Le soulagement des douleurs arthritiques ... un nouveau programme qui pourrait bien faire de vous les jeunes!
Pendant des années, il est connu que la pratique régulière d'exercice quotidien est l'une des activités les plus importantes que les personnes peuvent s'engager dans de promouvoir la bonne health.The Centers for Disease Control and Prevention (CDC) et les États-Unis Department of Agriculture (USDA) s'efforcent d'aider les gens à suivre les prescriptions de l'exercice de leurs écrits par des médecins. Un nouveau programme, en collaboration avec la Fondation de l'arthrite, l'arthrite appelée Pain De soulagement de service public comprend des annonces, des affiches et des brochures qui encouragent les gens à se livrer à l'exercice. Que ce soit la natation, le vélo ou la marche, l'ensemble de ceux-ci peuvent aider les personnes atteintes d'arthrite baisse symptoms.A leur nombre d'études publiées ont permis de mieux comprendre le rôle de l'exercice ... Une étude récente a indiqué que l'exercice peut contribuer à accroître l'efficacité de l'insuline et qui conduit à l'inactivité plus de sucre dans le sang, éventuellement la mise en place d'une personne pour diabetes.Researchers également démontré que les femmes qui ont exercé avant le petit déjeuner et ensuite mangé brûlés de 20 pour cent plus de calories que si elle repose eating.To avant de se rallier à cette étude, une autre étude a montré que la caféine mai aider à produire mieux exercer la tolérance en réduisant la quantité de douleur à cause de muscle strain.Finally, une autre étude a montré que la capacité à maintenir exercice aérobique mai être génétique, mais elle peut être améliorée. Faible capacité aérobique fortement prévoit l'élaboration éventuelle de problèmes cardiovasculaires. Genes mai nuire à la capacité de production d'énergie cellules. Ces résultats soulignent la nécessité d'entretenir régulièrement de l'exercice aérobie capacity.All d'augmentation de ces résultats ... et que votre médecin ne peut pas se tromper. Il est important de prendre l'habitude de l'exercice. Faites en sorte qu'il est comme se brosser les dents! Dr. Wei (prononcé "voie") est un panneau certifié rhumatologue et directeur clinique de l'arthrite et respectés au niveau national ostéoporose Center du Maryland. Il est clinique Professeur adjoint de médecine à l'Université du Maryland School of Medicine et a servi comme consultant auprès de la Direction générale de l'arthrite des Instituts nationaux de la santé. Il est Fellow de l'American College of De rhumatologie et de l'American College of Physicians. Pour de plus amples renseignements sur l'arthrite et les conditions, allez à: http://www.arthritis-treatment-and-relief.com
Source D'Article: Messaggiamo.Com
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