Image de fond Et Créativité
Jetez un coup d'oeil autour de vous en ce moment. Regardez loin de l'écran et du balayage d'ordinateur autour de vous ? la surface de votre bureau ou table, balayent maintenant plus loin pour regarder le reste de la salle. Fermez vos yeux et imaginez les salles que vous ne pouvez pas voir d'ici ; en particulier l'espace où vous travaillez le plus souvent sur vos projets créateurs. Prenez un souffle profond et prenez vraiment dans l'image. Quel est l'impact ?
Si vous êtes comme moi, un rat de paquet et un encombrer-aimant (et moi reformés pensez que beaucoup de personnes créatrices sont), vous pourriez même le trouver difficile à respirer - presque comme les piles, les articles de désordre, non désirés et un-utilisables prennent l'air. Bien, ils sont !
Encombrez, essentiellement quelque chose que vous n'avez pas besoin, employer ou l'amour, affecte votre créativité à beaucoup de niveaux. Dans votre zone de travail, il est malpropre et le rend plus dur pour trouver et employer de ce que vous avez besoin pour obtenir votre travail effectué. Dans votre programme, il crée le chaos et un sentiment d'un manque de temps. Dans votre esprit, il obstrue la voie à votre intuition et alimente la crainte et le art de l'auto-portrait-doubt.
À votre coeur, il bloque dehors l'amour et la paix en accrochant sur des émotions négatives du passé. Dans votre corps, il vous pèse avalent en le rendant plus dur pour prendre soin de vous-même et plus dur pour entendre les messages votre corps vous envoie. Dans vos rapports, il des nuages votre communication et affecte votre capacité de donner et recevoir.
Cet article vous donnera viennent des indices pour que la façon repère l'image de fond dans votre vie, et des bouts sur la façon dont commencer à la dégager dehors.
Avez-vous l'image de fond physique ?
1. Dépensez-vous rechercher beaucoup de temps des choses quand vous essayez de travailler ?
2. Est-ce que vous vous sentez-vous banal, ou même traîné vers le bas, par quoi vous voyez autour de vous dans votre zone de travail ?
3. L'image de fond vous distrait-elle par le rappel de vous les choses que vous devez faire (les choses cassées qui doivent être fixées, les projets demi-finis, le courrier sans réponse, les factures impayées) ?
4. Y a-t-il des choses dans votre zone de travail que vous n'avez pas regardé en des années ?
5. Est-ce que quelque chose dans votre zone de travail vous rappelle des expériences désagréables ?
Créateur besoin l'espace. Tandis que certains des artistes que j'ai parlés à en écrivant mon livre, "la créativité interviewent" (http://www.genuinecoaching.com/creativity-interviews.html), semblé prospérer dans le chaos et l'écoulement créateur occupé-ness et le plus égalisé avec une sérénité paisible entourés par temps ouvert et l'espace ouvert.
Hormis l'espace et l'absence de l'image de fond dans notre "base d'origine" (la zone de travail où nous écrivons par habitude), parfois il est HORS LÀ de celui que nous effectuons réellement notre meilleur travail. Montant sur des trains, se reposant dans cafÃ?©s ou entouré par la nature.
Avez-vous l'image de fond de temps ?
Tout jour donné :
1. Y a-t-il beaucoup de choses que vous avez faites que vous n'avez pas eu plaisir à faire ?
2. Y a-t-il beaucoup de choses que vous avez faites que vous n'avez pas eu besoin de faire ?
3. Y a-t-il beaucoup de choses que vous avez faites qui ne vous a pas fait aucun bon (peut-être égaliser vous mal) ?
L'image de fond dans nos programmes peut mener à une vie chaotique tandis que les choses semblent juste "arrivent" à nous.
Avez-vous l'image de fond mentale ?
1. Êtes-vous distrait par des pensées tandis que vous essayez d'écrire ?
2. Vous critiquez-vous dans votre propre esprit ?
3. Dépensez-vous des conversations ou des événements rejouants de temps ?
4. Passez-vous le temps speculant au sujet de futurs événements ?
Parfois le broutement dans nos esprits est constant et difficile à déchiffrer. D'autres temps là sont les mêmes messages rustres et forts à plusieurs reprises encore ? les messages comme "vous ne peuvent pas le faire!", ou, "vous n'êtes aucun bon!". Tous le distraient et rendent beaucoup plus difficile d'entendre notre muse.
Avez-vous l'image de fond émotive ?
1. "couvez-vous" au sujet des arguments longtemps après qu'ils avoir produits ?
2. Vous tenez-vous donne-t-vous à contrecoeur ?
3. Dépensez-vous se concentrer beaucoup de temps sur les choses dans votre vie que vous n'aimez pas ?
L'image de fond émotive provient du même emballer-rat que l'habitude de ne pas vouloir a laissé disparaître. Au lieu d'accrocher sur un vieux chandail manquant un bouton, elle accroche sur une vieille émotion. Une fois qu'une émotion plus de, elle plus de, à moins que nous choisissions d'accrocher sur elle. C'est des capacités puissantes que nous avons ? au séjour exaspéré, l'excédent triste ou impatient quelque chose qui s'est produite il y a trois jours, ou il y a trois ANS, ou a laissé vont se donner la liberté.
