Dureté mentale pour des golfeurs : Éviter des zones de confort dans le golf
Une zone de confort devient un problème toutes les fois qu'un joueur joue mieux que prévu ou franchit un le nouveau pas. J'enseigne à des golfeurs comment éclater des espérances de art de l'auto-portrait-limiting et de la croyance préconçue. Les zones de confort ne limitent pas de grands joueurs en excursion, telle que David Duval, Tiger Woods, et amour de Davis, III. Soulagez golfeurs d'avantage de zones réellement les pro quand ils peuvent apporter des pauvres ronds de nouveau dans leur zone de marquage et transformer une vingtaine de 76 en 72.
En passant à 0, le pour n'essaye pas simplement "l'obtient dans le pavillion" quand ils obtiennent à quatre sous le pair après 12 trous. Si un pro obtient à quatre sous le pair après que 12, celui soit grand, mais lui ne s'arrête pas là. Son but est d'obtenir à cinq dessous. Cette attitude, adoptée par beaucoup de professionnels, loin de la mentalité de l'amateur qui joue mieux qu'est prévue ou sur le bord de casser de meilleurs points personnels. En mon nouveau livre, "passant à 0" j'enseigne à des golfeurs comment jouer sans restriction d'une zone de confort.
Le tir d'un meilleur rond personnel exige beaucoup de qualifications importantes. Les grands golfeurs jouent bien parce qu'ils savent pratiquer efficacement, sont consacrés à l'amélioration, et savent la meilleure manière de se préparer pour un rond du grand golf. Je ne parle pas frappant deux seaux de boules pour être prêt pour l'allumette de demain. Le pour est consacré à la pratique en matière de qualité, à la préparation focalisée, et à améliorer leurs jeux quotidiennement. C'est la base pour le développement de la confiance.
Pour tirer un bas rond personnel que vous également devez savoir préparer pour jouer le cours, ayez la capacité de faire un plan de jeu, et l'affaire avec les distractions du groupe. Vous devez également pratiquer d'une manière dont rend votre oscillation qu'on peut répéter. Vous devez apprendre comment marquer votre meilleur quand elle compte, et simplifiez votre jeu ainsi vous pouvez vous concentrer sur jouer le golf au lieu toujours de travailler et de rectifier à lui. Passer à 0 exige également que vous jetez toutes les préconceptions au sujet de ce qui est et de ce qui n'est pas possible pour réaliser.
La première étape à passer à 0 est d'ouvrir les limites de art de l'auto-portrait-imposed de votre propre succès. Moi voulons que mes étudiants identifient leurs propres barrières mentales et la croyance malsaine qui les empêchent de jouer uniformément leur meilleur. La prochaine étape est de supprimer des espérances malsaines et la croyance irrationnelle ainsi vous pouvez ouvrir votre propre succès. Par exemple, une fois que la rampe de Roger cassait le mille de quatre-minute, chacun l'a cassé parce que la barrière avait été brisée. La première étape est de casser votre propre croyance de art de l'auto-portrait-limiting. En articles à suivre, je parle davantage au sujet de la façon surmonter des espérances de art de l'auto-portrait-limiting et des zones de confort.
Dr. Patrick J. Cohn est un autocar mental principal de jeu qui fonctionne avec des athlètes de tous les niveaux comprenant l'amateur et les professionnels. Visitez Peaksports.com pour accéder plus de à 500 articles mentaux exclusifs de jeu, à programmes audio, et à entrevues avec des athlètes et des entraîneurs pour augmenter votre potentiel sportif : http://www.peaksports.com/membership/ ou appel 888-742-7225.
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Source D'Article: Messaggiamo.Com
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