7 bouts pour garder votre fluide vers le bas sur la dialyse
Car n'importe quel dialysé vous dira, maintenir votre gain liquide entre les sessions de dialyse dans le contrôle est non seulement important pour votre santé à long terme, il est un facteur important dans votre bien-être immédiat.
Maintenir des gains de niveau du fluide aussi bas comme possible entre les traitements de dialyse réduira au minimum le risque d'arrêt du coeur congestif, d'oedème pulmonaire, et d'hypertension. Les crampes, les maux de tête et les difficultés de respiration sont des effets secondaires courts de limite de la surcharge liquide, et tandis que pas aussi dangereux que les effets de long terme, ceux-ci devrait être observé comme indicateur à la surcharge liquide dans des dialysés.
Tandis que chaque dialysé a leur propre méthode spéciale de maintenir leurs niveaux du fluide dans le contrôle, j'ai pensé qu'il pourrait être convenable pour expliquer certaines des méthodes que j'ai trouvées (relativement) réussies.
1. Achetez un sac de glace. J'ai un grand congélateur de coffre dans ma cuisine, j'achète (approximativement 11lb) un sac 5kg des morceaux de glace de la station de service (gaz), le place dans le congélateur, et le suce sur des morceaux de glace tout au long de la journée. Assurez-vous que le congélateur est dans un endroit commode, ainsi vous pouvez l'atteindre rapidement pour saisir quelques petits morceaux de glace, ainsi vous pouvez éviter la tentation de remplir verre de la glace. (dans ce cas vous pourriez aussi bien avoir qu'attaque à main armée de café que vous avez voulu en premier lieu !)
2. Obtenez un BON ensemble de balances numériques. J'ai un ensemble qui mesure avec une exactitude de 200grams (pas nous tout le souhait que nous pourrions nous permettre les balances à l'unité de dialyse qui mesurent à 50grams ?!?), ce qui est assez précis pour avoir une bonne idée d'où vous êtes à avec votre gain liquide. Établissez la différence entre vos balances de centre de dialyse, et vos balances de maison, ainsi vous pouvez obtenir une réflexion précise de votre gain liquide. Je me pèse la première chose quand je me lève le matin (vous seriez étonné combien de poids vous perdez au-dessus d'une nuit chaude !), dès que je deviendrai à la maison du travail, et toutes les fois que j'ai une boisson.
Cette méthode est grande de deux manières : 1)You jamais (bien, rarement, quoi qu'il en soit !) obtenez une surprise méchante quand vous arrivez à la dialyse et sautez sur les échelles. Et 2) vous n'obtenez pas la surprise opposée d'obtenir à la dialyse avec seulement 1kg de fluide dessus, pensant : "fichu, je souhaite que je aie bu plus!" (I souvent trouvaille moi-même dans la situation ridicule de se forcer à avoir une autre tasse de café avant que je parte pour la dialyse, car il n'y a aucune banque pour le fluide, une fois que vous avez eu cette dialyse, l'occasion d'avoir que la boisson est allée pour toujours !)
3. Économiser haut vos boissons si vous allez avoir besoin d'elles. Si vous savez vous allez à un événement où la tentation de boire plus de fluide que vous devriez vouloir soit forte, économiser haut vos boissons à l'avance. Par exemple ? si vous atteignez outre de la dialyse le déjeuner le mercredi (signification que vous allez de nouveau à la dialyse le vendredi matin), et vous avez une fonction à s'occuper le jeudi nuit, essai à la boisson le moins possible entre le déjeuner de mercredi et jeudi soirée, s'indiquant que votre récompense sera le fait que vous pourrez boire (presque) autant qu'une personne "normale" à la fonction.
4. Subsistance vous-même occupée ! N'importe quel dialysé vous dira que quand ils sont occupés, ils ne pensent pas au boire. C'a pu être une promenade douce, envoyer un email à un ami, le saut au téléphone, ou le jeu avec vos gosses. Il n'importe pas, aussi longtemps qu'il maintient votre esprit occupé.
5. L'eau congelée. Gelez une bouteille de l'eau, en contenant la quantité que vous vous êtes permis de boire ce jour, et buvez-la comme elle dégivre. Ceci a l'avantage de la boisson étant glacée, aussi bien. Le du côté incliné de ceci est que si votre bouteille fond trop rapidement, vous pourriez vous trouver à 3pm, avec de l'eau tout votre allé !
6. Bouteille de jet. Obtenez-vous une bouteille de jet, et remplissez-l'avec de l'eau (peut-être avec du petit jus de citron ou monnayez l'assaisonnement), et pulvérisez-la dans votre bouche quand vous sentez le recommander d'avoir une boisson. Tandis que ceci n'assouvira pas complètement votre désir pour des fluides, il peut vous aider à attendre peu un plus long avant de se livrer !
7. Monnayages et pâte dentifrice. Essayez de sucer un monnayage fort, ou même de se brosser les dents. Le sentiment d'une bouche propre et fraîche diminuera souvent le désir de souffler votre limite liquide. (cette méthode vous rendra plus gentil d'embrasser, aussi !)
J'espère que ces la suggestion vous aidera à la recherche éternelle du dialysé à garder leur gain liquide sous la commande. Mais rappelez-vous, la vie est pour vivre aussi, et nous, comme des dialysés plus que la plupart de besoin d'adhérer à cet édit. Ainsi tout en garder votre gain liquide sous la commande est important pour votre santé immédiate et à long terme, rappelez-vous que si vous avez soufflé votre fluide cette fois, il y a toujours la fois prochaine, ainsi essai de subsistance !
Au sujet de l'auteur : Stuart a dessiné est un vieux dialysé de 34 ans d'Adelaïde, Australie. Il a un wilfe, un fils (avec des autres sur le chemin), et deux schnauzers miniatures. Il est un geek à mi-temps d'enchaînement, et court le site Web http://www.therenalunit.com - un service de nouvelles pour toutes les issues concernant la maladie et la dialyse de rein. Il peut être contacté à mailto:stuart@stuartdrew.com
Source D'Article: Messaggiamo.Com
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