Pourquoi vous devez arrêter de fixer des objectifs
Mon but dans la vie, c'est ne pas avoir d'objectifs. Ils ont dans la manière d'un véritable succès de progress.Plenty ne jurent que par la fixation d'objectifs. Ils louent le mauvais comportement. La recherche sur le cerveau nous dit que les objectifs n'ont pas d'importance - il est l'intention est que nous où nous voulons go.Intentions et les objectifs ne sont pas les mêmes. Objectifs tendent à être arbitraires et le nombre pragmatiques, comme le nombre de livres perdus, la quantité de l'argent gagné, le nombre d'heures passées en la salle de gym, le nombre de nouveaux clients ou de nouveaux produits introduits développés. Les intentions sont les grands états de l'image de ce qui vous répond. C'est un peu difficile à mesurer une intention, mais les résultats sont plus meaningful.Let 's que vous voulez perdre 20 livres. Comment vous vous sentez quand vous le faire? Quelle sera votre vie comme si vous êtes plus léger de 20 livres? Mise en place d'une intention de reconnaître ce qui exige de satisfaire you.You veulent perdre du poids, de sorte que vous vous sentez en bonne santé, fort, bon, confiant, attrayant et sexy. Le nombre de l'échelle n'est pas ce qui importe le plus - c'est la façon dont vous vous sentez chaque day.Here 'est un objectif de perte de poids: je vais perdre 20 nous-mêmes que nous allons perdre 20 livres, même si nous avons manqué la dernière fois, même si nous la question de notre capacité à le faire, même si nous ne pensons pas que nous serons en mesure de le maintenir. Nos esprits aller directement à la les images négatives et nous saboter nos efforts avant même de commencer! Voici une idée: Pourquoi ne pas créer une intention qui sera votre cerveau à travailler pour vous au lieu de contre vous? Intentions de nous permettre d'image nous-mêmes - et de la façon dont nous allons ressentir - si nous réussissons. Il n'y a pas de place pour l'échec de l'image. Nous mettons l'accent sur le positif et le sentiment puissant nous have.Intentions sont toujours présents dans tendue, comme si vous sont déjà là où vous voulez être. Au lieu de dire: "Je vais être forte, en forme, santé, etc", vous dites: «Je me sens fort, en forme, santé, etc" Ce qui semble être une petite différence de sémantique est un énorme changement dans notre brains.The cerveau des études plus récentes suggèrent que la manière la plus efficace pour changer nos croyances est de créer une histoire de succès mentale. Nous devons nous-mêmes à l'image que nous voulons être, et nous avons besoin d'en parler. Voici la base formule: voir, dire, entendre it.Our inconscient cerveau voit tout en images. Il ne filtre pas les images en fonction de ce que notre esprit conscient estime vrai, probable ou possible. Il ne fait pas de distinction littéralement entre la réalité et la fantaisie. Pensez à la non-sens des rêves que vous avez eue! Le langage est le mieux traitées dans le cerveau quand il ya une image visualisée à aller avec elle. Ces images et des mots de plus en plus liée à la création notre "vérité" - au moins, en fonction de nos cerveaux. Et c'est là où il le faut most.Say il à haute voix, et vous êtes encouragé vos capacités d'apprentissage phonétique comme well.By intentionnellement par le biais de la création de nouvelles images de visualisation, nous avons littéralement créer notre propre version de la réalité, et comme vous l'avez probablement appris à présent, nous avons tendance à vivre dans la réalité ce que nous construisons. Notre potentiel n'est limité que par l'image mentale que nous choisissons de développer et de stocker. C'est aussi simple que cela - et que profound.Stop fixer des objectifs, des intentions et commencer à créer. Le secret est d'inclure toutes ces étapes: voyez-vous dans les circonstances que vous désirez. Imaginez un perfectly.Craft un paragraphe histoire que vous souhaitez pour être vrai, et dire en temps présent, comme si vous décrivez votre vie now.Repeat droite, répéter, répéter. La demande d'apprendre que même histoire chaque soir avant d'aller au sleep.What 'est votre intention? Focus sur les sentiments et non des chiffres. Imaginez, et écrire. Répétez cela pour vous jusqu'à ce qu'il devienne familier et bien-aimée - avec des pièces préférées, de superbes photos, et une bonne et heureuse ending.Stop à avancer vers les objectifs et commencer à être tiré par vos intentions. Laissez votre cerveau à travailler pour you.See elle, le dire, l'entendre. Vous n'aurez plus jamais besoin d'un autre objectif! Les propos de Frost AuthorMaya Talisman est un esprit masseuse. Son travail a inspiré des penseurs de plus de 80 pays. Elle offre un mélange de satisfaction de la clarté, le confort et le comique dans son hebdomadaire gratuit ezine, le vendredi Mind Massage. Pour vous abonner, visitez le site
Source D'Article: Messaggiamo.Com
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