L'apnée du sommeil - l'obésité - perdre la graisse du cou
Si vous ou quelqu'un que vous aimez a l'apnée du sommeil, l'obésité peut être un facteur contributif. Peut-être vous êtes réveillé par les ronflements horribles, sniffer ou s'inquiéter parce que parfois, votre conjoint dirait qu'ils sont d'étouffement. Ce sont tous des signes et symptômes de l'apnée du sommeil et vous devriez les encourager à aller chez le médecin ou vous rendre à votre médecin si ce n'est vous.
L'obésité manière arrive en jeu avec apnée du sommeil est que le tissu graisseux qui s'est constitué autour du cou affecte les muscles du cou et le palais mou et même le rabat peu dans le dos de votre gorge appelée la luette et quand vous allez dormir toutes les les muscles se détendent et les tissus adipeux détend aussi et ferme les voies respiratoires. C'est dangereux parce qu'à un certain point, vous pouvez juste arrêter de respirer ensemble.
C'est ce qu'on appelle une insuffisance respiratoire et elle est mortelle. Cela n'arrive pas souvent mais ça arrive, le meilleur conseil que vous pouvez obtenir est d'obtenir le traitement dont vous avez besoin afin que vous n'ayez pas à vous inquiéter à ce sujet qui vous arrive. Parlez-en à votre médecin avant qu'il ne soit trop tard. La mort subite peut survenir à tout moment.
le meilleur morceau suivant de conseil que je puisse vous donner sur l'obésité apnée du sommeil est de perdre l'excès de poids. Saviez-vous si vous perdez seulement 10% de votre graisse corporelle totale, vous pouvez diminuer la gravité de votre apnée du sommeil par 30% et il va juste à partir de là. Le plus vous perdez le mieux vous serez et quand vous arrivez à votre poids idéal ou même simplement de répondre à vos objectif de perte de poids vous ne pouvez pas avoir plus d'apnée du sommeil.
Comment savez-vous si vous avez l'apnée du sommeil? Eh bien, il ya des manières de dire que vous pourriez, si vous n'avez pas quelqu'un pour vous dire que vous ronflez. Ne vous jamais réveiller et votre bouche est trop sèche vous vous sentez comme vous avez à fouiller votre langue sur le toit de votre bouche avec un levier? Etes-vous toujours fatigué? Avez-vous besoin de plus de café que d'habitude pour rester éveillés pendant la journée? Pourrait être d'apnée du sommeil affecte la qualité de votre sommeil et votre vie.
Si vous et votre médecin d'accord que vous pourriez avoir l'apnée du sommeil, il ou elle vous dirigera vers le centre de soins respiratoires de la clinique ou l'hôpital et de vous équipé d'un appareil CPAP et un masque. Cela prendra un certain temps pour s'y habituer, car vous aurez à porter le masque lorsque vous dormez. Si vous aussi vous faire un changement de mode de vie et de commencer à perdre du poids, vous n'aurez probablement pas à utiliser la machine pendant trop longtemps. Tout dépend à quelle vitesse vous pouvez perdre du poids.
Dès que vous perdez du poids, l'obésité apnée du sommeil sera une chose du passé et vous pouvez dormir tranquille et revenir à un mode de vie normal.
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Source D'Article: Messaggiamo.Com
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