équipements d'entraînement Pilates - recommandations 5 pièces
Une des choses vraiment sympa pilates sur l'équipement d'entraînement est l'abondance des différentes routines et les accessoires que vous pouvez utiliser qui maintiendra votre corps de s'habituer à une certaine routine. Si votre organisme «Ennui» et utilisé à votre routine, il ne sera pas remis en question et vous ne verrez que beaucoup de résultats. Il vaut mieux pour votre corps et votre esprit, si vous gardez votre routine unique, de cette façon vous aurez toujours un défi de votre organisme qui aidera à empêcher de plafonnement.
Il existe de nombreux équipements d'entraînement de Pilates, vous pouvez utiliser pour votre salle de gym à domicile. Certains morceaux sont assez coûteux, mais il peut effectuer un grand nombre de différents exercices, tandis que d'autres morceaux sont beaucoup moins chers. Vos besoins et votre budget vous aidera à déterminer quelles sont les meilleures pièces seront pour vous.
1. Un des plus gros investissements que vous pouvez faire dans votre maison l'équipement de Pilates est d'acheter un réformateur. Ceux-ci peuvent varier considérablement dans les regards, la taille et le prix. Cette pièce d'équipement, il sera possible pour vous de tirer le meilleur parti de vos séances d'entraînement Pilates en ajoutant la résistance et le maintien de la forme appropriée.
2. balles de remise en forme. Tandis que ces choses ressemblent à s'amuser, ils peuvent vous fournir un entraînement sérieux. Il existe des dizaines ou plusieurs exercices, vous pouvez utiliser un ballon pour. Vous pouvez les trouver dans la plupart des articles de sport ou de grands magasins d'escompte. Ils viennent dans différentes tailles et vous devrez peut-être de différentes tailles pour les différents exercices. Assurez-vous que vous achetez une pompe de sorte que vous pouvez gonfler votre condition physique ball (balles beaucoup viendront avec une pompe, vérifiez d'abord).
3. Un cercle magique, également appelé un anneau d'exercice, peut aider à fournir la résistance et de donner tout votre corps un bon entraînement. Ils sont de petite taille afin que vous puissiez l'emporter avec vous ou à l'extérieur si vous voulez.
4. Un tapis. Cette agrafe est un autre de ces pièces d'équipement que vous pouvez utiliser pratiquement n'importe où. Assurez-vous que pour obtenir un tapis qui est au moins 1 / 2 pouce d'épaisseur. Encore une fois, vous pouvez trouver des nattes dans les magasins de sport ou les grands magasins discount.
5. Une séance d'entraînement DVD. Il ya beaucoup d'instructeurs différents et de nombreux styles différents et des choix de la musique quand il s'agit à la cueillette à une Pilates DVD. La chose importante est que vous trouviez celui où vous l'instructeur, la musique et qui est adaptée à votre niveau de compétence. Pilates est souvent considéré comme «facile». En réalité, il peut être un très difficile d'entraînement et en utilisant le formulaire approprié est impératif pour obtenir des résultats optimum, et éviter les blessures. Pour économiser de l'argent, vérifiez auprès de votre magasin de location de vidéo ou de la bibliothèque locale. Essayer le DVD avant de l'acheter est un sage de le faire si possible.
Il ya beaucoup de différents types d'équipements d'entraînement Pilates disponibles. Vous pouvez toujours commencer par les petits morceaux et que votre niveau de compétence, et d'argent, augmente ajouter plus des accessoires coûteux à votre salle de gym à domicile. L'essentiel, c'est que vous ne devriez pas laisser un petit budget vous empêche de profiter de tous les avantages d'un entraînement Pilates.
Source D'Article: Messaggiamo.Com
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