Comment Les Bouts droits De Golf Dans Votre Bureau Peuvent Améliorer Votre Jeu
Oui vous l'avez entendu droit ! Bouts droits de golf dans votre bureau. Quelle grande manière de prendre une coupure rapide à partir de votre ordinateur pour se sentir non seulement meilleur dans le moment, mais pour améliorer votre jeu en même temps.
J'ai proposé beaucoup de manières intelligentes de travailler autour "je de la raison n'ai pas temps" (excuse).
Vous ne pouvez pas me dire que vous n'avez pas 15 secondes à votre computer?an aucune-moins dedans votre chaise ? C'est right?I ont proposé une routine entière que vous pouvez faire à votre bureau qui améliore rapidement et spectaculairement votre gamme de mouvement dans votre oscillation de golf.
Combien de fois aviez-vous reposées à votre ordinateur avec des douleurs en votre cou, dos, épaules, hanches et même pieds ?
J'ai été là et c'est pourquoi j'ai proposé une routine simple et rapide pour résoudre ce problème très commun.
Si vous êtes un golfeur fanatique comme le me?you pensent au golf 24/7. Même au travail ! Il n'y a rien mal avec celui aussi longtemps que vous obtenez votre travail effectué.
Mais pourquoi ne pas faire l'utilisation valable de ce moment rapide pour le golf en faisant un bout droit à votre bureau sans laisser votre chaise ?
Vous serez stupéfié comme bon vous vous sentez et combien de meilleur votre jeu de golf devient. La CLEF doit étirer toutes les fois que vous obtenez des 15 secondes rapides. Pensez juste combien de bouts droits vous pourriez entrer pendant un jour.
Je crois fermement en étant efficace avec du votre temps et tirer le meilleur de votre jour. Je vais vous donner (de beaucoup) les bouts droits un que vous pouvez faire, dans votre chaise devant votre ordinateur.
Je l'appelle la torsion posée (dans votre chaise) :
? Reposez-vous tout droit dans votre chaise de bureau, avec le coffre haut et en arrière directement.
? Atteignez derrière vous avec un bras, qui tournera votre corps supérieur.
? Tout en restant très droit, tordez dans la mesure où vous pouvez aller et vous tenir.
? Tordez l'autre manière et la répétez.
? Disparaissent les deux côtés 2 ou 3 fois, se tenant pendant 10 secondes.
C'est un bout droit très efficace pour réduire et/ou éliminer en arrière la douleur dorsale et améliorer rapidement votre prise d'élan et suit par la gamme du mouvement, ayant pour résultat une vitesse de clubhead et d'une manière primordiale une distance plus élevées.
Faites-l'en ce moment et voyez combien de meilleur votre dos se sent.
C'est juste un de beaucoup de bouts droits ET exercices de golf que vous pouvez faire dans votre bureau en moins d'une minute.
Pas plus excuses !
Agir et font ce bout droit en ce moment !
Cet article a été fourni par Mike Pedersen, un des principaux experts en matière de forme physique de golf en matière de pays. Si vous recherchez une manière rapide et facile de transformer votre jeu, Mike a un nouveau livre avec un chapitre complet sur des exercices de golf dans le bureau. S'attaquent la prise un regard à http://www.ultimategolffitnessguide.com.
Source D'Article: Messaggiamo.Com
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