Joseph Pilates: l'homme derrière le mouvement
Joseph Pilates: L'homme derrière le mouvement
Joseph Pilates est né en dÃÆ'à † â € ™ Ã⠀ šÃ,  ¼ sseldorf , Allemagne en 1880. C'était un garçon frêle jeune, qui souffrait d'asthme, de rachitisme et de la fièvre rhumatismale. Afin de surmonter son état affaibli, il a étudié la musculation, le ski, la plongée et la gymnastique. Avec le temps, il a développé son propres séries d'exercices.
, il a déménagé en Angleterre en 1912, et a passé beaucoup de temps à travailler comme artiste de cirque et un boxeur. Finalement, il a commencé à enseigner l'autodéfense méthodes à un groupe de détectives de Scotland Yard. En 1914, au début de la Première Guerre mondiale, il est interné dans un camp de Lancaster en tant que ÃÆ'Ã,  ¢ à¢ à ¢ â, ¬ Å ¡Ã,  ¬ Ã⠀ | à ¢ â, ¬ Å "étranger ennemi???. Alors que dans le camp, il a passé une grande partie de son temps à développer ses techniques d'exercice.
Après sa libération, Joseph retourna en Allemagne et a commencé à enseigner sa méthode à des danseurs. Il a décidé de quitter l'Allemagne où il a été invité à enseigner à ses méthodes d'exercice pour l'armée allemande. En 1926, il émigre en Amérique et s'installa à New York. Il a rencontré sa femme, Clara, sur le voyage. Joseph and Clara ouvre un studio de remise en forme à New York, et partagé une adresse avec le New York City Ballet.
Joseph a passé les dernières années de sa durée d'exploitation de son atelier. La nature de son travail dans ces années-là était plus proche d'un physiothérapeute pour les danseurs que d'un instructeur d'exercice pour les masses. Il a aussi consacré beaucoup de temps à concevoir et à construire des appareils d'exercice pour utilisation dans ses programmes.
Joseph Pilates a été l'un des instructeurs Fitness First à plaider pour le lien corps-esprit, qui consistait à la fois physique et l'entraînement mental pour atteindre les résultats souhaités. Sa méthode consiste en des mouvements lents, combinés avec la respiration volontaire et une focalisation sur la abdomen, le bas du dos et les fesses.
Citation extraite de son livre de 1945, de retour à la vie avec Contrology, il affirme que ÃÆ'Ã,  ¢ à¢ à ¢ â, ¬ Å ¡Ã,  ¬ Ã⠀ | à ¢ â, ¬ Å "forme physique est la première condition du bonheur. Notre interprétation de la condition physique est la réalisation et la maintenance d'un uniforme développés corps avec un esprit sain parfaitement capable d'naturellement, facilement, et exercer de façon satisfaisante à nos nombreux et variés tâches quotidiennes avec des zestes de spontané et de plaisir .???
Joseph Pilates est décédé en 1967. Le studio est encore en activité aujourd'hui.
Harriet Spinzer est un étudiant en histoire et Pilates enthousiaste. Quand elle n'est pas consommée avec son études, elle aime à s'étirer et à stuff. Quand elle n'est pas empêtré dans ses ÃÆ'Ã,  ¢ à¢ à ¢ â, ¬ Å ¡Ã,  ¬ Ã⠀ | à ¢ â, ¬ Å "réformateur???, Elle tient à écrire des articles pour les sites web freelance tels que http://www.pilatesinsight.com ÃÆ'Ã,  ¢ à¢ à ¢ â, ¬ Å ¡Ã,  ¬ à¢ à ¢ â € šÂ ¬ à ... â € œ un site qui offre des renseignements sur http : / / www.pilatesinsight.com/> Pilates, http://www.pilatesinsight.com/pilates-equipment/pilates-equipment.aspx> Pilates équipement et http://www.pilatesinsight.com/pilates-equipment/pilates-chairs.aspx> chaises Pilates.
Source D'Article: Messaggiamo.Com
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