Ajoutez les années à votre vie et sauvez votre coeur pour libre
Si vous étiez dit que vous pouvez ajouter des années à votre vie, est-ce qu'obtenir votre cholestérol nivelle de nouveau à la normale et se protège contre la maladie de coeur et l'athérosclérose, toute pour libre vous le croire ?
Aucun besoin de dernier ?fashionable ? supplément ou drogue de concepteur. Aucun besoin de s'inquiéter des effets secondaires et des dépenses non désirés de drogue. Vous ne devez pas même être trop préoccupé par votre ?bad ? Cholestérol de LDL ! Oui, vous avez lu correctement.
Il semble trop bon d'être vrai, mais il n'est pas.
Chaque jour où l'évidence empile vers le haut de celle lie un plus grand risque de maladie de coeur et le frotte plus fortement aux niveaux bas du ?good ? Cholestérol de HDL plutôt qu'aux niveaux élevés du ?bad ? LDL. Les études ont clairement prouvé que pour chaque élévation d'un-milligramme de HDL, le risque pour développer la maladie cardiovasculaire tombe par 2 à 3 pour cent. Là vraiment un simple, zéro est-il manière de coût d'augmenter votre HDL par 5mg ? cela signifie une réduction de 15% de la possibilité de souffrance de la maladie de coeur !
Pendant un certain temps on l'a su que le cholestérol de HDL est un prétendu facteur de risque négatif, signifiant les zéros un de niveaux élevés de votre autre facteur de risque sur votre profil global de santé. Mais ceci la dernière évidence prend à l'issue de HDL une mesure plus loin.
Les bonnes nouvelles sont qu'il est tout à fait facile d'augmenter des niveaux de HDL et tandis que faire nivelle tellement souvent du prétendu ?bad ? Diminution de LDL. Ainsi, vous obtenez réellement deux fois la valeur de votre argent. En fait, le HDL réellement nettoie le cholestérol potentiellement nocif de vos artères et l'envoie au loin au foie où on l'élimine. Mais il ne finit pas là, il agit également en tant qu'antioxydant qui aide l'oxydation d'arrêt le mauvais cholestérol. L'inflammation avait également reçu beaucoup d'assurance de pression en tant qu'étant l'un des coupables pour la maladie de coeur, conjecture de puits ce qui ? HDL est également un agent anti-inflammatoire, aidant à réparer quelle maladie d'artère. Il peut également aider à garder des caillots de sang de bloquer des artères.
Tellement maintenant tout le bourdonnement est sur le bon type, qui à la différence de LDL, qui devrait être un bas comme possible ; le plus haut votre niveau de cholestérol de HDL le meilleur pour votre santé. Tellement maintenant vous pouvez donner à votre santé une poussée normale et nulle de coût et réduire votre risque de maladie de coeur et de course.
Ainsi, que vos niveaux de cholestérol de HDL devraient-ils être ?
Pendant un certain temps on l'a su que les gens que de phase dans leurs années 90 sans évidence de maladie de coeur, ayez typiquement les niveaux très élevés de HDL. Vous devriez faire votre meilleur pour obtenir à vos niveaux de HDL jusqu'à au moins 60 milligrammes ; des niveaux en-dessous le magnésium 40 du magnésium pour les hommes et 50 pour des femmes, selon les établissements de santé internationaux les plus importants, sont associés à un plus grand risque de maladie de coeur.
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Source D'Article: Messaggiamo.Com
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