Voulez jouer le golf extraordinaire ?
Voulez jouer un meilleur golf ?
Entrez dans la bonne armature de l'esprit !
Pensez à ce que vous faites normalement avant que vous commenciez un rond du golf avec vos amis. Courez-vous vos gosses à travers la ville à la pratique en matière du football ? Êtes-vous encore somnolent du repos de la nuit faible que vous avez eu ? Êtes-vous tout jazzed vers le haut sur 6 tasses de café ? Êtes-vous nerveux comme chat dans une chambre complètement des chaises basculantes parce que vous avez été piment plongeant la boule ? Aucun doute vous êtes dans un certain état d'esprit avant que vous commenciez votre rond du golf. Et le plus souvent, je serais disposé à parier mon livre dédicacé par Hogan de Ben que c'est l'armature fausse de l'esprit.
Je sais que vous avez une vie occupée. Mais la clef doit entrer dans la bonne armature de l'esprit avant vous l'étape sur la première boîte de pièce en t. Comment faites-vous ceci ? Bien, laissez-moi parole juste qu'il n'est pas toujours facile et ne prend pas la pratique d'entrer dans la bonne armature de l'esprit. Ainsi ne soyez pas frustré ou n'êtes pas déçu dans vous-même si cela prend un peu de moment. Rappelez-vous que c'est un jeu et on le cense être amusement. Pourquoi autrement seriez-vous hors de payer là de grands mâles pour frapper une petite boule blanche dans une tasse minuscule de bidon ?
La première chose est de découvrir où votre tête est au moins une demi-heure avant que vous commenciez votre rond. Êtes-vous se sentant fou à votre patron, frustré avec les gosses ? Juste avez-vous un tiff avec votre conjoint ou est-ce que une certaine personne folle juste a essayé de vous courir outre de la route ? Est-ce que vous êtes-vous eu la frousse parce que vous aviez complété la boule ou vous jouez pour de grands mâles avec vos copains ? N'importe laquelle et toutes ces choses a une affectation sur vous et votre jeu. Le pour sait que de ceci et vous ayez besoin aussi bien.
Ainsi, quelles sont quelques choses que vous pouvez faire pour obtenir dans la bonne armature de l'esprit ? Pour moi, étant détendu, confiant et avoir l'énergie positive traverser mon corps est clef. Vous pouvez être peu un différent. Ma question à vous est comment vous avez senti l'intérieur quand vous avez joué votre meilleur rond du golf ? Pensez cela et allez de nouveau à ce temps et placez. Tout était exact avec le monde pour vous n'était pas lui ? Mais et lui était exact ? Quels étaient les sentiments que vous avez eus ? Avez-vous été détendu ? Étiez-vous confiant ? Avez-vous été eu l'amusement ? Avez-vous fait confiance à votre oscillation de golf ? Appréciiez-vous vos associés de golf ?
Voici certaines des choses que j'ai notées au sujet de me quand j'ai joué mes meilleurs ronds :
"je me suis senti passionnant jouer et quel énervement je pourrais avoir eu étais dans le fond de mon esprit
"j'étais heureux de jouer un rond du golf avec mes amis et ne me suis pas inquiété qu'ils pourraient rire de moi si je découpais la boule
"j'ai senti un sens de l'intérieur de calme qui ne pourrait pas être secoué
"je me suis senti confiant, ai activé et heureux d'être dehors sur le cours de golf parmi les parcours ouverts délimités par des arbres et manicured admirablement des verts.
"j'ai senti le souci libre et ai plaisanté avec mes associés jouants au golf
"j'ai senti la magie d'être vivant et ai su instinctivement que j'allais frapper la boule de golf purement.
"mon esprit n'a pas été encombré avec des pensées d'un zillion ; au lieu de cela il y avait foyer et de calme
"mon feutre de corps a détendu, reposé et sain
"par manque d'un meilleur mot, j'étais dans la zone
Disons que vous êtes une épave nerveuse avec dix-huit millions de pensées, la plupart du temps négatif, scurrying autour dans votre tête. Comment obtenez-vous du point A, la verrue de souci au point B, le golfeur focalisé ? Encore, si c'est votre état normal avant vous jeu un rond du golf, ne comptez pas changer ceci durant la nuit. C'est un processus.
