La vérité sur le régime alimentaire hôpital trois jours
Si vous avez essayé de votre part de l'alimentation au cours des années alors vous savez comment il peut être difficile de perdre du poids, et de le garder une fois que vous le perdez. Il ya toutes sortes de régimes alimentaires là-bas, et certaines fonctionnent mieux que d'autres. Qu'est-ce elle vient vraiment à se faire ainsi un régime de travail pour vous. Si vous êtes prêt à voir des résultats, puis le régime hôpital de jour trois (elle tire son nom car il aurait été développé par un hôpital pour aider cardiaques patients qui avaient à perdre du poids avant de subir une intervention chirurgicale) peut être juste la solution de perte de poids vous avez été recherchez.
Le régime hôpital trois jours a récemment connu un regain de popularité. Ceci est probablement dû aux revendications que vous pouvez perdre jusqu'à dix kilos en trois jours. Alors que la meilleure méthode de perte de poids est de perdre une à deux livres par semaine, de perdre plusieurs kilos d'emblée peuvent être une excellente façon de être motivé dès le début.
Lorsque vous faites le régime hôpital trois jours vous devez coller à planifier exactement. Swaps alimentaire ne sont pas autorisés, mais c'est seulement pour trois jours donc il ne doit pas être une problème majeur. Vous aurez également à boire beaucoup d'eau. Alors que certaines versions de l'alimentation des hôpitaux disent que c'est acceptable de boire soda à la place de certains de l'eau, il est préférable de s'en tenir à de l'eau où l'eau est recommandé. Boissons gazeuses diète ne peut pas contenir de calories, mais ils ne contiennent des ingrédients qui peuvent interférer avec la manière dont les trois hôpital travaille régime quotidien.
Il ya un menu pré-planifiées pour trois repas par jour. Puis vous vous en tenez au plan pour trois jours, puis manger comme vous le souhaitez (dans la raison) une fois le plan est fait. Si vous souhaitez perdre plus de poids, alors vous pouvez faire le régime hôpital trois jours encore. Cependant, vous ne devriez pas le faire pendant plus de trois jours dans une rangée que vous ne serez en prenant en environ 1000 calories par jour.
Alors, pourquoi est-ce important? Pourquoi ne pas juste manger 1000 par jour pour les reste de votre vie et de perdre tout le poids que vous voulez? Ce sont des questions justes, mais pour être franc, 1.000 calories ne suffit pas. En fait, l'Organisation mondiale de la Santé dit que vous devriez obtenir au moins 1.200 par jour. Rien de moins que qui peut causer de graves risques sanitaires. Par ailleurs, en prenant en trop peu de calories sur une base à long terme peut effectivement conduire à prendre du poids. C'est parce que le corps se met en mode famine et commencer à stocker plus de calories que vous rentrez, et il stocke les calories que la graisse.
Le régime hôpital de jour trois a un choix très limité de produits alimentaires, est très faible en calories et ne doit pas être utilisé trop jours dans une rangée. Il peut rendre quelqu'un demander si c'était vraiment développé par un hôpital ou non. Mais ce qui importe vraiment, c'est si oui ou non vous perdrez du poids, alors il vaut vraiment la peine d'essayer.
Source D'Article: Messaggiamo.Com
Related:
» Run Your Car On Water» Recession Relief
» Advanced Automated Forex Trading
» Profit Lance
Webmaster obtenir le code html
Ajouter cet article sur votre site Web dès maintenant!
Webmaster envoyer vos articles
Aucune inscription requise! Remplissez le formulaire et votre article est dans le Messaggiamo.Com répertoire!
