Hypoglycémie Caféine
Si vous ne pouvez pas le faire à travers la journée sans avoir un coup ou deux de la caféine, l'hypoglycémie peut être causée par une maladie appelée la fatigue surrénale. Vous pouvez éprouver des symptômes d'hypoglycémie et ne sais pas pourquoi. Vous savez vous avez toujours manger quand vous êtes censé et ne pas abuser de sucreries. Pourtant, l'hypoglycémie est en train de devenir le problème dans votre vie.
Étudier la possibilité que vous souffrez peut-être de la fatigue surrénale. Découvrir que vous avez ce trouble peut être le billet pour apprendre à vivre une vie sans stress. Vivre une vie sans stress est important pour vous d'être en mesure de fonctionner sur une base quotidienne à la mieux de vos capacités. Chaque aspect de votre vie est affectée lorsque vous êtes stressé.
stress
est une de ces choses qui glisse sur vous lentement. Puis tout d'un coup, il a obtenu la main sur vous et vous vous trouvez en difficulté.
Vous devez déterminer ce que la principale source de votre stress est. Etes-vous obtenir la bonne quantité de sommeil la nuit? Avez-vous bien manger? Etes-vous exercer au au moins 30 minutes chaque jour? Est-ce votre journée pleine d'émotions négatives et l'anxiété? Si vous avez répondu oui à une de ces questions, alors vous avez probablement besoin de vous fortifier par la caféine potable plusieurs fois par jour.
Si vous ne pouvez pas penser clairement, sauf si vous avez l'hypoglycémie caféine peut être le vrai coupable. Au lieu de boire des boissons caféinées une, ou tout au moins en plus, essayez de manger une collation saine des crudités ou un fruit et un yogourt peut-être au milieu de votre journée pour un joli pick-me-up.
hypoglycémie
est le résultat de la fatigue surrénale, car la glande surrénale ne produit pas les niveaux corrects de l'adrénaline, la noradrénaline et de cortisol pour aider le corps dans la bataille contre le stress. Parce que ces hormones ne sont pas au niveau correct dans le corps alors vous pouvez trouver vous avez envie de sucre et bonbons et même envie de caféine.
Mangez-vous rapide ou lent? Si vous obtenez juste absolument tellement faim que vous ne pouvez pas le supporter à peine et puis quand la nourriture est disponible, vous mangez comme si quelqu'un va le prendre loin de vous, vous souffrez peut-être de l'hypoglycémie. Si vous obtenez de véritables fragile et irritable avant de manger aussi, vous pouvez être confronté sucre dans le sang.
Faites attention à comment vous vous sentez après que vous mangez et ensuite une heure ou deux plus tard. Votre énergie crash and burn après une couple d'heures? Vous pouvez être court sur le cortisol. Non seulement le cortisol vous aider à survivre au stress dans votre vie, il contribue également à prévenir trop de glucose d'être absorbé par les cellules de votre sang. C'est également ainsi que le cortisol ajoute à la graisse du ventre, le glucose n'est pas utilisé par les cellules de votre sang et l'insuline va stocker l'excès de sucre sous forme de graisse et de dépôt que la graisse dans votre ventre.
Si vous avez la fatigue surrénale, votre corps va connaître une explosion d'énergie suivie d'une accalmie dans l'énergie de vous faire sentir comme vous devez soit manger à nouveau ou de boire quelque chose d'hypoglycémie caféine est le vrai coupable dans cette situation.
TAGS: la caféine hypoglycémie
Source D'Article: Messaggiamo.Com
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