Exercice Simple De Préchauffage De Golf
Préchauffage de golf que vous dites ? N'êtes-vous pas censé vous précipiter au cours, retirer le GRAND CHIEN, prendre quelques entailles à lui et commencer votre rond ? Est-ce que c'est ce que vous ? Venez sur soyez honnête avec vous-même. Si oui, quel était le résultat sur la première pièce en t ? Je parierai qu'il n'était pas même un pair ! Est-ce que j'ai tort ?
Je ne veux pas dire pour ajouter trop de sarcasme dedans là, mais je veux obtenir votre attention à l'importance de faire des exercices de préchauffage de golf pour éviter ces grands nombres les trous de premiers.
Êtes-vous avec moi ? Bon.
Laissez-maintenant moi vous parler vous aiment sont un athlète pendant une minute. Heure de re-live les jours de gloire une plus de fois.
Rappelez-vous maintenant en arrière en jour où vous avez eu un jeu, un rassemblement ou une concurrence. Vous êtes-vous épuisé sur le champ ou êtes-vous allé au devant et avez-vous commencé à jouer de votre sport ?
Je parierai pas !
Vous avez fait un préchauffage sport-spécifique pas vous ?
Jaillissez pourquoi vous ne feriez pas un avant le golf alors ? Ah?gotcha pas je !
Vous feriez le plus certainement un préchauffage. Boules non simplement de broyage non plus. C'est la plus mauvaise chose que vous pourriez faire. Vous devez faire des exercices de préchauffage de golf pour vous préparer à l'exécution optimale sur le cours.
Décrivez maintenant l'oscillation de golf et tous c'est les pièces mobiles. Les épaules sont très en activité, si pas le plus actif dans l'oscillation de golf. Faites tellement mieux un couple des exercices pour ce secteur.
Que diriez-vous de votre maintien de golf ? Well?your s'est plié à la taille avec la tension sur votre dos, tendons du jarret et glutes inférieurs. Ainsi vous faites mieux un ou deux exercices de préchauffage de golf pour ces secteurs également.
Est-ce que je vous ai convaincu encore ? Si pas, alors gardez votre même routine et attendez-vous aux mêmes résultats. Je déteste pour sembler trop négatif, mais je vous considère fortement de devoir faire vos exercices de préchauffage de golf.
Voici un exercice de préchauffage de golf de huit, celui que j'ai remonté pour vous obtenir ai commencé sur la voie droite.
Je l'appelle la posture accroupie avec un augmenter de bras :
* Pieds de largeur d'épaule à part.
* Placez le club devant vous et tenez avec les deux mains pour l'équilibre.
* Abaissez le corps par le recourbement aux hanches de genoux pas.
* Élevez en même temps le club horizontaly vers le haut devant vous.
* Soulevez le support, abaissez les bras et la répétition 15 fois.
* Maintenez le corps supérieur très droit.
C'est un grand exercice de combinaison qui réchauffe les jambes, s'abaissent en arrière et épaulent tous en même temps.
La fois tellement prochaine vous obtenez au cours, faites au moins l'exercice ci-dessus de préchauffage de golf.
Au sujet De l'Auteur : Mike Pedersen est un de la forme physique supérieure de golf dans le pays, l'auteur du guide final de forme physique de golf, et le fondateur de plusieurs les emplacements en ligne de forme physique de golf de découpage-bord. Vérifiez le sien nouveau aux produits de forme physique de golf à effectuent un meilleur golf.
Source D'Article: Messaggiamo.Com
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