Douleur à la mâchoire chez les femmes-plus répandue en raison des changements hormonaux
La mâchoire est une commune très fortement utilisé dans le corps. Penser cela, chaque fois que vous parlez, mâcher ou avaler vous utilisez cette commune. Douleur à la mâchoire chez les femmes est particulièrement endémique et il peut causer de la douleur non pas seulement dans la mâchoire, mais dans les oreilles, le cou et l'épaule aussi.
Il ya beaucoup de remèdes, vous pouvez utiliser pour aider à obtenir un certain soulagement de cette douleur intense (je ne suis pas médecin et je ne peux pas donner des conseils médicaux. Ces remèdes ne sont que des suggestions, consultez toujours votre médecin avant de prendre tout type de supplément):
1. Douleur à la mâchoire chez les femmes est plus répandue en partie à cause de tous les changements hormonaux qui une des femmes passe par toute sa vie. Les tissus peuvent gonfler autour de la mâchoire qui peut à son tour causer beaucoup de douleur et d'inconfort. Certaines femmes ont obtenu un soulagement en prenant 1000 mg d'oméga 3. Omégas 3 a des propriétés anti - Propriétés inflammatoires qui peuvent aider à diminuer l'enflure et peut être en mesure de fournir un certain soulagement.
2. Parfois, prendre une douche chaude peut offrir un certain soulagement. L'eau chaude peut augmenter votre le flux sanguin qui peut vous aider à vous détendre. Serrer les mâchoires et grincer des dents la nuit peut causer beaucoup de douleur pour tout ce que vous pouvez faire pour se détendre peut être en mesure de vous offrir un certain soulagement.
3. Il ya aussi quelques exercices que vous pouvez faire pour renforcer les muscles de la mâchoire. L'exercice de ces muscles sur une base régulière peut aider à rester forts et de prévenir les crampes. Demandez à votre dentiste pour certains exercices que vous pouvez faire. Plus souvent qu'autrement, ils vous diront de faire les exercices deux fois par jour une fois le matin et une fois avant le coucher.
4. Il pourrait être difficile, croyez-moi je sais, mais rester loin de tous les goodies qui sont moelleux. Cela va simplement vous obligent à utiliser votre mâchoire encore plus. C'est la dernière chose que vous voulez faire si vous souffrez de douleurs à la mâchoire. Manger des aliments mous, moelleux non sera beaucoup moins douloureux pour vous dans le long fonctionner (même si elle n'est pas aussi amusant!).
5. Une autre chose que vous pouvez faire pour vous aider à empêcher de faire plus de dégâts pendant la nuit, est d'obtenir un plan de morsure pour votre bouche. Votre dentiste peut façonner un fait sur mesure un pour vous qui s'adaptera à votre bouche exactement. Il sera effectivement le faire après avoir pris un moule de votre dentition. Cela peut vous empêcher de grincement des dents durant la nuit. Non seulement cela peut aider à protéger vos dents, il pouvez également conserver l'impact sur votre mâchoire à un minimum.
Ce n'est pas drôle, mais douleur à la mâchoire chez les femmes est trop souvent d'un problème. Il ya des choses simples, et pas si simple, vous pouvez faire pour aider à garder du torchage haut ou pour aider à soulager la douleur quand il ne flamber. Finalement, votre médecin ou votre dentiste peut vous aider à trouver la meilleure solution pour votre douleur.
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Source D'Article: Messaggiamo.Com
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