Position De Golf Et Ses Conditions Physiques
La position de golf est l'une des limites et des issues les plus ignorées dans l'oscillation de golf mais les préceptes de position de golf le succès de chaque oscillation de golf que vous faites.
Quand les golfeurs pensent à la position de golf, ils ne se rendent pas compte comment dur elle doit maintenir plus de 18 trous (quatre et une moitié d'heures). La prise juste un regard à la position votre corps est dedans pendant votre installation. Il y a beaucoup d'issues physiques ayant lieu, quoique ce soit une position statique au début.
Partons en ce moment au-dessus des conditions physiques de la position de golf.
Pliez Aux Hanches Pour adresser La Boule De Golf
Pour réaliser cette première force de prises de mouvement et flexibilité dans non seulement le dos inférieur, mais les tendons du jarret et les groupes de muscle de noyau. Si ces groupes de muscle sont limités, vous aurez un temps très difficile réaliser ce mouvement simple.
Câble Dans Les Genoux
Une combinaison du recourbement aux hanches et aux genoux vous permet d'obtenir à la boule. Plus le club sont court, plus la courbure aux hanches et aux genoux. Si votre quadriceps sont faible, vous aurez un temps très difficile maintenant le câble approprié de genou donc vous faisant créer dans la position inexacte de golf?resulting dans les mishits et le manque de distance.
Flexion De Cheville
Jetez un coup d'oeil au joint de cheville de n'importe quel golfeur. Il est certainement plié (fléchi) pour adapter au recourbement des genoux et des hanches. Si vos muscles de veau sont weak/or fortement, vous le trouverez très inconfortable pour rester vers le bas à la boule. Je vois ainsi beaucoup de golfeurs avec les muscles et eux serrés de veau l'ont jamais même sue.
Prolongation D'Épine (Erectness)
C'est un BIGGY ! Combien de fois vous ont vu le golfeur (peut-être même vous) dans sa position de golf avec la crainte les 'chameaux en arrière?' C'est très commun parmi des golfeurs plus âgés et est un TUEUR dans l'oscillation de golf. Je pourrais (et probablement volonté) écris un article complet sur cette limitation physique. Mais le résultat inférieur est une épine supérieure (faible) arrondie gênera nettement votre capacité de faire une pleine prise d'élan. Résultat : sous très peu conduit et beaucoup d'embarras.
Je juste ai brièvement couvert juste un couple des conditions physiques de la position de golf, mais j'espère que vous savez voyez l'importance d'adresser vos limitations physiques pour réaliser le résultat de fin.
De plus longues commandes, des points inférieurs et battre le pantalon outre de vos copains jouants au golf ! Prêtez plus d'attention à votre position de golf!
Au sujet De l'Auteur : Mike Pedersen est un des experts en matière supérieurs de forme physique de golf en matière de pays, de l'auteur du guide final de forme physique de golf, et du fondateur de plusieurs les emplacements en ligne de forme physique de golf de découpage-bord. Jetez un coup d'oeil à ses dvds et manuel libérés justes de forme physique de golf à son emplacement de bouts d'oscillation de golf - effectuez un meilleur golf.
Source D'Article: Messaggiamo.Com
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