D'abord, identifiez ce qui est la norme pour vous. Habituellement juste vous précipitez-vous du travail à allez-vous golf de jeu et votre esprit est-il quelque part d'autre ? Ou est-il que vous avaient lutté avec votre jeu et la crainte vous paralyse presque ? En identifiant votre état d'esprit avant vous jouez le golf est clef. Je ne veux pas dire pour devenir tout psychologique sur vous mais le golf est beaucoup un jeu mental ! Il n'y a aucun gizmo de golf de panacée ou une bonne manière de balancer un club. Même s'il y avait, votre esprit s'y mêlerait.
Si vous avez l'identification d'ennui ce que vous êtes sentiment ou comment vous êtes avant un rond du golf, alors votre première étape est de prêter l'attention à vous-même. Ce peut être une chose dure à faire. Parfois nous obtenons si occupé dans nos vies quotidiennes qu'il juste ne semble pas y avoir l'heure d'arrêter et regarder nous-mêmes. One-way pour découvrir ce que votre sentiment ou la pensée doit être tranquille pendant 5 minutes. Écoutez et apprenez.
J'ai noté que pour me quand je suis fatigué, nerveux ou précipité je tends généralement à jouer des pauvres ronds du golf. Je suis arrivé à un point dans mon jeu où je peux habituellement secouer ces sentiments ou état d'esprit avant que le rond commence. Et vous apprendrez à faire ceci trop avec une certaine pratique. Celui que je me sens toujours que défié près est quand je me sens hors de la synchro, ou hors de rythme. Il est comme un certain adolescent non coordonné a possédé mon corps et le limite les dégats avec mon jeu. Tels sont les ronds où je fais juste mon meilleur au séjour centré et jouent un jeu sûr. Je sais que je ne casserai aucun disque mais je sais également que je ne passerai pas le jour dans la chasse en bois pour ma boule de golf !
Voici quelques idées sur la façon dont entrer dans un état d'esprit différent :
Écoutez votre musique préférée
Prêtez l'attention à vos associés de golf
Faites quelque chose de gentil pour quelqu'un d'autre
Chantez ou ronflez un air
Visualisez votre meilleur rond du golf
Pensez à vos meilleures mémoires dans la vie
Parlez avec un bon ami
Dites les plaisanteries
Rire
Méditez
Visualisez maîtriser les trous provocants
Marchent le cours et notent vos beaux environnements
Pensez aux temps que vous vous êtes sentis le plus confiant
Ainsi comment obtenez-vous d'un état, nous avez-vous laissés dire précipité, à un état calme plus détendu ? J'ai eu des périodes où j'avais couru 90mph avant un jeu du golf et mon esprit suit mon corps. Je sais cela si je garde ce pas, mon jeu de golf souffrirai. J'emploie quelque tour semble fonctionner à ce moment. La prise des souffles profonds est toujours un bon début. L'oscillation de mon club entre mes bouts de doigt à un rythme facile lent peut calmer et crée le tempo. Regarder la beauté du cours de golf peut être détendant et élevant, particulièrement si j'étais attrapé dans un embouteillage. Vous devrez pratiquer ce qui fonctionne pour vous. L'une chose qui m'obtient toujours dans la zone est de rejouer un de mes meilleurs ronds dans mon esprit avec les sentiments que j'ai eus. Je ne peux pas aider mais sourire et me sentir bon.
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Au sujet De l'Auteur :
Janv. Andersen a écrit un nouveau livre appelé le petit livre des secrets de golf. Il est donné deux grands pouces vers le haut de Nina Foust, professionnel d'excursion de LPGA. A doit lire ! Vous pouvez apprendre plus par http://www.thelittlebookofgolfsecrets.com visitant
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