Coude De Golf Ou Coude De Tennis ? Les Signes De Conte De Dire
Beaucoup d'athlètes souffrent de la douleur dans leur coude qui est généralement attribué à l'effort réitéré. Les golfeurs et les joueurs de tennis sont susceptibles des conditions qui sont très semblables entre eux ; ils s'appellent le coude de golf et le coude de tennis. Parfois il peut être peu un difficile de faire la différence entre les deux conditions. Mais il y a des signes qui peuvent distinguer les deux.
En raison de la quantité de temps passée à l'aide de leurs bras, beaucoup jouez au golf et les joueurs de tennis, particulièrement le pour, peuvent souffrir d'une de ces conditions, mais le fait est n'importe qui peut obtenir l'une ou l'autre de ces conditions. Le coude de tennis est provoqué par l'abus des muscles qui tire votre main dans une marche arrière. Quand vous surmenez ces muscles ils commencent à gonfler et devenir endoloris d'être enflamé. Le coude de golf est fondamentalement identique mais affecte l'intérieur de votre bras au lieu de l'extérieur.
Coude De Tennis
Si vous notez que l'essai de prendre quelque chose ou simplement juste déplaçant votre coude est douloureux, alors vous pouvez souffrir du coude de tennis. Cette condition affecte l'arrière de votre bras entre votre coude et main. C'est pourquoi l'essai de sélectionner quelque chose est vers le haut douloureux. Si l'extérieur de votre coude juge que l'offre au contact et à vous sentir le malaise en sélectionnant vers le haut des articles avec cette main, chances sont bonne vous ont le coude de tennis.
Coude De Golf
Si déplacer votre coude ou l'essai de soulever quelque chose cause vers le haut la douleur qui fonctionne de l'intérieur de votre coude à l'intérieur de votre poignet alors, c'est un bon signe que vous avez le coude de golf. Cette condition est vue plus fréquemment parce qu'elle affecte les muscles sur l'intérieur de votre bras qui tire le poignet dedans. Le coude de golfeurs peut également être associé à la douleur cervicale ainsi vous si vous démuni fait quelque chose surmener votre bras, le problème pouvez être provoqué par un état de cou. Des dommages ou un état médical tel que l'arthrite peuvent également vous faire avoir cet état.
Connaître les signes vous aidera à pouvoir distinguer les deux conditions. Pour le golf et le tennis écartez d'un coup de coude, le traitement est généralement RIZ ; le repos, glace, compresse et élèvent avec prendre quelques médicaments anti inflammatoires. Cependant, un diagnostic approprié est toujours recommandé d'un professionnel médical.
La colline de Susan est un entraîneur nationalement identifié de forme physique, golf de CHEK biomechanic et fôlatre le spécialiste en nutrition. Pour plus d'information sur la nutrition, les exercices ou les bouts droits spécifiques de golf, visite http://www.fitnessforgolf.com
Source D'Article: Messaggiamo.Com
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