Organisez Votre Bureau ? Vivez Plus longtemps !
Il peut sembler forcé, mais en organisant votre bureau,
votre chambre à coucher, votre cuisine, et tous les espaces où vous
passez le temps, vous pourriez ajouter des années à votre vie.
Essentiellement, l'effort peut raccourcir votre vie. Une
hormone appelée le cortisol est déchargée dans votre corps comme
réaction à l'effort externe. Il y a des niveaux normaux de
cortisol qui sont nécessaires pour le fonctionnement quotidien, mais
quand vous ajoutez l'effort inutile à votre vie, ces niveaux
deviennent dangereusement élevés, menant à de telles maladies que
le syndrome de Cushing et vous entraînant à l'âge plus vite que
vous devraient.
Ainsi peut organisant votre aide de la vie contrôler
l'effort ? Absolument ! Voici pourquoi : Étant
organisé vous permet d'avoir un sentiment de commande personnelle.
Si vous savez où tout est et savez où mettre tout loin, vous
avez de la maîtrise au-dessus de votre environnement et ceci vous
aidera à vous sentir à l'aise (donc niveaux décroissants d'effort).
Avoir le contrôle de votre espace vous permet d'agir au
lieu de réagissent. Par exemple, disons-vous a écrit à un
rapport le mois dernier et votre patron a pensé qu'il était grand et
veut le montrer à certains de ses collègues.
Deux choses ont pu se produire :
1) vous pourriez commencer à rechercher effréné le
rapport (vous vous rappelez-vous d'imprimer une copie, mais où
l'avez-vous sauvée sur votre ordinateur ? Le patron le veut
aujourd'hui, mais où sur terre est lui ? vous pourriez le
récrire mais il n'y a plus de temps. Vous n'obtiendrez jamais
cette promotion si vous ne le montrez pas que vous êtes capable ?)
Pouvez-vous sentir le bâtiment d'effort ? Ce scénario
est le plus susceptible de perturber sévèrement votre jour et
d'affecter les autres choses que vous travailliez dessus. Ou que
diriez-vous de la deuxième possibilité :
2) vous tirez copie hors de rapport de dossier (où vous
savez qu'elle se repose parce que vous avez un endroit spécifique
pour tout) et dites à votre patron, "voici le rapport, m'a laissé
savent si n'importe qui a n'importe quelles questions".
Évidemment la personne dans le scénario #1 est
susceptible désorganisée et d'avoir des niveaux plus élevés
d'effort quotidiennement. Étant organisé vous permet de faire
une meilleure utilisation de votre temps et d'obtenir finalement plus
hors de la vie en ne perdant pas le temps sur des rendez-vous manqués
et des articles perdus. La planification et l'empêchement
peuvent vous aider à réduire des urgences inattendues et à limiter
le temps où vous dépensez la "mise hors des feux".
Allez-y ainsi et débarassez-vous des choses que vous
n'avez pas besoin dans chaque chambre de votre maison aussi bien que
dans votre lieu de travail. Puis, trouvez un endroit pour les
choses que vous voulez garder. Et rappelez-vous, organisation
n'est pas un gène que nous sommes soutenus avec. Il prend la
pratique et l'engagement au séjour ordonné et ordonné, ainsi
trouvez un endroit pour tout et mettez tout dans son endroit ?
et parole bonjour à une existence plus calme.
Stacy Tabb est un auteur et l'éditeur de beaucoup de
sites Web informationnels réussis, y compris un site Web antiaging a
visé
la prévention des
conditions relatives à l'âge.
Source D'Article: Messaggiamo.Com
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