Est-ce que Je Suis Gagnant L'Étudiant de première année Quinze ?
Si vous vous êtes jamais trouvé considérer cette question, vous n'êtes pas seul. Les millions d'étudiants de première année à travers la lutte de nation avec le gain de poids tous les ans pendant qu'ils s'ajustent sur la vie d'université, et tout à fait souvent ce gain de poids vient pendant qu'une surprise désagréable pendant qu'ils renvoient la maison et font un pas sur l'échelle au Thanksgiving ou au Noël. Ainsi dans ce moment où le gain de poids d'université est devenu presque aussi inévitable que des finales de fin de limite comment faites-vous, l'étudiant d'université, savent-ils si vous gagnez l'étudiant de première année quinze ?
1. Le contenu de votre régime a-t-il changé depuis l'université entrante ?
La nourriture chargée de cafétéria de calorie, les aliments de préparation rapide graisseux, et les pizzas de fromage deviennent souvent des agrafes dans le régime d'un étudiant d'université. Quand vous avez vécu à la maison les chances sont que vos parents ont servi les repas bien-équilibrés et nutritifs. Une fois arrivant à l'université, cependant, votre régime peut monter en flèche dans extra gros et des calories ayant pour résultat le gain de poids.
2. Aviez-vous mangé plus depuis l'université entrante ?
Secouez les cafétérias de modèle et l'augmentation de fin de nuit de casse-croûte toutes les calories que vous mangez chaque jour. Quand vous considérez le fait qu'une livre égale 3.500 calories, et calories des frais supplémentaires 500 chaque jour sera livre supplémentaire gagnée chaque semaine.
3. Votre niveau d'activité a-t-il diminué depuis l'université entrante ?
Les programmes agités de classe, les travaux à mi-temps, et les activités sociales dominent souvent vos jours, ne laissant aucun temps pour la salle de gymnastique. Vous avez pu avoir joué sur une équipe de sports dans le lycée ou avoir participé à une autre activité organisée qui n'a maintenant aucun endroit dans votre programme. Cette diminution d'activité finira vers le haut de montrer autour de votre waistline.
Avez-vous répondu oui à un ou plusieurs des questions ci-dessus ? Si oui, alors les chances sont que vous êtes sur votre chemin à gagner l'étudiant de première année quinze. Mais attente ! Vous ne devez pas suivre dans les marchepieds des millions d'étudiants de première année d'université qui gagnent ce poids non désiré tous les ans. En se mettant au courant des causes de ce gain traditionnel de poids vous ont déjà gagné la moitié de la bataille.
Pour s'assurer que vous ne gagnez pas le poids supplémentaire, commande de prise de vos habitudes de manger en mangeant les repas alimentaires et bien-équilibrés et ne vous exercez pas régulièrement. Pour plus d'information sur éviter le gain de poids d'université, visite www.AvoidTheFreshman15.com.
Source D'Article: Messaggiamo.Com
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