Réalisation Du Succès Par L'Arrangement Efficace De But
Il est important d'avoir des buts parce qu'ils sont bons pour votre santé physique et mentale. Vous pouvez avoir des buts pour tous les secteurs de votre vie. Voici quelques idées : Carrière, Apprenant, Clubs, Argent, La Communauté, La Politique, Contribution, Professionnel, Émotif, Lisant, Famille, Rapports, Santé, Service, Intérêts À la maison Et Spirituels, Voyage.
Que fait un but efficace ?
Non tous les buts motivent. Si un but est trop vague, difficile de mesurer, ou impossible pour réaliser, il manquera de l'efficacité et sera finalement un exercice gaspillé. Les rapports de but devraient être :
? Indiqué avec des verbes d'action
? Spécifique
? Mesurable
? Provocant
? Noté, avec des dates d'accomplissement
Les buts efficaces ont chacun des cinq ingrédients.
La Règle De 80/20
La règle de 80/20 (également connue sous le nom de principe de Pareto) indique que ce 20% de ce que nous produit 80% des résultats.
Voici quelques exemples :
? 20% du secteur dans votre maison exige 80% du nettoyage.
? 20% des stocks en produit 80% de la brochure d'un investisseur des résultats.
? 20% des gosses dans une cause 80% de classe des problèmes.
? 20% des livres dans une librairie expliquent 80% des ventes.
Il est important de se rappeler de ne pas obtenir embourbé sur des activités de bas-valeur, mais au séjour concentré sur le 20% de haute valeur.
Planification De Haut-Profit
le temps du Haut-profit (HIPO) est le 20% qui produit les résultats désirés. le temps du Bas-profit (LOPO) est le 80% qui produit seulement 20% des résultats. Le défi doit trouver le HIPO charge et travail sur ces premiers.
Les stratégies de HIPO :
? Fixer une date-limite augmente les chances que vous accomplirez un charger.
? Le réglage d'un instant spécifique de faire quelque chose augmente les chances que vous l'accomplirez.
? Divisez et conquérez : Cassez un charger en plus petits morceaux et il devient plus facile d'accomplir.
? Motivez-vous en énumérant les avantages d'accomplir un charger.
? Motivez-vous d'une autre manière en se récompensant pour accomplir un charger. Les stratégies de LOPO :
? Ne le faites pas du tout.
? Faites-le plus tard.
? Faites-l'avec l'investissement minimum de temps ou à une norme inférieure.
Pensez à votre propre vie. Pouvez-vous identifier cinq cinq de bas-profit cibles de haut-profit et et les activités qui contribuent directement à chacun ?
L'identification et noter ces articles augmente les chances qu'elles seront accomplies.
Analyse De Champ De Force
Pour chaque objectif que vous fixez, il y a des conditions (forces) qui encouragent son accomplissement. Il y a également des conditions qui découragent son accomplissement.
Les aides de processus d'analyse de champ de force vous identifiez deux genres de forces : (1) les forces qui poussent avec vous comme vous travaillez vers votre but (forces encourageantes), et (2) les forces qui poussent contre vous (les forces de découragement).
Le processus de l'analyse de champ de force (développée par scientifique Kurt Lewin) est basé sur une loi de la physique qui indique que quand deux égaux mais vis-à-vis des forces poussent contre une une autre, là n'est aucun mouvement.
Pourquoi est-ce que ceci important pour une personne travaille vers un but ? Puisqu'un bidon dynamique semblable vous empêchent de réaliser votre but.
L'idée ici est éviter la paralysie et d'encourager l'élan en augmentant les forces (encourageantes) positives et en diminuant les forces (de découragement) négatives. Par exemple :
But : Courez dans un marathon en 2002.
Forces de découragement :
? Je ne me suis pas exercé régulièrement pendant les cinq dernières années.
? Je tends à lancer des projets et puis à obtenir ennuyeux rapidement.
? J'habite dans le Midwest et survis à peux être un problème. Forces encourageantes :
? Je suis dans la bonne santé.
? Mon voisin est un coureur et m'a encouragé à prendre le sport.
? Ma famille pense que c'est une bonne idée.
Après identification d'autant d'encourager en tant que forces de découragement, vous pouvez tracer une stratégie pour construire sur vos forces de forces-le dans le votre faveur-et pour réduire les barrières.
Je vous encourage à choisir un but de vos propres et à faire une liste des forces encourageantes et de découragements. Ceci vous aidera à développer un plan d'action et à augmenter vos chances de succès.
Votre Plan d'action
Une fois que vous avez identifié les forces que favorisez et découragez à l'accomplissement de votre but, il est temps de faire un plan d'action. Voici un exemple :
Force : Je ne me suis pas exercé régulièrement pendant les cinq dernières années.
Les actions I peuvent prendre :
1. Début lentement.
2. Carte hors d'un plan où je commence par une promenade de 20-minute ce samedi matin.
3. Achetez un magazine courant.
4. Visitez quelques emplacements courants d'enchaînement.
5. Redressez vers le haut de la salle où mon vélo d'exercice a été portion car les vêtements étirent. Dégagez loin l'ordure et déplacez une TV dedans pour m'encourager à utiliser le vélo chaque autre matin.
Qui peut m'aider :
1. Mon voisin, le coureur.
2. Mes membres de famille m'encourageront. Je jaillis leur dis que j'ai besoin de ceci.
3. La femme dans le prochain compartiment a commencé l'année dernière un programme d'exercice. Maintenant c'est votre tour. Juste complétez les blancs.
Force :
Les actions I peuvent prendre :
1.
2.
3.
4.
Qui peut m'aider :
1.
2.
3.
4.
Garrett Coan est un thérapeute, un coach et un psychothérapeute professionnels. Ses deux endroits nordiques de bureau de New Jersey sont accessibles aux individus qui résident le comté de Bergen, le comté d'Essex, le comté de Passaic, le comté de Rockland, et à Manhattan. Garrett offre également en ligne et téléphone donnant des leçons particulières et conseillant à des services pour ceux qui vivent à une distance. Il peut être consulté par http://www.creativecounselors.com ou à 201-303-4303.
Source D'Article: Messaggiamo.Com
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