Lorsque la douleur est trop grande pour être porté seul, atteindre les groupes de soutien
Peu de temps après Arlyn est mort, mon mari et j'ai décidé de suivre un programme de groupe de soutien géré par l'Organisation hospice local. Nous nous sommes sentis perdus, peur, et seul, et nous avons désespérément besoin de comprendre le rouleau émotionnelle coaster nous étions on.So la nuit de la réunion du premier support, nous avons roulé à 30 miles à l'église où la réunion a été tenue. La chambre que nous avait marché dans une seule rangée de chaises fold-up disposées en cercle, des rafraîchissements sur une table, et une jeune femme aimable accueilli nous.Nous était arrivé tôt; tous les sièges étaient vides. Après que j'ai regardé mon mari, pour s'assurer qu'il n'avait pas se retourna et sortit, nous nous sommes assis tranquillement sur les sièges les plus proches pour nous et pour les door.Shortly après notre arrivée, sièges de quelques autres personnes entraient et a pris aussi. Nous acquiesça nerveusement sur eux, se demandant si leur histoire a été comme la nôtre, se demandant s'ils avaient des cauchemars aussi mauvais que nous did.And lors, la rencontre a commencé. L'animateur prend la parole. Elle s'est félicitée de nous tous, a déclaré que tout le monde dans la salle avaient perdu un être cher, et nous a demandé d'introduire ourselves.One par un, les personnes présentes ont exprimé leur noms et brièvement nous dire pourquoi ils étaient là. Certains d'entre eux versèrent des larmes en talked.As chacun en parle, mon esprit tentait de prendre dans une situation hors de mon expérience. Comment cela pourrait-il être? Nous avons pensé que nous étions les seules au monde qui étaient en deuil. Nous n'étions pas seuls, après tout! Pour les heures prochaines, nous avons parlé - et j'ai écouté. Nous avons découvert que certains de nos sentiments correspondent les sentiments des autres là-bas. Peut-être que nous étions pas anormal, après tout! Le meilleur de tous, cependant, lorsque nous avons dit Arlyn nom, et lorsque nous avons dit le mot suicide, on ne cligne un œil! Personne ne se leva et sortit, personne n'a répondu en disant, Get over it! She's gone! Et pas de Quelqu'un a même laissé entendre que c'était notre fault.During la réunion, certains d'entre nous pleuré. Personne n'a essayé de nous arrêter. Pendant la réunion, certains d'entre nous a parlé de funérailles, et personne ne se tortille. Il a été amazing.We ont été les seuls dans le groupe qui était venu en raison du décès d'une fille, et nous étions les seuls deuil d'un décès par suicide, mais même alors, la connexion avec d'autres nous nous sommes sentis était forte. Nous n'étions pas alone.By moment nous avons quitté la réunion, je me sentais émotionnellement épuisé, mais c'était exactement ce que j'avais besoin. Un endroit sûr pour parler, pour évacuer, pour se connecter. Un endroit où je pourrais trouver quelqu'un à marcher avec me.That 'est ce que un groupe de soutien est: un endroit sûr. Il mai être un groupe des AA pour ceux qui luttent avec de l'alcool, un groupe d'abus de ceux qui ont été victimisés par les agresseurs, un groupe pour les personnes accros aux jeux de hasard, ou un groupe de deuil pour ceux qui essaient de survivre à la la perte d'un être cher par death.It 'est un endroit où aller si vous pouvez vous connecter avec d'autres qui ont presque marchait dans vos groupes de soutien shoes.Some sont gérés par des professionnels. Ils ont généralement un programme à suivre, les matériaux de ramener à la maison avec des informations, et ils sont dirigés par des personnes possédant un diplôme collégial. Ils encouragent parfois les gens à se fixer des objectifs, et ils offrent parfois therapy.Other groupes de soutien sont dirigés par ceux qui n'ont pas officiel certification, mais dont l'expérience mai leur apprendre davantage sur la question commune que tout ce qu'on pouvait lire dans books.I ont participé dans les deux types de groupes de soutien, et je trouver de la valeur dans les deux. Ils se réunissent des besoins différents dans différentes ways.I pense personnellement que la valeur du peer-animer des groupes de soutien sont largement sous-évalué, cependant. Quand les gens s'assoient en cercle et de partager leurs histoires et leurs cœurs avec d'autres qui ne passera pas un jugement sur eux, d'autres qui ne savent vraiment ce qu'ils ressentent, un lourd fardeau est souvent soulevée de leur shoulders.Lifting cette charge émotionnelle semble être la clé de la survie, la clé de vivre sa vie de nouveau - par opposition à démolies dans une profonde dépression et ne trouvant pas la force de revenir up.The meilleure chose au sujet des groupes de soutien par les pairs de plomb est qu'ils sont gratuits! La pire chose à leur sujet est qu'il n'y a pas assez d'eux around.Quote du jour: Quand il semble que notre douleur est trop grand pour être supporté, pensons à la grande famille du cœur lourd dans lequel notre chagrin nous a donné d'entrée, et, inévitablement, nous nous sentirons au sujet de nous leurs armes, leur sympathie, leur compréhension. - Helen KellerBy Karyl Chastain BealMission dans la vie avant la mort Arlyn était d'enseigner aux enfants. Maintenant, c'est enseigner à ceux laissés après le suicide de survivre et de vivre à nouveau. C'est aussi éduquer le public sur le suicide et le suicide est un grief.Beal thanatologue certifiés par l'Association sur Death Education and Counseling. Propriétaire si plusieurs sites Internet consacrés à l'appui de suicide et l'éducation. A écrits publiés dans Chicken Soup for the Soul insubmersible, le Journal de l'Alliance nationale des malades mentaux, Seventeen Magazine et newspapers.Arlyn diverses 's website Memorial -- http://virtual-memorials.com/servlet/ViewMemorials?memid=7461&pageno=1Parents des suicides - http://parentsofsuicide.comGrieving Parents - http://grieving-parents.com
Source D'Article: Messaggiamo.Com
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