Planification d'une grossesse en santé
Vous cherchez un mode de vie sain grossesse d'informations? Voici quelques étapes pour la planification d'une grossesse avec votre mode de vie sain dans la plupart des mind.The étape importante dans la planification d'une grossesse en santé est se que vous en bonne santé. Cela signifie cesser de fumer des produits du tabac, de drogues illicites et d'alcool. La plupart des médecins conseillent aussi de limiter l'apport de caféine. Un pré-grossesse, l'examen physique est tout aussi importante. Vos questions de santé et médicaux l'histoire, ainsi que l'histoire familiale, ont tous une incidence sur la santé de votre bébé, afin de discuter de ces questions avec votre médecin avant la conception. Votre médecin mai suggère une prise de sang pour le dépistage de certains types de troubles génétiques, et un examen des conditions qui nécessitent des soins de mai au cours d'une grossesse, comme le diabète, devrait être reviewed.You devrait commencer à regarder ce que vous mangez, n'oubliez pas, votre régime sera de nourrir votre bébé aussi! Mangez une alimentation équilibrée et commencer à prendre des vitamines prénatales, en particulier l'acide folique, avant de concevoir pour vous assurer que le développement de bébé sera d'obtenir tous les éléments nutritifs dont il a besoin. Votre médecin peut vous prescrire ces vitamines pendant votre grossesse avant l'examen. En plus de bien manger, vous devriez faire de l'exercice régulièrement et avoir beaucoup de repos. Même si la grossesse est souvent un moment de la prise de poids, essayez de gérer votre poids afin d'éviter complications comme l'hypertension et de diabète pendant la grossesse. Faire une habitude saine alimentation avant la conception aidera à contrôler votre poids gain.Finally, il est important d'évaluer votre environnement pour les substances nocives. Bien que les femmes enceintes et la planification d'être enceinte, vous devriez éviter de plomb, les pesticides, les rayons X et d'autres formes de radiation.By la planification d'une grossesse en santé, vous pouvez aider votre bébé en bonne santé trop! Maria écrit de grossesse Date d'échéance, un site qui tente de l'information pour les futures mamans. Pour plus d'articles de grande grossesse, consultez nos articles Grossesse archive.
Source D'Article: Messaggiamo.Com
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