Endurance Pilates Reformer - le ciblage de vos muscles
Si vous êtes dans pilates, ou la pensée d'y pénétrer, vous avez une énorme quantité d'options quand il s'agit d'exercices vous êtes capable de faire aussi bien que les différentes façons que vous pouvez les faire. Chaque exercice est conçu pour cibler un groupe musculaire spécifique. Le point de l'ensemble de la méthode Pilates est d'encourager la force sans le «en vrac» nous associons souvent à la construction des muscles.
La méthode Pilates vous aidera à gagner en force alors que également un allongement des muscles afin que vous puissiez obtenir un maigre, tonique, minceur. Il existe de nombreux accessoires et de machines que vous pouvez utiliser pour changer votre routine, une de ces machines est un réformateur. Il existe de nombreux modèles de réformateurs et l'un des plus populaires est l'endurance pilates réformateur.
[* BR * réformateurs] sont essentiellement des machines d 'exercice qui se composent des ressorts de la résistance ainsi que les bandes, et des cordes pour aider vous faire des exercices différents. La plate-forme principale est monté sur un rail de sorte qu'il peut se déplacer d'avant en arrière. Quand il s'agit de l'achat d'un réformateur, il est recommandé que vous preniez des cours avec un instructeur formé en premier. Comme toutes les formes d'exercice, la forme est très important. Si vous n'utilisez pas bonne et due forme, vous pouvez vous-même souche. Vous devez également vous assurer d'obtenir l'approbation de votre médecin avant de commencer à travailler sur.
Voici quelques considérations pour vous de réfléchir pendant que vous cherchez le meilleur réformateur pour vous:
1. Comme toujours, vous aurez à travailler en respectant votre budget. Les réformistes peuvent varier beaucoup dans le prix et la gamme peuvent être de plusieurs centaines de dollars sur toute la hauteur de plusieurs milliers de dollars. Pour la plupart, les modèles moins onéreux ne sera pas tous les cloches et de sifflets des plus coûteuses modèles, mais ils peuvent toujours vous donner un excellent entraînement.
2. De combien d'espace disposez-vous? Ces machines sont assez grandes et vous pourriez ne pas être en mesure de les plier pour le rangement. Assurez-vous examiner attentivement les mesures du réformateur que vous souhaitez acheter, ainsi que l'espace disponible dans votre maison.
3. Vérifiez commentaires. La plupart des sites en ligne qui vendent des produits aura un espace pour le client feed-back. Vérifiez les soigneusement. Ne regardez pas seulement pour le nombre d'étoiles de chaque personne a quitté pour leur examen, lire ce qu'ils ont à dire. S'ils critiquent la machine sont les critiques sont valables ou ils ont juste nitpicky?
4. Ne laissez pas un manque de budget vous parlez de commencer à apprendre pilates. N'oubliez pas que les machines sont un ajout, mais vous pouvez quand même séance d'entraînement avec un tapis et quelques bandes de résistance et un DVD. La chose la plus importante que vous pouvez faire c'est de commencer.
Que vous soyez sur le marché pour une endurance pilates réformateur spécifiquement ou si vous me demandais de quelle marque est la meilleure pour vous, vous Il faut savoir que il ya beaucoup d'options que vous pouvez choisir. N'oubliez pas que même les modèles les moins chers vous offrent un bon entraînement, mais il est important que vous faites votre travail d'abord pour que le modèle que vous choisissez, vous obtiendrez des entraînements de qualité pour de nombreuses années à venir.
Source D'Article: Messaggiamo.Com
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