et Nitrites comme agent de conservation et celles-ci sont très malsain pour les adultes et encore moins votre baby.Read les ingrédients dans tous les aliments transformés pour ces conservateurs aussi, parce qu'ils sont très pervasive.Take qualité Top SupplementsSince la plupart des aliments disponibles dans les supermarchés d'aujourd'hui, sont très pauvre en nutriments, il est important de prendre des suppléments de haute qualité dont votre corps ne peut absorb.However ... Seulement environ 3 à 5% de la plupart Les suppléments de vitamines et de minéraux disponibles sur le marché aujourd'hui sont absorbés par l'organisme et sont une perte totale des suppléments de money.The Super même que nous recommandons à nos élèves la perte de poids est idéal lorsque vous êtes enceintes, parce que ce sont des produits de perte de poids, non, mais les suppléments alimentaires générales, ce qui ... aider les gens à être plus satisfaits sur le plan nutritionnel. Si vous êtes plutôt satisfaits sur le plan nutritionnel, vous mangerez moins automatiquement, et c'est pourquoi les gens à perdre du poids tout en se donnant healthier.By une meilleure nutrition, à vous et votre bébé, vous n'aurez pas presque aussi nombreuses envies, et vous mangerez junk beaucoup moins. De cette façon, non seulement il est mieux pour votre bébé, mais vous n'aurez pas gain de façon beaucoup plus de poids au cours WhatsoeverWe Diet t pregnancy.Don «ne recommande pas de suivre un régime que ce soit, même en cas de perte de poids, mais il est particulièrement important que vous n'allez pas sur un régime alimentaire pour tenter et prévenir un gain de poids pendant la grossesse, parce que ... Votre bébé a besoin de tous les nutriments dont il peut obtenir dans le but de développer un body.Even en bonne santé si vous souffrez d'embonpoint, lorsque vous êtes enceinte n'est pas le moment d'essayer de perdre du poids. Perdre du poids après la grossesse est la best.Eating saine et en prenant des suppléments de haute qualité pendant la grossesse permettra de maintenir votre métabolisme normal de sorte que vous n'aurez pas gain de poids anormale tout pregnant.Register pour le projet Amérique Slim! Même si la perte de poids n'est pas un problème pour vous en ce moment, ne vous inscrivez pour le projet Amérique Slim, parce que vous allez apprendre à manger plus sainement, ce que les suppléments à prendre, et tout aussi important ... Comment avoir votre bébé, sans prise de poids excessive pendant la grossesse. De cette façon, vous n'aurez pas un problème de perte de poids après bébé pregnancy.Your mérite le meilleur que vous pouvez lui donner, et vous êtes le un seul qui ait le contrôle total de son avenir Life.Armand Dupuis est un entraîneur personnel, Chargé de cours, enseignant, & Permanent Weight Loss Specialist, qui a été un chercheur sérieux dans la conscience humaine pendant 5 Decades.Mr. Dupuis a présentement ses enseignements spécialisés, en une permanentes puissantes et "libre" de perte de poids du système et l'information est disponible sur son site Web.
Source D'Article: Messaggiamo.Com
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