Un Copain De Régime Peut Vous aider À perdre Le Poids
Êtes vous recherchant un plan de régime que les aides que vous perdez le poids, alors vous devraient rechercher l'aide d'un copain de régime. Un copain de régime est un ami ou l'ouvrier de Co avec qui votre associé pour s'aider à perdre le poids. Beaucoup d'experts en matière de forme physique savent que si vous devez expliquer vos actions à un ami et vous-même vous sont beaucoup pour coller à lui et pour perdre avec succès le poids.
La sélection d'un copain de régime n'est pas dure mais il n'est pas facile non plus. Vous devez trouver quelqu'un à qui vous pouvez faire confiance et qui est honnête avec vous. Vous avez besoin de quelqu'un qui vous dira que les deux grands impers que vous avez pris pour le dîner la nuit passée n'était pas un bon choix, mais ne vous déchirerez pas à part non plus. Vous devriez trouver une personne qui a les buts semblables de perte de poids. Si vous voulez perdre 15 livres et votre copain veut perdre 65 que vous n'êtes pas celui compatible. Vous devriez éviter de choisir quelqu'un vous de phase avec si possible. L'interaction constante et la surveillance vous feront que la sensation comme votre chaque mouvement est observée. Au lieu de cela essayez de choisir un ouvrier de Co ou un ami étroit pour vous dépanner.
Vous devriez également choisir un copain de régime que vous verrez régulièrement. Une stratégie vraiment grande est de se réunir à la salle de gymnastique chaque matin et d'aller pour le petit déjeuner après. De cette façon que vous pouvez comparer et parler de ce qui continue et de comment vous progressent. Si le petit déjeuner ne fonctionne pas le déjeuner est une autre bonne alternative. Si vous avez une date régulière de déjeuner il sera beaucoup plus facile que vous disiez l'aucun quand le bureau va pour des ailes de Buffalo et des nachos chaque vendredi.
Vous et votre copain de régime devriez placer des buts et des récompenses l'un pour l'autre. Quand vous frappez un but de poids sortez et célébrez. Célébrez en faisant des emplettes pour un nouvel équipement qui montre outre de votre perte de poids, pas en sortant pour un cheeseburger et un milk-shake. Rappelez-vous que vous et votre copain travaillez ensemble pour vous aider à atteindre vos buts que vous ne concurrencez pas l'un l'autre. Si vous pouvez faire des emplettes pour une nouvelle taille de robe ou un costume se baignant ne soyez pas suffisant à son sujet à votre copain de régime. Soyez de support et aidez-les, les réalisez que chacun le corps est différent et certains prennent plus longtemps pour perdre le poids.
Au sujet de l'auteur :
Cet article a été écrit par Allison Preston qui est le webmaster de http://www.Fitness-Web.com, un site Web avec le régime, santé, forme physique, et articles d'exercice et examens des annonces publicitaires informatives de forme physique. NOTE : Vous devez bienvenu "réimprimer" cet article en ligne aussi longtemps qu'il demeure complet et inchangé (information "au sujet d'auteur") y compris
Source D'Article: Messaggiamo.Com
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