Comment Un Golfeur Féminin Peut Améliorent Rapidement Et Facilement La Distance Et L'Exactitude ?
Les golfeurs féminins, comme leurs contre- pièces masculines recherchent des manières rapides et faciles d'améliorer leur distance et exactitude. Je souhaite que j'aie eu "la balle magique" pour accomplir ceci durant la nuit, mais ce n'est pas possible?even si vous le voyez dans une publicité.
Je veux vous poser une question.
Que balance votre club ? Ce n'est pas une question de tour, mais la réponse est une que vous devez réaliser afin d'améliorer votre jeu courant de golf.
Quelle était votre réponse ? Je couperai à la chasse et vous la dire est votre CORPS !
Votre corps balance club?nothing autrement !
Convenez-vous ? Si oui, travaillez-vous actuellement à votre corps ? Queest-ce que je veux dire l'is?are vous se concentrant sur améliorer votre détail de force et de flexibilité pour jouer au golf ?
Si pas, vous pouvez être frustré pendant longtemps avec votre jeu de golf pour venir. Il est malheureux, mais la plupart des golfeurs (mâle, femelle et juniors) n'adoptent pas cette approche.
La réalisation du golf est un jeu physique qui exige une quantité énorme de force et la flexibilité est votre première étape à un jeu BIEN meilleur.
Maintenant la deuxième question est "ce qui est la différence entre les exercices golf-spécifiques et les exercices généraux de forme physique?"
Vous devez d'abord regarder le mouvement prié.
Le golf est effectué "sur vos pieds", ne s'asseyant pas comme la plupart des exercices de machine dans votre salle de gymnastique locale.
D'autres conditions sont stabilité, équilibre, coordination et ordre de mouvement. Il n'y a aucune manière possible d'adresser toutes les conditions ci-dessus avec des exercices de machine.
La réponse est des exercices dynamiques et golf-spécifiques faits la plupart du temps "sur vos pieds" : mais il y a beaucoup d'exercices que vous pouvez faire une boule de stabilité en utilisant les poids de main, la tuyauterie d'exercice et même les medicine-balls pesés.
J'ai eu des nouvelles des centaines de golfeurs qui ont établi sur des machines dans leurs salles de gymnastique et n'ont vu aucune amélioration de leur jeu. La raison principale pourquoi est des machines n'exigent pas la commande ou la stabilisation. Et elles isolent habituellement un groupe de muscle à la fois.
L'oscillation de golf exige un ordre de mouvement, impliquant beaucoup si non tous les groupes de muscle de commandant dans le corps. C'est pourquoi il est très important de renforcer vos muscles avec les exercices qui imitent votre oscillation.
Avec cet arrangement de base, vous pourrez mettre plus de pensée dans les exercices qui amélioreront votre jeu rapidement.
Au sujet De l'Auteur : Mike Pedersen est un expert en matière respecté de forme physique de golf, auteur et le fondateur du premier emplacement d'adhésion d'exécution de golf d'enchaînements pour des femmes appelées le golf convenable pour des femmes. Pour apprendre des bouts et des techniques simples et faciles de golf, allez à http://www.FitGolfForWomen.com.
Source D'Article: Messaggiamo.Com
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