Grossesse gain de poids - le mystère résolu
Il est important que vous vous rappelez que le gain de poids est une partie normale et saine de la grossesse. Vous avez à prendre du poids afin de fournir un foyer confortable et sain pour l'enfant que vous encourager pour la neuf prochains months.Most femmes veulent savoir ce qui est le poids idéal pendant la grossesse. Honnêtement, il n'y a pas une réponse. Le gain de poids varie d'une femme à l'. Il n'y a pas un "idéal" de poids pendant la grossesse, il suffit de comme il n'existe pas un «idéal», le poids qui est juste pour al women.That dit il ya certaines lignes directrices que vous pouvez suivre pour s'assurer que le gain de poids pendant la grossesse est healthy.Most médecins recommandons ce qui suit la prise de poids: Si vous êtes un poids normal avant de devenir enceinte, vous devriez gagner entre 25 et 35 livres tout au long de votre pregnancy.If vous présentent une insuffisance pondérale avant la grossesse, vous aurez besoin d'acquérir plus de poids, généralement entre 28 et 40 livres au cours de votre grossesse. Votre fournisseur de soins de santé sera en mesure de vous fournir plus spécifiques guidelines.If en surpoids lorsque vous êtes vous tombez enceinte, vous seulement besoin d'acquérir entre 15 et 25 livres au cours de votre pregnancy.Keep à l'esprit que si vous transportez des multiples (jumeaux ou plus) vous sera généralement demandé de gagner encore plus de poids, 45 livres ou plus, selon la façon dont beaucoup de bébés vous carrying.When vous tombez enceinte, il est important que vous évitiez dieting. Ainsi, pour les fins du présent livre, nous tenons à souligner qu'il est essentiel que vous mangez sainement pendant votre grossesse, et non pas l'alimentation. Une alimentation saine est composée d'aliments de chacun des quatre groupes d'aliments contribuera à garantir que vous obtiendrez la quantité de poids pendant votre grossesse, afin de faciliter la remise de livres, après que vous donnez par birth.Article Beverley Brooke, l'auteur de "Veiller à une bonne grossesse sans danger pour vous et votre bébé", http://www.pregnancy-weight-loss.com visiter pour en savoir plus sur le gain de poids de grossesse
Source D'Article: Messaggiamo.Com
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