Façons simples de super-charge vos objectifs et les faire travailler!
Objectifs. La plupart des gens ont une relation amour-haine avec les objectifs. Ils adorent, car ils sont une excellente idée et une merveilleuse façon de nous motiver à atteindre, ainsi que d'évaluer nos progrès, mais parce que pour eux la haine nombreux, ils ont le plus souvent aller unattained et simplement de les frustrer. Ce n'est pas ce que les objectifs devraient faire! Voici donc quelques moyens simples de se fixer des objectifs afin que nous les réaliser! Après tout, ce qui est un bon objectif si elle n'est pas quelque chose que vous atteindre? Voici quelques étapes simples, vous pouvez prendre pour vous assurer que vous voir changer dans votre vie ce year.Narrow vous concentrer. That's right, commencer petit. Choisissez deux ou trois régions en tête, que vous voulez travailler sur. Trop de gens se disent: «Je tiens à le faire, et ce, et ceci, et cela ..." et ils finissent par ne rien faire! La plupart de ce que vous faites tout au long de la journée peut se faire sans beaucoup de mental ou émotionnel l'effort, mais le changement n'est pas l'un d'eux. Ainsi, se concentrer à un couple. De cette façon, vous pouvez obtenir certains victoire dans ces domaines. Voici quelques domaines à méditer: physique, intellectuel, affectif, spirituel, financier, et Relationnel. Qu'est-ce que certains secteurs ont besoin de travail? Maintenant, une chose que ce que devrait être le premier point de la liste des changements? Les autres viendront plus tard, mais pour l'instant, vous devriez vous concentrer sur deux ou trois total.Keep le long terme dans l'esprit, mais définir votre cap sur la réalisation de vos objectifs à court terme. Voulez-vous perdre 75 livres? Bien. À long terme vous. Mais pour l'instant, penser à court terme. Ne pensez pas que de perdre 75 livres d'ici à l'été 2002. Pensez à la perte de 5 livres 1er Novembre. Cela ne signifie deux choses. Tout d'abord, il rend urgent. Au lieu de souffler et dire: «Eh bien, j'ai encore 17 mois pour perdre les 75 livres" (parce que finalement devient de 2 mois à perdre 75 livres), votre but est seulement à quelques semaines. C'est mieux en termes d'atteinte de votre objectif. Deuxièmement, comme vous atteindre ces objectifs de court, il vous donne régulièrement des victoires au lieu de progrès réguliers. Les progrès se sent bien, mais la réalisation d'un objectif est awesome! Récompensez-vous lorsque vous atteindre l'objectif. Lorsque vous perdez 5 livres par le 1er Novembre, allez-vous obtenir une grande lait entier moka. Mais un seul! Puis revenir à votre objectif de 1er Décembre. Cela met un peu de fun dans le processus d'auto-contrôle et l'auto-discipline. Vous vous attendons avec impatience la récompense et dans les moments difficiles, vous diront, "deux semaines de plus, deux autres livres, alors ..." That's it. Je crois vraiment que cela peut être aussi simple que cela pour you.This ajoute quelques idées de ce qui précède article.1. Ne mord pas plus grands que vous pouvez mâcher. Au lieu de dire, "je vais quitter mes trois paquet par jour habitude froid», de dire «je je vais tomber à un paquet et demi par jour. "Vous pouvez toujours apporter de nouvelles résolutions lorsque vous avez atteint les premiers. Donnez-vous de petites victoires un peu à la fois. Au lieu de dire" je vais perdre 75 livres, "dire" je vais perdre 20 livres. "2. Soyez précis dans votre calendrier. Il ne suffit pas de dire" je vais perdre 20 livres. "Dis:" Je vais perdre 20 livres en avril 1er. "Ainsi, lorsque vous commencez à être tenté de la crème glacée allée au milieu de Novembre, vous pouvez dire: «Non, seulement 10 livres de plus pour aller dans un mois et demi et je ne vais pas sauter." 3. Postez vos résolutions où vous pourrez voir tous les jours. Cela garder la résolution à l'avant de votre esprit en tout temps. Plutôt que d'oublier que vous essayez de perdre du poids et de la commande d'un grand, épais porterhouse, vous avez été rappelé plus tôt dans la journée que vous avez besoin de aller avec quelque chose d'un peu plus léger sur le côté. Il vous permettra pour battre votre desire.4. Trouver un encourageant personne, qui vous le respect, à vous tenir responsable. Cette personne devrait vous demander, à un intervalle mis en place par les deux d'entre vous, comment il va. Ils doivent être le type encourageant, cependant. Si vous êtes gonflants, ils peuvent dire: «Eh bien, c'est bien, revenir à demain." Si vous faites bien, ils peuvent dire, "Awesome job. Je vais vous parler de la semaine prochaine." Vous aurez hâte de leur hebdomadaire encouragement.5. Trouver un partenaire. C'est vrai, quelqu'un qui cherche à accomplir la même chose (ou quelque chose de différent si nécessaire). Assurez-vous que veulent vraiment le changement, ils finiront inévitablement bellyaching seulement sur la façon dont il est difficile et vous recevrez tous les deux tombent dans la abyss.6. Ecrire une liste de tous les avantages qui viennent, si vous accomplir cette mission. Si elle est en train de perdre du poids, il pourrait être quelque chose comme ceci: se sentir mieux, une meilleure estime de soi, la durée de vie, les vêtements sont plus confortables, plus le temps passé à coudre des boutons sur surgit, la femme dit que vous chercher 22 de nouveau, etc Si elle est d'arrêter de fumer, elle mai ressembler à ceci: Une meilleure respiration, plus de brun doigts, sans rides sur mon visage, pas plus les yeux rouges, plus aucune odeur de vêtements, de plus longue durée de vie, la femme ne font pas de moi passer deux heures une journée sur le balcon arrière, etc Cela vous aidera à voir ce que vous obtiendrez de l'accomplissement de votre resolution.7. Plan d'une récompense si vous accomplissez votre résolution. Il peut être quelque chose de petit à grand. Si vous déposez le vingt livres, sortir pour dîner et le dessert. Puis revenir à perdre les prochaines 20. Si elle est d'arrêter de fumer, faire un mini-vacances. Quoi que vous fassiez, récompensez-vous. Ou encore un conjoint ou un ami, prendre la récompense. Puis folie et amusez-vous! À propos de l'auteur: Chris Widener est un conférencier et écrivain, ainsi que le Président de Made for Success, une société d'aider les individus et les organisations de transformer leur potentiel en performance, réussir dans tous les domaines de leur vie et à atteindre leurs dreams.To voir Chris "live" lors de la prochaine fin de semaine, Jim Rohn événement comme il parle sur la question des secrets d'influence aller à http://Chris-Widener.InspiresYOU.com/
Source D'Article: Messaggiamo.Com
Related:
» Run Your Car On Water» Recession Relief
» Advanced Automated Forex Trading
» Profit Lance
Webmaster obtenir le code html
Ajouter cet article sur votre site Web dès maintenant!
Webmaster envoyer vos articles
Aucune inscription requise! Remplissez le formulaire et votre article est dans le Messaggiamo.Com répertoire!
