La Flexibilité De Golf Est Une Composante clé Pour Les Golfeurs Aînés
La flexibilité de golf est une limite commune parmi les golfeurs aînés. La plupart des golfeurs aînés savent qu'ils ont un niveau en baisse de flexibilité et de distance de golf. Est-ce que mais pourquoi alors la plupart d'entre eux ne participe pas à un programme de flexibilité de golf ?
Si vous êtes dans ce groupe de golfeurs, marchez-vous outre du cours frustré avec votre exécution ? Êtes-vous dissatisfait avec votre distance de conduite ? Semblez-vous avoir un moment difficile répéter une bonne oscillation pour 18 trous ?
La réponse est exacte devant vous !
C'est un fait connu pour frapper le yardage maximum de boule que vous avez besoin d'un certain niveau de flexibilité de golf qui développera la vitesse et la puissance de clubhead à l'impact. Ce niveau est tel qu'un golfeur peut tourner approximativement 90 degrés avec son corps supérieur, et seulement 45 degrés avec son corps inférieur créant le ?x-facteur ? pour des distances de niveau supérieur.
Il est impossible de faire ceci à un certain âge à moins que vous mainteniez une routine cohérente de flexibilité de golf dans vos activités quotidiennes. Les muscles qui ne sont pas utilisés (et/ou étiré) perdent l'élasticité et la capacité de produire la puissance.
Avec cette perte d'élasticité est un déclin rapide dans la force. Les résultats sont des exécutions subpar et un niveau plus bas du plaisir du jeu. C'est pourquoi nous voyons tant de golfeurs stopper le jeu.
La flexibilité de golf ne doit pas être une issue compliquée. Vous n'avez pas besoin d'équipement de fantaisie et cher pour faire une routine efficace qui produira les résultats que vous voulez. Mais vous devez vous rendre compte de vos limitations spécifiques et quels secteurs vous devriez focaliser dessus au maximum votre investissement de temps.
Faire une évaluation de forme physique de golf pour déterminer vos secteurs faibles est crucial. Vous avez pour avoir une certaine idée de ce qui vous garde d'un meilleur jeu. Une fois que vous déterminez vos limitations personnelles, vous pouvez faire quelques exercices simples de flexibilité de golf pour améliorer considérablement cette situation.
Elle est étonnante pour voir à quelle rapiditè le golfeur aîné peut voir l'amélioration. J'ai vu quelques nombres dramatiques avec les golfeurs de mon emplacement d'adhésion et des clients de mes dvds et manuel. Les email que je reçois motivent ainsi ; Je demande la permission de les insérer sur mes sites Web comme histoires de succès.
Le corps humain est une machine ! Traitez-le bien et il fera ce que vous voulez. Maltraitez-l'et le résultat est laid. ?use-$$$-OU-PERDRE-IL ? l'expression est bonne. C'est exactement comment le corps répond. Avec le stimulus (exercice) le corps répond franchement. Sans lui le déclin est rapide.
Si vous êtes un golfeur aîné, participez régulièrement à un programme de flexibilité de golf.
Au sujet De l'Auteur : Mike Pedersen est l'un des entraîneurs supérieurs d'oscillation d'exécution de golf dans le pays. Jouez au golf l'expert en matière du magasin à GolfOnline.com, l'auteur et le fondateur de plusieurs les emplacements en ligne d'exécution de golf de découpage-bord. Jetez un coup d'oeil à ses dvds et manuel libérés justes d'exécution de golf à son emplacement de bouts d'oscillation de golf - effectuez un meilleur golf.
Cet article est libre pour republier l'oscillation de golf est un mouvement physiquement exigeant. Jusqu'à ce que les golfeurs réalisent ceci, leur poursuite de l'oscillation parfaite ne sera jamais réalisée. Mike Pedersen est President/Président effectuent un meilleur golf qui offre les dvds, le manuel et l'équipement de formation de golf. Obtenez l'ajustement libre de Mike à un ebook de pièce en t par la souscription à http://www.performbettergolf.com
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Source D'Article: Messaggiamo.Com
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