Golf exercices pour améliorer votre jeu
Beaucoup de gens pensent que le simple fait de sortir sur le parcours et de jouer aussi souvent qu'ils le peuvent se pratiquer leur jeu de golf. Tout en jouant souvent vous aider à améliorer, de voir vraiment d'amélioration, vous avez besoin d'effectuer de golf des exercices qui cible très précis des composants de votre jeu pour vous permettre de les améliorer. Il suffit de sortir sur le cours moyen, vous pouvez simplement être "pratique" les mêmes erreurs, des exercices axés sur le golf et la mécanique fixera les errors.Drills à votre cœur de se renforcer dans la main quand vous en avez besoin pour améliorer votre swing. Un tel exercice est semblable à pousser ups. Prenez un push-up position sur le sol et maintenez votre corps droit avec juste vos mains et vos pieds sur le sol. Ensuite, lever la main droite et la jambe gauche en place et le bilan de 10-15 secondes. Répétez ce mouvement avec votre main gauche et le pied droit. Cet exercice augmente la force et travaille également sur votre balance.One de faire des exercices les plus simples consiste simplement à mettre la pratique lorsque vous avez une chance. À la maison, vous pouvez putt quelques plans au cours de chaque pause publicitaire de votre série préférée. Au travail, un peu de golf tandis que la ordinateur démarre le matin, ou lorsque vous êtes en attente d'un rapport à exécuter. Variez vos coups si vous n'êtes pas mettre à la même distance à chaque fois. L'ajout de quelques putts en pratique chaque jour peut aller un long chemin dans l'amélioration de votre mise skills.No question de forage sur lequel vous travaillez, pensez à la façon dont votre corps fonctionne pendant que vous la pratique de l'exercice. Voulez-vous faire mieux si vous avez plus de force dans le bas de votre dos? Voulez - une plus grande flexibilité vous aider à obtenir de meilleurs résultats? C'est alors que vous pouvez combiner votre remise en forme de forage en pratique. Si vos exercices vous aider à identifier les domaines où vous pouvez renforcer votre corps, par tous les moyens incorporer certains exercices de conditionnement physique dans votre routine de lutte contre ces weaknesses.Drills pouvez affiner en particulier sur les problèmes et vous aider à se concentrer sur les mesures pour améliorer ces zones. Avec un peu d'effort supplémentaire, vous êtes sur votre voie à un grand jeu de la golf.Susan Hill est reconnue à l'échelle nationale fitness trainer golf, golf CHEK biomécanique et spécialiste de la nutrition sportive. Pour plus d'informations spécifiques sur le golf de nutrition, des exercices ou des étirements,
Source D'Article: Messaggiamo.Com
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