Choses à aider avec des allergies de printemps
Pour les personnes qui souffrent d'allergies, le printemps et l'été peut être cruelle saisons. D'une part, il peut être grande pour obtenir plus de votre fièvre de la cabine et sortir à l'extérieur, mais d'autre part, cela signifie une autre longue saison de souffrant d'allergies. Pour mettre fin à votre souffrance, ou du moins l'atténuer un peu, voici quelques trucs pour aider avec des allergies de printemps.
Il ya quelques choses que vous pouvez faire pour aider à garder vos symptômes à un minimum:
1. Pour une chose, essayez de garder vos activités de plein air à un minimum les jours où il ya une grande dose de pollen. Il peut être un peu de douleur, mais de sortir pour faire le jardinage un jour où le pollen est plus élevé n'a tout simplement pas de sens.
Il est également bon de savoir que de pollen sont généralement à leur plus haut au début de la matinée. Si vous avez (ou veulent) se en dehors essayez d'attendre jusqu'à ce milieu de matinée, après-dire, 10h30 vous pouvez constater que la densité pollinique est plus tolérable.
2. Garder vos portes et fenêtres hermétiquement fermées vous aidera à garder votre maison pollen libre. Garder le pollen de votre maison va faire de votre temps à l'intérieur un peu plus supportable. Ne mettez pas votre linge à l'extérieur durant cette période des pollens. Si vous accrochez vos vêtements à l'extérieur, vous devez comprendre que vous prenez le risque de chargement de vos vêtements avec du pollen.
3. Pour conserver le pollen à l'intérieur de votre maison au minimum une autre chose importante à faire est de changer de vêtements et douche dès que vous rentrez chez vous. Si vous passez beaucoup de temps à porter les mêmes vêtements que vous avez porté à l'extérieur pendant la journée, il vous suffira de faire que le pollen dans votre maison et l'étendre sur tout le mobilier.
4. Essayez de garder votre corps en bonne santé afin que votre système immunitaire peut combattre certains des effets de vos allergies. Dormez suffisamment, garder votre corps en bonne santé en prenant des suppléments et essayer de trouver diverses plantes médicinales. Votre recours à ces remèdes à base de plantes peuvent être de type tout ou rien si vous avez juste à continuer à essayer jusqu'à ce que vous trouvez quelque chose qui pourrait marcher pour vous (assurez-vous de parler à votre médecin au préalable).
5. Gardez la quantité de produits laitiers que vous ingérer à un minimum. Ces produits laitiers peuvent produire un mucus qui peut exacerber les symptômes d'allergie.
6. Aussi, si aucun de cela vous donne le soulagement que vous cherchez, vous pouvez demander à votre médecin pour une prescription (ou une recommandation pour un produit en vente libre) pour vous donner plus de relief à partir de vos symptômes.
Si vous souffrez d'allergies J'espère vraiment que cette liste de choses pour aider à
allergies de printemps peut vous aider à trouver un certain soulagement. Le printemps est un temps magnifique de l'année ce serait une véritable honte pour
Source D'Article: Messaggiamo.Com
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