Conseils simples pour le survivant (et profiter) les vacances
Ici, vous êtes, en face de la saison des fêtes seulement. Avez-vous pensé à? * Seul et comment vous vous sentez seul excuses * vous pouvez donner les membres de la famille sur les raisons pour lesquelles vous ne pouvez pas venir cette année, ce que ses amis mai * être disponible pour dépenser ces longues journées de * la façon dont une autre année s'est écoulée et que vous êtes (encore) unique * comment il est injuste que tout le monde semble heureux et connecté * comment vous allez gérer le bureau de vacances de parti unique, un ami, et non * assister à un cours très loin (tropicale?) pour échapper à tous * cacher, seul, dans votre propre homeIf familier de ces réflexions, il est probablement temps de réfléchir à vos sentiments au sujet de cette saison de vacances. Si votre but est de cacher et de supporter à lui seul, vous n'aurez pas besoin de faire trop de planification. Toutefois, si vous voulez faire l'expérience au moins une mesure de la "paix et de joie" associés à cette période de l'année, vous avez besoin de faire et de suivre les plans qui vous permettent de participer d'une manière qui soit significative pour YOU.Remember, vos sens sont bombardés d'Octobre à Décembre avec de la musique, des images et Hallmark versets décrivant le «droit» des expériences et des expressions de la saison. Rappelez-vous, chaque jour, si nécessaire, qu'il n'y a rien de mal à être célibataire. Vous avez le même besoin et un droit à bénéficier de cette saison, comme n'importe quel couple ou de la famille fait. Comment vous choisissez de le faire est de you.After vous avez fait une réflexion, examiner la liste des conseils de vacances spécialement conçu pour singles.Don 't faire des plans sur un sentiment de obligation. C'est aussi la saison de votre séjour. Fixez des limites, faire les bons choix et de plaisir. Vous mai se demander, "dois-je vraiment envie de sortir"? Si oui, faire de votre question quelque chose comme, "at-il du son comme je voudrais profiter de quelque chose ou d'être intéressé? "Ou", vais-je avoir la possibilité de se rencontrer et de mélanger avec d'autres célibataires? "Eviter les attentes irréalistes des autres, de soi et des vacances eux-mêmes. Relax, de jouir et de ne pas s'attendre à tel point que vous vous sentez mal ou déçu quand les choses ne tournent pas juste que vous aviez imaginé. Ce sera la défaite de tous les sentiments positifs et des expériences que vous avez mai ont déjà gained.Make vous rendre grâce pour toutes les bénédictions que vous avez dans votre vie. Mettre l'accent sur ce que vous n'avez pas seulement les pensées négatives. Ajouter une prière d'espoir pour les choses que vous voulez travail dans les prochaines year.Don 't surréservation ou dépassent une bonne quantité de temps avec la famille / amis. Parfois, un court séjour le mieux et vous laisse l'énergie et de l'espace pour revenir à votre propre maison et decompress.Look pour les moyens de donner ou faire pour les autres. Se sentir utile et apprécié donnera une grande impulsion à vos vacances de spiritueux. Vérifiez les possibilités de bénévolat dans les refuges à l'échelle locale et les maisons de soins infirmiers ou tout local église ou à but non lucratif group.Don l 'intention de passer les fêtes de fin d'année avec toute la mariée / couplé famille et les amis. Cherchez d'autres célibataires et les célibataires des groupes ou des activités où vous vous sentirez détendu et capable de partager avec les gens vous ont plus en commun avec en ce moment. Mieux encore, obtenir un plan de concert avec d'autres célibataires de l'un des jours fériés. Un repas de fête repas, élagage des arbres ou d'autres événements de vacances seront probablement beaucoup appreciated.Do éviter d'utiliser la nourriture, l'alcool ou des drogues pour faire face aux stress du temps des fêtes. Rien n'est pire que le sentiment qui suivent l'utilisation (ou la mauvaise utilisation) de ces choses. Cette façon de faire face conduit à la dépression, la faible l'estime de soi et un plus grand sentiment d'isolement et de despair.Do décorer votre maison avec toutes les choses qui font se sentir plus festive et amusante pour VOUS. Branchez-vous sur toutes ces merveilleuses traditions vous avez grandi avec. Il ne pas être très coûteuses ou de temps pour commencer vos propres traditions dans votre propre place. Ne pas mettre hors-vous ou de refuser ces expressions bonnes vacances, que vous attendez de votre significatif autre. Faites de votre vie tout ce qu'il peut être now.Consider droit mettant l'accent sur les aspects plus spirituels de la fête. Aller à un concert de musique de fête religieuse ou d'assister à une église (ou autre) service (encore mieux avec un ami). Enfin, s'éloigner à un endroit exotique mai-être ce qu'il vous faut. Rechercher en tournée ou des forfaits vacances pour célibataires. Cette mai fournir beaucoup de repos et de détente et de vous aider à rencontrer de nouveaux amis et de développer de nouvelles interests.Whatever vous décident de faire de vos vacances, s'amuser et en profiter. Focus sur le prendre soin de vous et de faire ce qui est bon pour vous. De cette façon, vous pourrez aussi donner de votre mieux pour ceux qui vous entourent. Happy Holidays! Toni Coleman est un permis de thérapeute et de la relation entraîneur en pratique privée à McLean, en Virginie. Elle se spécialise dans le travail avec des singles qui veulent créer durable, les relations intimes. Toni a plus de 20 années de post-maîtrise expérience dans la relation de conseil et de coaching avec des célibataires et des couples. Elle est la fondatrice et présidente de LifeChange Coaching et Consum-mate Relations Coaching. Elle a développé et enseigne la création d'une durée de Les relations de formation, d'un télé-atelier visant à aider les célibataires à définir, mettre en œuvre et de remplir leurs objectifs de vie et de relation. Elle a également écrit de nombreuses classes en simple e-mail sur tous les aspects de la réunion, en datant et en relation. Elle est l'auteur de l'e-mail newsletter, L'art de l'intime, qui va à des milliers d'abonnés par mois. http://www.consum-mate.com
Source D'Article: Messaggiamo.Com
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