Comment garder vos résolutions et atteindre vos buts
Une autre année a volé près et ici vous êtes au début d'une autre année. C'est un moment où beaucoup de personnes évaluent leur vie et font de « des résolutions nouvelle année » ou fixent des buts pendant la nouvelle année. Parfois ils sont les exacts les mêmes résolutions que l'année dernière ! ! En avez-vous fait de ces derniers ?
Je :
* Perdez le poids, entrez dans la forme, et exercez-vous davantage
* Passez plus de temps avec mon famille
* Soumettez à une contrainte moins et détendez davantage
* Obtenez plus de sommeil
* Sauf l'argent
* Changez les travaux
* Soyez heureux
Si quelconque d'entre ces résolutions semblent familières c'est parce que ce sont certaines des résolutions les plus populaires faites tous les ans selon « comment garder vos nouvelles années Resolution.com »
La définition de dictionnaire d'Oxford de la résolution est de décider fermement ou d'avoir la grande détermination, mais la plupart des personnes sont chanceuses si leur résolution est gardée jusqu'à la fin de leurs vacances. Ce n'est aucune merveille que beaucoup de personnes se trouvent rendre l'exact les mêmes résolutions l'année prochaine. Ainsi comment pouvez-vous être réussi dans le collage à une résolution ou avec succès atteindre un but ?
PREMIÈREMENT… travail sur une chose à la fois. Les buts ou les résolutions impliquent le changement et parfois il est plus facile d'abandonner et descendre de nouveau dans nos vieux modèles de la vie que le bâton au changement. Faites ainsi seulement une chose à la fois ou vous pouvez être tenté pour abandonner !
… le PLAN. .PLAN. .PLAN. .you ont entendu DEUXIÈMEMENT l'énonciation les « gens qui ne prévoient pas, pour prévoir d'échouer. » Pensez à votre but. ÉCRIVEZ-LE ! ! ! ! Mis lui où vous le verrez journalier. Fixez une date de début. Développez une stratégie. Écrivez une liste de points pour vous aider à atteindre le votre but-le cassent vers le bas en morceaux maniables et l'abordent une seule pièce à la fois.
TROISIÈMEMENT… préparez-vous à ces obstacles que vous savez monterez. Vous savez ce qu'I signifier-si vous avez décidé de perdre 10kg vous savent que quelqu'un apportera un gâteau de chocolat pour travailler sur le premier jour de votre régime. Pensez ainsi à quels obstacles seront soulevés et un plan pour aborder chacun. Si vous glissez l'up-don't a laissé ceci vous incitent totalement à abandonner. Voyez-le comme un dos d'étape parmi toutes les mesures que vous avez prises et prendrez en avant ! ! ! ! Rappelez-vous de se récompenser pour chaque pas en avant que vous faites prendre-cette subsistance de volonté vous dans l'action et motivé.
POUR FINIR ...... OBTENEZ L'APPUI… que c'est une nécessité. Il est beaucoup plus facile de rester dans l'action si vous vous sentez soutenu et aussi responsable envers quelqu'un. Vous pourriez copain vers le haut avec un ami ou parent (tant que vous êtes certainement sûr ils vous soutiendrez). Ou pour l'appui impartial a choisi un entraîneur personnel de la vie pour vous maintenir motivé et dans l'action.
Lisa Branigan se spécialise dans l'entraînement des femmes qui sont soumises à une contrainte, fatiguées et accablées avec leurs vies occupées. Lisa est l'auteur des « solutions de la vie » une publication électronique mensuelle libre fournissant des bouts, le conseil et des informations sur le self-care et le bien-être.
Pour de plus amples informations :
Téléphone : +61 89757 3750 ou 0439 828 594
Site Web : email de http://www.quantumcoaching.com.au : lisa@ quantumcoaching.com.au
Source D'Article: Messaggiamo.Com
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