Empêchement De Dommages De Golf
Des dommages de golf sont l'une des issues les plus communes avec tous les golfeurs d'amateur. Mais ayant à force et à flexibilité proportionnées des muscles et des joints et participant à la technique efficace de formation, peut également empêcher des dommages de golf.
les membres et les joints Bien-conditionnés qui sont sous la commande quand les efforts de l'oscillation sont produits réduiront considérablement le risque des dommages de golf.
Si votre mouvement de corps est hors de commande quand vous exécutez l'oscillation, les muscles et les tendons ont peu de pièce pour l'erreur. Le résultat est probable une larme ou un tendon tendu ou ligament?keeping vous outre du cours indéfiniment.
L'oscillation de golf est un mouvement compliqué (compétence). Afin de maximiser votre distance et puissance, vous devez avoir un niveau élevé de la flexibilité (gamme de mouvement) et de la force dans les joints impliqués. Ceci inclurait les épaules, le dos et les hanches.
Et en regardant les secteurs des dommages de golf, les secteurs mentionnés ci-dessus sont au dessus de la liste. Disparaissent la figure !
Maintenez dans l'esprit qu'avec un niveau moyen ci-dessus de technique de force et de flexibilité et d'oscillation, vous réduirez non seulement l'occurrence des dommages de golf, mais augmentez également la qualité de votre jeu.
Beaucoup de golfeurs pensent qu'ils peuvent généralement en bonne santé et jouer un rond du golf sans injury?however de golf, j'ai entendu et lisent des douzaines des périodes où un golfeur obtient blessé sur course?swinging un club de golf. A cela est arrivé à vous ou à un copain jouant au golf ?
Quelque part j'ai lu une statistique il y a de 10 ans. Il y avait plus de 39.000 dommages de golf traités dans des chambres de secours en arrière en 1995 ! Défaut de la reproduction sonore ! C'est incroyable ! Que diriez-vous de de tous les dommages qui n'ont pas été rapportés ou qui ont été traités par le golfeur lui-même ? Ou que diriez-vous de des dommages chroniques de golf le golfeur 'vit-il avec 'juste pour pouvoir jouer le golf ?
Ce sont des nombres il y a de 10 ans ! Je me demande ce que sont maintenant elles ? Je suis ici pour vous dire que le golf est un sport physique et sans formation appropriée, vous serez ajouté à ce nombre mentionné ci-dessus.
Je ne pense pas que c'est une vente dure pour dire que participer à un programme de force et de flexibilité de golf vous aidera à éviter des dommages de golf.
Au sujet De l'Auteur : Mike Pedersen est un des experts en matière supérieurs de forme physique de golf en matière de pays, de l'auteur et du fondateur de plusieurs les emplacements en ligne de forme physique de golf de découpage-bord. Prenez un regard à son manuel libéré juste de forme physique de golf et les dvds à son emplacement de bouts d'oscillation de golf - effectuez un meilleur golf.
Source D'Article: Messaggiamo.Com
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