Choses Que Vous Devriez Éviter Pendant La Grossesse
La grossesse est un moment où vous devez faire attention avec vous-même. Beaucoup de facteurs affectent le développement d'un foetus dans un enfant en bonne santé. Que vous l'aimiez ou pas là quelques activités que vous devriez éviter pour votre bébé en bonne santé. Il y a des risques de grossesse dont vous devez averti.
Pour vous aider sachant ce que sont elles, voici une certaine liste de contrôle que vous pourriez vouloir pour considérer :
? Ne buvez pas l'alcool ! Vous allant compromettre le développement de votre bébé. Si vous ne voulez pas avoir le bas bébé de poids de naissance, et avoir des problèmes médicaux, un meilleur arrêt buvant une fois que vous savez que vous êtes enceinte.
? Ne fumez pas ! Le produit chimique a inhalé tandis que le tabagisme peut causer la naissance, la perte, le saignement, etc.. prématurés. En outre il a réduit la quantité de l'oxygène que le bébé reçoit. Ce qui jamais êtes, ne fumez pas et n'évitez pas vous la deuxième fumée de main.
? Ne buvez pas du café. La caféine dans le café a été montrée pour affecter des fréquences cardiaques foetales. La caféine peut également augmenter le risque de marques de bout droit. Si vous ne pouvez pas vous arrêter immédiatement, essai à arrêter graduellement.
? Ne faites pas trop d'exercice ! Aucun doute si l'exercice modéré est utile pour l'état mental de la mère et peut augmenter l'écoulement de l'oxygène au foetus. Cependant, trop d'exercice peut être dangereux. Meilleur vous faites des activités comme marcher, nager, et yoga.
? Presque n'obtenez pas à la substance de produits chimiques ! Faites attention avec les produits chimiques artificiels, tels que des pesticides. Si vous consommez des légumes ou des fruits, n'oubliez pas de les laver. Ou enlevez la surface externe des légumes ou des pesticides de fruit ainsi qui se reposent sur l'extérieur du légume ou du fruit seront jetés.
? Ne consommez pas les drogues ou les remèdes de fines herbes qui ne sont pas prescrits par des médecins. Ce que vous consommez pourrait affecter votre bébé à venir.
? N'oubliez pas de manger des nourritures nutritives. La bonne nutrition est cruciale à un enfant se développant. Au moins vous consommez 400-1000 microgrammes de vitamine de B (acide folique) qui peuvent être pris des légumes feuillus, du jus d'orange, et des haricots.
? N'ayez pas des associés multiples de sexe qui peuvent mener à la cause de complications de naissance et de grossesse par le risque de STD's. Une fois que vous infectiez par STD, vous pouvez avoir le bébé prématuré ou le bas bébé de naissance.
L'empêchement est meilleur que traitant. Si vous pouvez vous empêcher en ne faisant pas ces genres d'activités, si tout va bien vous allant avoir un bébé en bonne santé et normal. Essayez de reconnaître ceci votre premier mois d'enceinte.
Au sujet de l'auteur : Sara Jameson lui écrit des expériences dans "la grossesse très heureuse : Éviter l'effort et la dépression." Vérifiez ces dehors http://www.stage-of-pregnancy.info et http://www.earlysign-of-pregnancy.info
Source D'Article: Messaggiamo.Com
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