Stop tergiverse - début de la réalisation de vos objectifs
Il a été dit que 60-80% des résolutions du Nouvel An sera répartie dans les deux premières semaines. En d'autres termes, beaucoup de gens ont de la difficulté à faire les changements dans leur vie, ils veulent faire. Ainsi, vous ne sont pas seul. Personnellement, je ne suis pas un grand défenseur des résolutions du Nouvel An, parce que je crois à la création et la réalisation des objectifs personnels tout au long de l'année. Cela étant dit, je voulais partager avec vous les dix meilleurs moyens d'accroître la probabilité de succès avec la réalisation de votre goals.1. Stick de 1 ou 2, une laverie goals.Having importante liste de toutes les choses que vous aimeriez changer dans votre vie peut être écrasante. Vos chances de succès sont beaucoup plus élevé si vous vous en tenez à 1 ou 2 de vos objectifs les plus importants. Cela vous permet de concentrer toute votre énergie et de se concentrer sur ces objectifs. Une fois que vous atteindre ces objectifs, vous pouvez toujours 1 ou 2 more.2. Être realistic.It 'est rien à voir grand et que vous voulez le meilleur, mais il est plus important pour réussir, pour être réaliste. Demandez-vous si vos objectifs sont raisonnables et possibles. Ce n'est probablement pas réaliste de fixer l'objectif de ne pas crier à vos enfants à nouveau. Comment vous vous sentez sur votre résolution lorsque vos enfants vous tester sur une très mauvaise journée et que vous criez? Certes, on peut réduire les cris et de travail pour trouver d'autres moyens de faire face de mauvaise conduite, mais une attitude tout ou rien mai vous mettre à l'échec, et le sentiment, comme vous l'avez manqué, vous pouvez configurer pour plus de l'échec. Au lieu de cela, et l'honneur d'accepter votre humanness.3. Soyez aussi précis que specific.Be possible lors de la détermination des objectifs. Articuler la façon dont vous allez mesurer le succès et c'est exactement ce que vous essayez d'atteindre. Fixer un objectif de perdre du poids est trop générale. Un meilleur choix serait de fixer un et gérable objectif. Par exemple dire: "Je vais perdre 25 livres en Juin 30, 2005." Soyez précis en répondant à la quoi, quand et how.4. Connectez-vous à votre motivation pour atteindre vos goal.Why voulez-vous atteindre cet objectif? Pourquoi maintenant? Assurez-vous que votre motivation vient du cœur, et non pas de votre tête. En d'autres termes, votre objectif doit être quelque chose dont vous avez vraiment envie, et pas quelque chose que vous savez que vous devez faire. Really connecter à quoi est-ce si important pour vous. Faites attention à savoir si oui ou non, vous êtes conduit par la peur ou l'amour. Méfiez-vous de fixer des objectifs en fonction de ce que quelqu'un d'autre dans votre vie pense que vous devriez faire. Vos résolutions devraient provenir de votre self.5 foi. Examinez votre foi en votre capacité à atteindre cet goal.What, selon vous, sur votre capacité à atteindre vos objectifs? Si vous avez essayé d'atteindre le même objectif, plusieurs fois avant sans grand succès, votre confiance pourrait être chancelante. Vous pouvez être vous-alimentation des messages négatifs sans même s'en rendre compte. Soyez conscient de la pensée positive. Rappelez-vous que vous êtes capable de faire tout ce que vous définissez votre au coeur. Dites-vous tous les jours que vous avez la possibilité de prendre les mesures qu'il compte prendre pour atteindre vos goal.6. Créer un plan détaillé pour atteindre vos goal.Let 's que votre objectif est d'éliminer l'encombrement de votre maison. Mais comment allez-vous démarrer lorsque le désordre est immense? Il mai être utile pour briser les grandes objectifs en intermédiaire, les étapes gérables. Faites une liste de chaque zone, vous devez faire face. Ensuite, pause dans chaque domaine, même les petits segments qui peuvent être traitées facilement. Par exemple, le temps de côté pour nettoyer les vêtements, puis d'organiser des chandails, puis de jeter de vieilles chaussures, et enfin organiser des vêtements par couleur ou le type. N'oubliez pas de préciser un délai pour l'accomplissement de chacune des plus petites étapes. Avant de vous le savez, l'objectif plus large aura été met.7. Reconnaître que vous avez mai obstacles.Most rencontre des gens sur leurs objectifs, car ils courent en un certain type d'obstacle le long du chemin. Les obstacles peuvent être internes ou externes. Exemples d'obstacles internes comprennent négative auto-parler, la limitation de croyances et de discipline. Certains obstacles extérieurs sont le manque de temps, d'argent ou de ressources. Sachez à l'avance ce que vous obstacles mai à conquer.8. Identifier un plan d'action visant à surmonter obstacles.If vous tentez de vous abandonner au chocolat (je ne serais jamais essayer ça!), Qu'est-ce que vous allez faire lorsque vous avez une envie de chocolat, ou lorsque tous vos amis sont chowing sur le gâteau au chocolat? Peut-être que votre plan est de porter un sweet substituer à vous en tout temps. Ou peut-être que vous pourriez vous impliquer dans une activité amusante lorsque l'envie de grève. Si les obstacles sont plus difficiles et vous avez besoin de plus de soutien, de considérer l'embauche d'un coach de vie pour vous aider à travailler par l'intermédiaire de votre blocks.9. Mobiliser l'appui d'une reddition de comptes partner.As vous travailler à vos objectifs, il peut être très utile d'avoir quelqu'un dans votre vie pour être votre partenaire de soutien. Pensez à demander à votre partenaire ou un ami pour vous aider à respecter les objectifs que vous avez fixé. Utilisez cette personne lorsque vous êtes débattre et mettre en place un plan afin de vérifier régulièrement avec lui. En tant que coach, j'ai le privilège d'échange de services de coaching avec mes pairs. Mon coach m'aide à atteindre mes objectifs, surmonter les obstacles, et de célébrer mon success.10. Célébrer la réussite le long de la way.One des choses les plus importantes que vous pouvez faire pour vous est de célébrer votre petit succès que vous travaillez pour votre plus grands objectifs. Ne pas attendre la fin de récompenser vous-même. Vous méritez d'être reconnu pour vos efforts et votre engagement, en particulier lors de vos objectifs prendra beaucoup de temps à réaliser. Si vous n'avez pas de célébrer sur votre chemin, vous allez perdre votre motivation. Ainsi, célébrer, fêter, et de célébrer! Réaliser vos objectifs de travail peut être difficile parfois, mais il est aussi très gratifiant. Si vous tombez sur votre chemin, n'oubliez pas que vous pouvez toujours revenir sur. C'est bien de prendre quelques détours. Il est aussi bon pour prendre un pause pour se reposer. Ne pas vous battre ou renoncer à l'espoir. Recommencez si vous tombé avant et vous le savez, vous serez un pro à l'accomplissement de votre goals.Lori Radun, certifié entraîneur pour la vie des mamans. Obtenir son GRATUIT ezine mensuels pour les mamans qui veulent saine et heureuse vie à http://www.true2youlifecoaching.com.ÃƒÆ 'à ¢ â, ¬ Å ¡Ãƒâ € šÃ,  © 2005 True to You Life Coaching, LLC
Source D'Article: Messaggiamo.Com
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