Attitude : La Puissance Oubliée
Que considéreriez-vous est-vous votre outil plus valable pour rester dans la forme ? Est-ce votre tapis roulant ? Que diriez-vous de votre ensemble de poids ? Est-ce votre arsenal des livres de cuisine à faible teneur en matière grasse, et les bas-carb casse-croûte de régime ? Que diriez-vous de votre collection de videos de séance d'entraînement ?
La considéreriez-vous une révélation que votre arme plus mortelle dans la bataille du bombement est votre attitude ?
Pensez cela. Quel bon est votre tapis roulant si vous n'avez pas l'énergie à obtenir là-dessus, ou ne peut pas lever la motivation à la manivelle vers le haut de la vitesse, ou l'altitude ? Combien utiles sont vos dumbbells si vous ne pouvez pas vous pousser pour les employer de la façon la plus efficace ? Combien bon est un programme de nutrition au lequel vous ne pouvez pas vous en tenir ? Combien de grosse perte sortirez-vous de vos videos de séance d'entraînement si vous juste ne pouvez pas sembler obtenir aussi motivé que cela le cheerleader bouncy qui vous invite à sauter plus haut, ou cet homme macho de couleur chamois qui continue à dire, "C'mon, juste un plus de représentant!" ?
Le non, aucun de ces outils va vous obtenir très lointain à moins que votre TÊTE soit dans le bon endroit. Car vous avez lu cet article, vous avez été probablement déjà exposé à plus d'information de nutrition et d'exercice que vous pourriez probablement jamais devoir rester réellement dans la forme. Vous avez probablement lu, écouté, ou observé les réponses à votre forme physique publie assez de temps concurrence de gagner prochaine de M. ou de Mme Neighborhood forme physique par les périodes douzaine plus de ! Cependant, vous n'êtes toujours pas où vous voulez être. Pourquoi ?
Attitude.
Voir Votre But
Avez-vous une vision claire dans votre tête d'où vous voulez être, ou de ce que vous voulez pour accomplir quand vous êtes à un niveau maximal de forme physique ? Je ne veux pas dire juste une certaine idée vague - je parle d'une image mentale brûlante réelle d'six-emballe l'ensemble d'ABS, ou un ensemble gentil de courbes, ou une image claire de vous croisant la ligne d'arrivée dans le premier endroit, ou emmenant à la maison ce trophée. Si vous n'avez pas cela, vous êtes déjà juste tournant vos roues. Comment pouvez-vous compter obtenir quelque part si vous ne savez pas où ce "quelque part" est ?
Beaucoup de gens commencent hors très de motivé à obtenir dans la forme, ou à concurrencer pour ce prix, mais leur motivation manque du foyer - la précision laser-visée qui les guidera pour avaler le chemin droit. Le terme "comme corneille vole" vient à l'esprit. Si vous pourriez laisser votre maison et commande dans une ligne droite exacte à votre destination, ne pensez-vous pas que vous y arriveriez beaucoup plus rapide ? Ce qui si vous pourriez juste voler par des lumières et des intersections d'arrêt, négliger toutes les limites de vitesse signalées, et entrer exactement dans une ligne droite à chaque destination ? Vous sûr y arriveriez beaucoup plus rapide !
L'exercice, la santé physique, et la nutrition ne sont aucun différent. Si vous n'avez pas clairement tracé dehors et carte de route mesurable à votre succès, alors vous vaguerez, et cela vous coûtera le temps pour le moins - et au plus, il vous coûtera des quantités précieuses de art de l'auto-portrait-confidence ! Prenez un certain temps de penser environ OÙ vous voulez être, COMMENT vous allez y arriver, et d'une manière primordiale, POURQUOI vous voulez être là. Prenez le temps de faire cela, et je pense que vous verrez que votre chemin précédent a pu avoir été route bloquée par quelques trop de voyages à Starbucks pour un caramel Frappuccino. Pas que n'importe qui écrivant un article de forme physique de ce type saurait n'importe quoi à ce sujet...
Croyance En Vos Capacités
L'ok, ainsi vous s'ont une bonne image mentale. Vous avez votre carte de route devant vous, votre chemin est droit et rectifie, et vous êtes prêt à obtenir commencé. Que vient après ? Croyance.
