Grossesse, diabète, et vos pieds
Il y a ainsi beaucoup de changements que le corps subit pendant la grossesse qu'il devient facile d'ignorer les changements des pieds. Pendant la grossesse le corps libère les hormones qui permettent aux ligaments de détendre dans le canal de naissance. Les ligaments en pieds détendent également, entraînant le pied rallonger et s'élargir. Beaucoup se plaindront d'une augmentation de taille de chaussure par un ou deux tailles. Dans la plupart des circonstances, ce qui aplatit et qui s'élargit du pied est bénin et problème ne résulte pas.
Dans le diabétique, il est important reconnaître ce changement de taille de pied. En dépit de l'augmentation de la taille de pied, beaucoup de mamans continueront à porter les mêmes chaussures de taille. En tant que diabétique, les chaussures correctement de raccord sont de plus grande importance. La pression accrue sur le pied peut causer des secteurs de bande de frottement ou irritation et potentiellement résultat dans l'ulcération. Une fois qu'il y a une ulcération, on est en danger pour l'infection, les complications diabétiques curatives et autres retardées de pied.
La neuropathie diabétique est le plus grand facteur de risque simple pour les ulcérations se développantes de pied. La neuropathie est la perte de sensation en pieds généralement provoqués par le diabète. Beaucoup d'individus développeront la neuropathie avant qu'ils soient diagnostiqués avec du diabète. D'autres développeront la neuropathie des années après avoir été diagnostiqué avec du diabète. Heureusement, le diabète de gestational n'est pas typiquement associé à la neuropathie.
Malheureusement, le type diabétiques d'I développent la neuropathie beaucoup plus tôt que le type diabétiques de II et peuvent avoir la neuropathie pendant leur grossesse. Indépendamment du type de diabète, il est toujours extrêmement important pour faire évaluer les pieds pour évaluer le statut des nerfs. Même la neuropathie douce augmente le risque d'ulcération. Chaussures de port qui sont des causes trop petites par augmentation de frottement et un plus grand risque de panne de peau.
Le port des chaussures correctement de raccord pendant et après la grossesse est d'importance particulière. Bien que les ligaments détendent en pied pendant la grossesse, ils ne restent pas détendus. Le pied de poteau-grossesse est à un plus gros risque pour développer des problèmes de pied. Il y a des raisons multiples contribuant au risque accru. Le pied aplati place l'effort excessif sur le ligament qui supportent la voûte. Le gain de poids de la grossesse place l'effort excessif sur les pieds. Les mamans portent également leur bébé, le poids supplémentaire qui transmet aux pieds. Les mamans restent à la maison plus souvent et marchent autour dans les poussoirs et des chaussures flexibles qui ne sont généralement pas de support.
Pour diminuer vos chances des problèmes de pied pendant et après la grossesse suivent ces étapes :
1. Vérifiez vos pieds journaliers : C'est une nécessité absolue si vous êtes un type I diabétique ou si vous avez diagnostiqué la neuropathie. C'est une bonne habitude à pratiquer. Recherchez les coupes, les blessures, les contusions, les ouvertures ou les domaines de l'irritation. Rappelez-vous, si vos nerfs ne fonctionnent pas correctement, alors vous ne peut pas sentir tout en vos pieds. Si vous ne pouvez pas atteindre vos pieds, faites mettre à un membre de famille vérifier vos pieds ou placer un miroir sur le plancher et vos pieds au-dessus de lui.
2. Vérifiez vos chaussures avant que vous mettiez votre pied dans elles.
3. Ne marchez pas autour nu-pieds : Portez une chaussure de support, une qui a un unique rigide et se plie seulement où le pied se plie (aux orteils). Si une chaussure semble trop confinée, trouvez un poussoir qui a une plante du pied de semi-finale-rigid, ou essayez une entrave ou glisser-dans la chaussure avec une plante du pied plus rigide. L'aspect restant de la chaussure peut être doux et flexible et tenir compte du gonflement, mais la plante du pied devrait être rigide du talon à la boule du pied.
4. Achetez des chaussures qui adaptent vos pieds : Rendez-vous compte des changements que vos pieds interviennent. Les pieds sont élargissement le plus susceptible et rallonger. Assurez-vous que les chaussures ne restreignent pas les orteils. Vos pieds ne se rétréciront pas après la naissance.
5. Montre dehors pour des plis dans vos chaussettes : Un pli simple peut causer la bande de frottement ou l'irritation sur vos pieds. Le gonflement sera plus grand vers la fin du jour et le petit pli qui n'a pas tracassé vous le matin pouvez frotter une blessure ou une boursouflure ouverte sur les orteils. Les conséquences graves dans les diabétiques peuvent inclure l'ulcération et l'infection.
6. Séchez vos pieds et entre les orteils après des douches : L'humidité accrue entre vos orteils peut mener à peler la panne et l'ulcération certaine.
7. Ne soyez pas une victime de mode : La plupart des mamans éviteront la mode élevée pendant la grossesse, mais beaucoup essayent de serrer dans ce talon strappy ensuite. Le port hautes des chaussures gîtées met l'effort excessif sur la boule du pied, restreint les orteils et augmente les chances des entorses de cheville. Les chaussures serrées augmenteront la chance de l'ulcération pour ceux avec la neuropathie.
8. Examinez l'eau de bain avant l'progression dans : Si vous avez la neuropathie, vous n'identifierez pas quand la température est trop chaude. Vérifiez l'eau en insérant votre main dans l'eau à la profondeur de poignet.
9. N'utilisez pas une garniture de chauffage sur vos pieds : Bien que l'idée de la chaleur sur vos pieds puisse sembler calmante après une longue journée, la chaleur augmentera le gonflement et l'inflammation. Les pieds endoloris répondent mieux pour glacer. Roulez votre pied au-dessus d'une bouteille congelée de l'eau de sports pour aider à soulager l'achiness dans la voûte. Portez une chaussette tout en faisant ceci et ne mettez pas la glace directement sur vos pieds. La garniture de chauffage peut causer des brûlures dans ceux qui ont la neuropathie.
10. N'employez aucun médicament sur la peau : Faites attention des médicaments topiques pendant la grossesse et pendant l'allaitement au sein. Consultez votre docteur avant l'emploi. N'utilisez pas les garnitures traitées avec des médicaments de maïs des magasins locaux de drogue si vous avez la neuropathie.
11. Rendez visite à votre pédicure : Au premier signe d'un problème, prenez un rendez-vous avec votre pédicure. L'empêchement est beaucoup plus facile que le traitement.
Christine Dobrowolski est une pédicure et l'auteur de ces pieds faisants mal : Votre guide de diagnostic et de traitement des problèmes communs de pied. Pour apprendre plus au sujet du Dr. Dobrowolski et sa visite http://www.skipublishing.com/ de livre ou à http://www.northcoastfootcare.com
Source D'Article: Messaggiamo.Com
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