Avez-vous l'image de fond de rapport ?
1. Y a-t-il quelqu'un en votre carnet d'adresses dont vous voudriez laissez aller ?
2. Avez-vous du mal à se concentrer et écouter attentivement des gens ?
3. Avez-vous du mal à être ouvert à ce que d'autres vous offrent (c.-à-d. l'appréciation de vos assistances ou d'un compliment d'un ami) ?
4. Le trouvez-vous difficile à donner librement (c.-à-d. pour exécuter sans être préoccupé avec vos propres pensées) ?
5. Dites-vous "oui" à tout qui est demandé de vous ?
Parfois nous nous tenons dessus sur des rapports cassés pour les mêmes raisons que nous nous tenons dessus sur des choses cassées : parce que nous pensons elles peuvent être fixes (et celle nous allons réellement prendre les mesures pour les fixer), et parce qu'elles sont familières et sûres.
L'image de fond dans le reste de votre vie bloque votre communication ? il est trop difficile simplement d'écouter avec votre coeur entier quand il y a des couches d'image de fond de la manière. Ceci affecte votre écoute intérieure aussi bien ? votre capacité d'accorder dans votre intuition, votre "muse". L'effroi d'étape est une GRANDE forme d'image de fond.
Effectuer d'image de fond est-il votre santé ?
1. Êtes-vous "vous occupez-vous aussi" pour s'exercer ?
2. Les aliments de préparation rapide sont-ils plus faciles parce que vous ne pouvez pas trouver votre cuisine contre- ?
3. Est-ce que vous vous épuisez avec un jour occupé et puis musardez autour du l'"vent d'essai avalez" jusque tard dedans à la soirée ?
4. Ne note-t-vous pas (ou feindre pour ne pas noter) des symptômes de maladie ou les dommages jusqu'à ce qu'ils soient si graves que vous deviez prendre des mesures draconiennes ?
5. Avez-vous tomber dur de temps endormi parce que votre esprit tourbillonne autour ou vos émotions augmentent ?
Si nous sommes entourés par image de fond et chaos, les choses comme manger des légumes ou la marche autour du bloc juste ne semblent pas faisables ou importantes. Mais si nous ne prenons pas soin de nos corps tout autrement devient beaucoup, beaucoup plus dur et peut mener aux problèmes de fatigue, de maladie, de concentration d'ennui, de douleur, de penchant et de poids.
Bouts pour dégager l'image de fond
1. Si vous êtes sérieux au sujet d'aborder votre image de fond physique, je recommande le livre, "clair votre image de fond avec Feng Shui", par Karen Kingston. Elle a des idées merveilleuses pour dégager votre image de fond et également des aides vous pour avoir une conscience beaucoup plus profonde de la façon dont l'image de fond est entrée dans votre vie en premier lieu.
2. Une méthode simple pour obtenir l'image de fond physique dehors est de créer trois piles (les boîtes sont utiles), marquées : Donnez loin, jetez loin et mettez loin. Vous pouvez ajouter d'autres catégories si vous aimez (c.-à-d. réutilisation, réparation).
3. À la tranquillité en bas de votre image de fond mentale, écriture d'essai. Dans la manière de l'artiste, Julia Cameron recommande d'écrire à trois pleines pages chaque matin. Trouvez votre propre méthode ? écrivez pour faire des listes, les poésies, listes de chacun que vous êtes fou à, parlez de nouveau à votre critique intérieur, écrivez au sujet de quoi que qui tourbillonnent autour du votre entendiez. Vous pouvez également noter des questions pour votre muse ? aide avec un vers particulier ou une demande de l'inspiration générale.
4. Pour ne traiter votre image de fond de temps, parole juste "NON". C'est un muscle qui pourrait avoir besoin de s'exercer. Mis et vos poursuites créatrices d'abord ? juste parce que vous êtes à la maison, cela ne signifie pas que vous devez être disponible.
5. Si l'image de fond émotive a votre coeur attaché vers le haut dans les noeuds, laisser de pratique disparaissent. Pardonner quelqu'un ne signifie pas pardonner ce qu'elles ont fait. Il signifie se libérer et être ouvert d'expériences émotives positives.
6. Pour améliorer votre rapport avec vos assistances et combattre l'image de fond de rapport, pensez à ce qu'obtenir elles espèrent de votre exécution ? être transporté peut-être par la musique, pour être inspiré, pour faire mettre leurs sentiments dans des mots, pour être apaisé, "pour être basculé", pour activer ou pour être bercé. Vous avez une énorme puissance de leur donner ces cadeaux.
Cet article a été à l'origine édité sur le site Web de la ressource des Paroliers de MUSE de muses (septembre 2004) http://www.musesmuse.com.
Ã"â© Copyright 2005, Services D'Entraînement Véritables. Tous droits réservés.
Linda Dessau, l'autocar de art de l'auto-portrait-care, artistes d'aides augmentent leur créativité en abordant leurs questions uniques de art de l'auto-portrait-care. Pour recevoir son bulletin mensuel libre, "l'artiste journalier", souscrivent à http://www.genuinecoaching.com/artist-newsletter.html
Source D'Article: Messaggiamo.Com
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