Ayez un jour laid
"faites quelque chose chaque jour que vous ne voulez pas le to-do ; c'est la règle d'or pour acquérir l'habitude de faire votre devoir sans douleur." -- Marquez Twain
Avez-vous jamais eu une de ces jours (ou de semaines) où tout de votre plat était quelque chose que vous n'avez pas regardée en avant à-faisant ? J'ai fait face à une telle semaine cet été passé. Je me rappelle aller au lit, faisant ma pensée positive, seulement pour venir face à face avec la réalité morne qu'il n'y avait pas une chose sur ma liste je me suis senti positif environ. J'avais fini vers le haut avec une pile des choses que je n'ai pas vraiment voulu le to-do, mais tous les mêmes ont dû être faits.
Juste avant dériver au loin à dormir cette dimanche nuit, j'ai eu une idée. Je ferais à la semaine prochaine par "semaine laide." Puisque j'ai su que lundi a contenu trois me charge redoutait, je trouverais chaque autre pour me charger ai redouté et remplis le reste du jour. Je ferais la même chose mardi et le jour qui semaine. Chaque matin je commencerais par le to-do moins voulu du charger I. Plus le charger est plus ennuyant, plus il se déplacerait sur la liste prioritaire haut.
Lundi matin est venu et j'ai surgi, ai déterminé à avoir mon "jour laid." Quand le courrier est venu, je n'ai pas regardé la substance d'amusement - juste les factures. Pendant que j'allais tout au long de la journée, j'ai choisi charge qui est allé "à lencontre mon grain." J'ai travaillé par l'arriéré des to-dos sans attrait.
Vers la fin de la semaine, quelque chose intéressant s'était produite. J'avais coché ainsi beaucoup de ceux "pèsent un vers le bas" charge que j'étais dans une humeur incroyablement bonne et tellement allumeur senti.
Quand vous vous trouvez dans un arriéré des to-dos que vous ne voulez pas le to-do, essayez cette tactique de "laid-semaine". Trop souvent, nous avons laissé ces derniers charge restons défaits et vidangeons notre énergie pour autre charge. Quand nous incorporons juste un "sans attrait" chargez dans notre jour, il peut nous peser pour avaler toute la journée. Si nous avons vingt to-dos sans attrait, nous nous programmons pendant un mois d'"se sentir sous le pair." Avoir "une semaine laide" nous permet non seulement de consolider ces sans attrait charge, mais de nous sentir également bons pendant que nous essuyons l'ardoise avec les marques "faites".
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Source D'Article: Messaggiamo.Com
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