Donnez à de mauvaises habitudes la botte !
Tout le monde a de mauvaises habitudes. Tout le monde. Maintenant accordé, certains ont moins que d'autres et habitudes de certains les mauvaises sont plus discordantes que ceux de d'autres, mais nous tous les avons. Ce qui est grand est que nous ne faisons pas devons !
Imaginez une vie où vous ne pourriez pas changer ? Quelle un peu vie est-ce que ce serait ? Mais nous pouvons, ainsi laissez-nous !
Il y a deux genres de mauvaises habitudes : Ceux que vous savez vous avez que d'autres peuvent ou peuvent ne pas savoir, et ceux vous ne savez pas vous avez mais tout le monde sait autrement que vous avez !
Pour tout le monde impliqué nous devons nous débarasser de eux tous, droit ?
Est-ce que Chris bon, comment je peux me débarasser d'une mauvaise habitude si je ne sais pas que je l'ai ? Simple, mais dur. Demandez à quelqu'un d'être brutalement honnête avec vous ! Vous pourriez penser, « ouais, mais je serai embarrassed. » Plutôt chacun parleriez-vous derrière votre dos ? Levez le courage et demandez. Demandez à quelqu'un qui vous aime et a votre meilleur intérêt pour l'esprit. Soyez aimable et ne défendez pas votre individu. Juste acceptez-le et travaillez à lui.
Et ceux que nous savons - qui sont tous une fois votre bon ami vous dit que celui vous était absent ? Ceux sont les durs. Comment est-ce que je les sais suis dur ? Ils doivent être durs si vous savez eux mais vous les avez toujours ! S'ils n'étaient pas durs, ils seraient d'ANCIENNES mauvaises habitudes ! Obtenu me ? Bon !
Ainsi comment cassez-vous une mauvaise habitude ? Comment lui donnez-vous la botte hors de votre vie ? Voici quelques choses qui doivent être une partie du plan afin de voir cette substance allée pour toujours !
1. Vous devez vouloir qu'elles disparaissent. C'est juste, certains veulent qu'ils collent autour. J'ai vu des papas choisir l'alcool au-dessus de leurs enfants. J'ai vu des fumeurs continuer de fumer tout en observant leurs parents meurs de l'emphysème. Ils ne veulent pas qu'ils aillent. La première chose est d'entrer profondément dans les cavités de votre coeur et demander, « je veux vraiment donner ceci vers le haut ? »
2. Vous faites ? Bon. Étape deux : Composez une liste de toutes les raisons que vous voulez stopper vos mauvaises habitudes. Rendez-les positives. Rendez la liste longue ! Commencez par vraiment le puissant et dramatique si vous avez besoin. Mémorisez-maintenant les. Mettez-les dans votre esprit. Vous établissez des rapports entre arrêter le mauvais comportement avec quelles bonnes choses vous obtiendrez de faire ainsi. Si vous voulez perdre le poids, alors l'image vous-même mince et semblante bonne dans ces personnes maigres vêtx ! Si vous voulez cesser le tabagisme, décrivez votre épouse vous embrasser réellement plutôt qu'en vous envoyant à la salle de bains pour se brosser les dents !
3. Choisissez. C'est exact. Une fois que vous avez l'information, ceci descend à une chose : C'est un acte de la volonté. Choisissez de le faire. Dites à vous-même tout au long de la journée, « je choisis… » Eisenhower correctement dit, « l'histoire des hommes libres est écrit pas par hasard mais par choix, leur choix. » C'est votre choix. Vous pouvez écrire votre histoire.
4. Agissez ! Le point quatre est rusé parce qu'il y a deux philosophies au sujet de ceci. Une théorie est que vous devez prendre une mesure massive. Vous devez aller tous ou rien. Utilisant l'exemple de perte de poids, cette personne irait dépensent $500 pour joindre une gymnastique, retouchent leur programme et ont frappé le tapis roulant journalier pendant une année. Ils se débarasseront de tout gros dans la maison. Ils vont tous dehors ! Ce travaille pour certains. D'autres grilleraient sur le ce, se sentent comme des échecs et soient plus mal outre de qu'avant. Ils devraient commencer lent, prenant des mesures de bébé, mais travaillant diligemment vers un but prévu. Cette personne déciderait de commencer à marcher 3 jours par semaine. Ils décideraient de limiter le dessert à deux nuits par semaine, vers le bas de sept. Voyez que comment ceci fonctionne ? L'une ou l'autre manière est correcte tant que vous obtenez au but par la suite. Quel est-ce que suis je ? Les deux premières personnes pour m'envoyer avec la conjecture correcte gagneront un CD du « meilleur essai ».
5. Dites quelqu'un. C'est votre associé de responsabilité. Dites-leur votre but et dites-leur votre plan. Écrivez-le pour eux et faites-vous interroger les sur des intervalles réguliers au sujet de votre progrès. Ceci prouvera de valeur inestimable !
6. Récupérez de l'échec. Inévitablement la plupart des personnes auront des reculs. La clef est de les faire être des reculs et pas des retours en arrière ! Prenez-vous et obtenez allant encore. Certains peuvent vouloir perdre 30 livres et après que perdant quinze qu'elles mangent un gallon de crème glacée. Alors ils sentent le mauvais et l'abandonnent. Ne faites pas ! Remettez à zéro votre but pendant encore deux semaines et obtenez allant encore. Marquez-le à la craie au loin pour éprouver ! Dites à vous-même, « parfois vous gagne et parfois vous apprenez. »
7. Récompense vous-même. C'est exact. Vous devriez régulièrement se féliciter en se récompensant avec un certain cadeau à vous-même. Commencez petit avec de petites victoires et prévoyez grand quand vous êtes finalement et à coup sûr au-dessus de l'habitude.
Est-elle ce simple ? Le plus souvent, il est difficile de casser des habitudes de numéro. Il y a tant de choses intangibles qu'il serait difficile de les couvrir toutes. Mais c'est un plan simple et réalisable qui vous aidera à faire de grands pas si vous appliquez les principes.
Obtenez allant ! Donnez à ces mauvaises habitudes une botte ! Bonne chance !
Au sujet de l'auteur :
Chris Widener est un orateur et un auteur populaires comme le président de conduit au succès, aux individus de aide d'une compagnie et au tour d'organismes leur potentiel dans l'exécution, réussit à chaque secteur de leurs vies et réalise leurs rêves.
Pour voir Chris « de phase » à l'événement prochain de week-end de Jim Rohn comme il parle au sujet des secrets d'influence allez à http://Chris-Widener.InspiresYOU.com/ ou à l'appel 800-929-0434.
Source D'Article: Messaggiamo.Com
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