L'impact de l'exercice de détail de golf
Les exercices spécifiques de golf font partie et colis du jeu moderne de golf de jour. Pourtant beaucoup de gens associent des exercices spécifiques de golf aux exercices employés dans d'autres sports et par d'autres athlètes impliqués dans des activités sportives plus rigoureuses.
Par exemple beaucoup de golfeurs regardent vers le bas sur les exercices spécifiques de golf qui impliquent de soulever des poids. La crainte qu'ils développeront les muscles qui tendront à les rendre raides et moins flexibles dans leur jeu de golf. Tout le monde sait que la flexibilité est très importante dans le golf.
Pourtant la vérité de la matière est que les exercices spécifiques de poids de golf n'ont rien à faire avec des muscles de bâtiment comme un poussoir de poids. C'est parce que des poids plus légers sont employés et l'action de levage est répétée plus de périodes. L'effet de ceci doit construire la force et pas les muscles.
La force dans des muscles a un effet remarquable sur la qualité d'un jeu de golf, particulièrement quand les muscles visés sont tous les "muscles de golf".
Les autres personnes fausses d'image ont souvent au sujet du golf les exercices que spécifiques est qu'il y a car rigoureux et en tant qu'exiger comme sorte des exercices un trouverait dans un programme de formation de corps marins.
Ceci ne peut pas être autre de la vérité, particulièrement quand certains des exercices spécifiques de bout droit de golf peuvent être faits du confort du bureau ou de la maison. Certains peuvent même être efficacement effectués sur votre chaise dans le bureau, sans vous devant se lever de votre chaise. Les exercices de bout droit sont certains des exercices de détail de golf les plus importants et les plus critiques. Il est important de réchauffer avant ceci s'exerce et également après vous jeu du golf.
Encore ces exercices de préchauffage n'ont pas besoin d'être aussi difficiles que vous imaginez probablement. Ce peut être simplement une promenade vive de votre voiture au cours.
La réalisation d'un bon jeu agréable du golf de nos jours est devenue très difficile sans aide des exercices de détail de golf.
Au sujet De l'Auteur : Mike Pedersen est un des experts en matière supérieurs de forme physique de golf en matière de pays, de l'auteur du guide final de forme physique de golf, et du fondateur de plusieurs les emplacements en ligne de forme physique de golf de découpage-bord. Visitez sa nouvelle forme physique de golf - jouez au golf l'emplacement de formation à effectuent un meilleur golf.
Source D'Article: Messaggiamo.Com
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