La croyez-vous est-vous possible pour onduler une baguette magique magique et est-ce que tout votre bodyfat excessif a disparu, et tous vos buts de forme physique ont réalisé dans le clignotement d'un oeil ? Naturellement pas. Si vous , et vous savez le secret, svp contactez-nous - je suis sûr que nous pourrions faire une certaine somme d'argent sur ce secret ! Chacun autrement, je demanderai une question différente. Croyez-vous que vous pourriez vous asseoir sur votre divan, sucer en bas de crême glacée, et mettre dessus encore plus de bodyfat ? La réponse est, malheureusement, oui.
Quelle est la différence entre ces deux questions ? Très simple - on est possible, et on n'est pas. Queest-ce que cela doit faire avec vos buts de forme physique ? Bien, il peut venir comme surprise, mais vous vous étiez occupé de l'IMPOSSIBLE pour tout à fait autrefois maintenant. Vous aviez essayé d'obtenir un but, pourtant aviez pas vraiment cru qu'il était dans votre puissance de l'atteindre.
Oh sûr, vous pouvez-vous avoir joint une salle de gymnastique, ou avoir acheté un nouveau dessus du tournesol 3000 Super-Decker de la ligne cintre de treadmill/clothes, mais avez-vous vraiment cru que vous alliez la faire cette fois ? Si vous lisez ceci et vous êtes en état physique parfait, alors des félicitations - vous l'avez fait ! Pour le reste de vous, voyez-vous le point ? Vous ne l'avez pas vraiment cru, parce qu'autrement il se serait produit.
Chacun de nous abris cachés très profondément ou parfois pas aussi profondément une graine de doute que nous réussirons vraiment. Quand cette graine est là -, qu'elle soit plantée profondément ou pas - vos eaux subconscientes elle et l'alimente. La prochaine chose que vous savez, elle est s'est développée dans un champ entier de croyance de art de l'auto-portrait-limiting, et vous n'avez ni l'heure ni le désir de sortir là dans le domaine et de détruire cette récolte mauvaise !
Qu'êtes-vous à faire, puis ? CROYEZ EN VOUS-MÊME ! Pourquoi ? La réponse à celle est simple - parce que vous êtes le seul qui vraiment bidon. D'autres peuvent vous soutenir, et elles peuvent même vous montrer le chemin, mais c'est VOUS qui doit marcher il.
Agir
Nous avons paré au besoin de vous de voir clairement votre but, et de vous pour employer la puissance de la croyance de commencer à descendre le chemin, mais quel est prochain ?
La prochaine étape est la même pour vous comme il est pour un propriétaire aspirant d'affaires, ou un étudiant de première année d'université, ou un artiste regardant fixement une toile blanche - vous devez AGIR. Vous pouvez lire les 2 sections principales de cet article toute la journée, mais faire ainsi ne consommera aucun bodyfat, ou emballez n'importe quel tissu de muscle sur votre corps. Seulement l'action convenablement effectuée peut faire cela.
Pensez à tous les livres de art de l'auto-portrait-help que vous avez lu, ou aux programmes que vous avez observés sur la TV, ou avez écoutés sur la radio. Y en a-t-il qui vous ont fait quelque bon quelconques si vous n'agissiez pas sur ce que vous aviez appris ? Et ce que vous avez lu jusqu'ici en cet article ? A-t-ce été utile ? Très probablement. Vous fera-t-il quelque bon si vous n'agissez pas ? Nope. Négatif. Aucune manière. Nada. Vous obtenez l'image.
Vous pouvez lire, écouter, et observer votre juste de manière dans un niveau de bodyfat qui rendrait un lutteur de sumo jaloux, ou considérez vos options jusqu'à ce que vos muscles aient diminué tellement que vous ne pouvez pas même soulever un pain grillé à vos rêves chèrement partis, mais rien cette posture accroupie de moyen de volonté si vous NE LE LEVEZ PAS et ne faites pas se produire !
Pourquoi distillateur vous asseyez-vous ici ? Sortez là et agissez !
Au sujet de l'auteur :
Aaron Potts est le propriétaire et le créateur des destinations de forme physique, d'une santé contenu-remplie et du site Web de forme physique pour des consommateurs aussi bien que des professionnels dans l'industrie de forme physique. L'expérience d'Aaron de l'industrie de santé et de forme physique inclut un sur une formation personnelle dans beaucoup de différents environnements, entretien de plusieurs sites Web relatifs à la santé, et écrire de beaucoup d'articles de forme physique et produits forme-connexes pour des consommateurs et des professionnels de forme physique. http://www.fitnessdestinations.com
Source D'Article: Messaggiamo.Com
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