Diète pour hypoglycémie
Une bonne alimentation pour l'hypoglycémie est la même que ce serait si vous voulez perdre du poids. Low carb, à haute valeur protéique. C'est la meilleure façon de traiter votre hypoglycémie. Si vous effectuez les modifications que vous devez faire dans votre régime alimentaire, alors vous pourrez peut-être d'améliorer ou même éliminer vos hypoglycémie.
Si vous coupez les glucides, alors vous devriez améliorer votre situation de façon spectaculaire. Éliminer ou au moins réduire votre consommation de l'alcool. L'alcool peut affecter grandement la fréquence des cas d'hypoglycémie.
Diminuer la quantité de sucre dans votre alimentation. Arrêtez de boire pop. Pop n'a pas sa place dans un régime d'hypoglycémie. Couper en bas de votre utilisation de sucre blanc, aussi. Mais ne pas aveuglément lancer gazeuses diète potable, soit, pop alimentation est un poison et le produit chimique utilisé dans gazeuses diète sera effectivement amener votre corps à rester graisse.
Augmentez votre apport en fibres. La fibre peut aider à réguler l'absorption des sucres que vous mangez. Essayez d'augmenter les quantités de grains entiers, fruits frais, légumes, noix et les légumineuses. Tous plein de fibres et très bon pour vous.
Maintenant, si vous avez fait quelques recherches, vous avez constaté que trois repas par jour n'est plus la norme. Qu'est-ce que vous devriez faire, surtout si vous souffrez de diabète ou d'hypoglycémie, est manger plusieurs petits repas par jour. Les petits repas aidera à maintenir votre taux de sucre sanguin stabilisé et sous contrôle.
La caféine est un autre aspect de votre régime alimentaire que vous devriez limiter, voire éliminer. La caféine aidera réellement à vous sentir rassasié, ou du moins moins faim et donc vous ne mangerez pas la façon dont vous devriez. La caféine n'est jamais un substitut pour un bon repas.
Ce sont les des changements importants que vous devriez essayer de faire et de coller avec quand on apprend à faire face à votre diagnostic d'hypoglycémie ou même le diabète. Restez positif et ne pas penser à cela comme des choses que vous ne pouvez plus avoir. Pensez à présente comme une aventure à trouver toutes les choses nouvelles que vous pouvez avoir. Lorsque votre glycémie se sont stabilisés, alors vous pouvez probablement même réintroduire certaines des vieilles choses que vous avez utilisé à l'amour, juste à la modération à partir de maintenant le.
Avoir le diabète ou d'hypoglycémie n'est pas une condamnation à mort, sauf si vous choisissez de ne pas faire ce qui est nécessaire pour le contrôler. Ensuite, vous pourriez vous retrouver en difficulté. Big Trouble. Les symptômes pour les formes légères à modérés d'hypoglycémie sont des nausées, des frissons, peau froide et moite, la transpiration, la faim, des palpitations cardiaques, de l'irritabilité, anxiété, confusion, vision floue, et les vertiges. L'hypoglycémie sévère peut entraîner une perte de conscience, des convulsions, le coma et la mort, si elle n'est pas traitée.
Suite à une bonne alimentation pour l'hypoglycémie peut vous aider à diminuer votre risque de complications et même diminuer votre risque de devenir une pleine diabétiques soufflé. Si vous êtes ou devenez un diabétique pleine soufflé alors vous avez d'autres choses que vous devrez vous préoccuper. Il est commun pour les diabétiques à avoir une diminution du débit sanguin vers leurs extrémités. Lorsque cela arrive, il peut conduire à des ulcères et autres affections cutanées. Si suffisamment grave pour le flux sanguin diminué pourrait conduire à la mort des tissus et la nécessité d'une amputation.
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: régime d'hypoglycémie
Source D'Article: Messaggiamo.Com
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