Faites votre bâton de buts
La chose étonnante au sujet du futur est que si vous attendez, elle viendra toujours à vous. Aucun doute que vous vous êtes assis et avez créé votre part des résolutions de nouvelle année de conquérir cette année. La vérité malheureuse, cependant, est que les résolutions de la plupart des personnes pétillent et meurent avant que le premier trimestre soit terminé même. Ce ne doit pas être de cette façon ? avec quelques étapes principales, vous pouvez aller bien sur votre chemin à la but-obtention au lieu juste du but-arrangement et transformer vos résolutions en vraies solutions.
Les buts ne sont pas assez ? sachez vos raisons
Il est grand d'avoir des buts, mais par lui-même, un but n'est pas beaucoup. Avez-vous jamais partagé avec quelqu'un d'autre que vous « essayeriez » d'accomplir un but ? L'essai est un mot très faible. Quand vous pensez-vous serez-vous prêt à commettre à le faire réellement, au lieu de parler juste de lui ?
La raison principale que la plupart des buts ne collent pas est parce qu'il n'y a pas une assez grande raison de suivre à travers avec eux. Par exemple, le poids perdant est un grand but. Cependant, pourquoi voulez-vous perdre le poids ? Voyez, si le but est juste « perdent le poids » puis quand cette fête d'anniversaire de surprise se produit, il est facile de se parler dans laisser lâchement et bourrer votre visage parce que ce but peut être poussé de côté, retardé, ou même oublié.
D'une part, si votre raison de graisse perdante est d'éviter des problèmes de santé ou de gagner la confiance, maintenant vous avez une raison. Cette raison est votre passion, votre feu, votre étincelle et votre carburant de continuer à aller. Quand vous identifiez la raison vraie derrière vouloir changer, écrivez-le. Gardez-le avec vous. Lu lui quand vous vous réveillez, et avant que vous allez dormir. Faites votre esprit savoir ce que sera la récompense, parce que la plupart des personnes se concentrent sur le processus quand c'est la récompense qui vous maintient.
Un vrai but est au sujet d'une vision. Vous devez avoir une vision plus grande que les obstacles que vous pouvez faire face. Les buts sont des pierres de progression vers transformer la vision d'un rêve en réalité. Rappelez-vous, des buts sont simplement des rêves avec des dates-limites. Commettez ainsi à votre but, savent la raison, visualisent le changement, et il collera avec vous en dépit des défis que vous pouvez relever.
Jugez-vous responsable
Un but n'est pas beaucoup si vous ne le partagez pas avec d'autres ou ne créez pas la responsabilité. Sans responsabilité, il est facile de faire le but simplement disparaître quand les choses tournent aigre. Alors vous êtes simplement un grand but-poseur, mais n'avez rien à montrer pour le département de but-obtention.
La responsabilité peut prendre beaucoup de différentes formes. Si vous n'êtes pas prêt à la partager avec le monde, alors écrivez-simplement le vers le bas dans un journal. Chaque jour, passent cinq ou dix minutes pour se refléter sur les étapes que vous avez pris ce jour qui vous prennent plus près de votre but, et le quel choix vous avez pu avoir faits qui vous ont dirigé dans la mauvaise direction. Ceci te permettra de décider quelles modifications vous devez apporter pour continuer à se rapprocher votre but.
Par exemple, si votre but est de courir votre premier triathlon, une des mesures quotidiennes que vous pouvez prendre vers ce but est de manger sain. Ceci alimentera votre corps, améliorera le rétablissement, et fournira les aliments nécessaires pour avoir l'énergie à réussir. Si vous décidiez de souffler votre programme de nutrition, alors c'est une habitude qui vous prend plus loin de votre but. Identifiez-la et décidez ce qui est plus important ? la satisfaction à court terme de manger un festin, ou la récompense de finir votre premier événement de triathlon. Restez au foyer, et vous irez loin.
Joignez l'équipe droite
Avez-vous jamais entendu l'expression que votre succès est déterminé par la compagnie que vous gardez ? Pouvez-vous imaginer comment votre vie serait différente si votre cercle d'influence incluait ces personnes qui ont déjà accompli plusieurs des buts que vous fixez pour vous-même ?
Parfois il peut être difficile de perdre vos amis, mais si vos amis ne supportent pas votre croissance, ils sont possession vous de retour. Commercez-les dedans pour quelqu'un plus positif qui vous maintiendra dirigé dans la bonne direction. La colline de Napoleon auteur décrit un groupe de personnes semblables en tant que « groupe d'esprit supérieure » où une synergie vraie est créé ? les résultats du groupe d'esprit supérieure deviennent plus grands que la somme des différentes contributions. BeginnerTriathlete.com est un grand endroit à relier à d'autres qui ont les buts semblables à vos propres. Branchez à votre groupe d'esprit supérieure !
Suivez l'entraîneur droit
Enfin et surtout, il est important d'avoir un bon entraîneur.
Avez-vous jamais cessé de penser vraiment aux personnes réussies ? Les gens qui sont les athlètes supérieurs, ou les cadres d'affaires, ou les grands joueurs de piano, par exemple. Queest-ce que la majeure partie de ces personnes a en commun est qu'elles n'ont pas appris tout sur leurs propres ? elle a eu des professeurs et des entraîneurs. En fait, je ne sais aucuns gens d'affaires, athlètes, ou simplement ceux réussis qui sont dans la grande forme qui n'ont pas des entraîneurs. J'ai des entraîneurs pour la forme physique, des entraîneurs pour des affaires, et des entraîneurs pendant ma vie personnelle (la « vie donne des leçons particulières »).
Un bon entraîneur vous autorisera pour atteindre vos buts. Ils font ceci en vous aidant évitent les erreurs qu'ils ont déjà faites, ou déjà été témoin leurs autres clients faites. Vous tirez bénéfice également de la leur connaissance et expérience sans devoir passer par le processus complet vous-même. Un entraîneur de qualité aura un fond dans le secteur que vous essayez de s'améliorer, des références pleines, et offrira l'heure de se relier à vous avant que vous prenniez un engagement de entraînement. Ceci te permettra de décider s'il y a un ajustement à avancer et pour conquérir vos rêves ensemble en année à venir.
Conclusion
Il est grand de faire les résolutions de nouvelle année, mais se fait une faveur. L'amour-propre est lié à individu-promet. Quand vous manquez à une promesse à vous-même, vous perdez un peu de votre confiance et amour-propre. Quand vous gardez une promesse, vous gagnez la confiance. Ne commettez pas à une résolution que vous n'êtes pas prêt à réaliser. Ne laissez pas vos buts simplement demeurer des mots sur le papier. Créez un plan pour le succès, abordez les secteurs que nous avons discutés et vos résolutions de nouvelle année colleront vraiment en année à venir.
Jeremy Likness est un entraîneur international de santé et un orateur de motivation. Après perte de 65 livres de graisse, il a découvert sa vision vraie pour donner des leçons particulières à des milliers autour du monde pour améliorer la santé. Un entraîneur de forme physique et un spécialiste certifiés en nutrition d'exécution, Jeremy est l'auteur du l'e-Livre de international-vente, perd la graisse, pas la foi et l'ensemble du compagnon 5-CD. Jeremy a été édité en publications en ligne importantes comprenant la Renaissance et Bodybuilding.com de forme physique de Tom Venuto. L'approche de Jeremy est unique parce qu'il se concentre sur la forme physique du à l'envers. Visite Jeremy en ligne aux physiques normaux.
Source D'Article: Messaggiamo.Com
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